Không chỉ chống lão hóa da, collagen còn mang lại những tác dụng “thần kỳ” dưới đây đối với cơ thể của chúng ta

Collagen là một dưỡng chất quan trọng và tuyệt vời, vô cùng hiệu quả để bạn ngăn ngừa những nếp nhăn, chống lão hóa da cũng như cải thiện tình trạng da nhão, khô sạm, mang tới vẻ căng mượt, sáng mịn tự nhiên. Tuy nhiên, nếu như bạn nghĩ rằng collagen chống lão hóa da là hoàn toàn đúng nhưng chưa đủ đâu nhé!Không chỉ chống lão hóa da, collagen còn có những tác dụng “thần kỳ” dưới đây đối với cơ thể bạn.

Collagen ngăn ngừa loãng xương và viêm khớp

Cùng với canxi, collagen cũng là một thành viên cơ bản có trong xương, giúp bảo vệ sức khỏe của xương được mạnh mẽ, dẻo dai và linh hoạt. Theo Viện nghiên cứu collagen ở đức, thành phần này chiếm tới 90% chất hữu cơ trong cấu trúc thành phần của xương. Nếu như mất đi cấu trúc collagen trong xương, bạn sẽ rất dễ gặp phải tình trạng bị loãng xương. Nếu làm một phép so sánh vui, ví cấu tạo của xương như một ngôi nhà thì canxi chính là xi măng, còn collagen là những trục sắt bên trong. Dần dần, nếu như bạn tuổi càng cao thì lượng collagen cũng sẽ bị suy yếu và mất dần, lão hóa, làm giảm tính đàn hồi và dẻo dai của bộ xương. Chính vì thế, việc bổ sung collagen sẽ giúp bạn có hệ xương chắc khỏe hơn, phòng chống các bệnh như loãng xương, xốp xương.

Phòng ngừa xơ cứng động mạch và cao huyết áp nhờ bổ sung collagen

Có một số người rất hay gặp phải tình trạng dễ bị chảy máu trong, và nguyên nhân có thể là do mạch máu yếu, dễ bị tổn thương. Collagen là một hợp chất sản sinh ra các mạch máu, giúp bạn phòng ngừa vấn đề về xơ cứng động mạch và cao huyết áp, do đó việc bổ sung collagen là vô cùng hữu hiệu với những người bệnh bị xơ cứng động mạch não, nhồi máu cơ tim.

Bổ sung collagen giúp tăng cường sức khỏe của lợi

Hiện tượng tụt lợi thường gây ra một số tình trạng răng bị ê buốt, nhạy cảm và còn có thể dẫn tới sâu răng, viêm lợi mãn tính. Đặc biệt, nó còn là một trong những nguyên nhân dẫn tới hôi miệng. Việc bổ sung collagen sẽ giúp bạn tăng cường thêm sức khỏe của lợi, đồng thời bảo vệ răng khỏi các nguy cơ xấu.

Bổ sung collagen ngăn ngừa đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp

Nếu cơ thể bạn thiếu hụt collagen, mắt sẽ bị lão hóa và có thể dẫn tới đục thủy tinh thể hoặc tăng nhãn áp. Theo các nghiên cứu, tới 80% các trường hợp bị đục thủy tinh thể có sự liên quan tới tuổi tác, làm cản trở tầm nhìn của bạn và cũng là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới mù lòa. Sự suy yếu của cấu trúc collagen ở trong mắt khiến cho nhãn cầu của bạn hoạt động không còn hiệu quả, các chất dịch nhầy trong mắt không thoát ra ngoài được mà tích tụ lại, dần dần làm tăng thêm áp lực ở trong mắt và dẫn tới bệnh về tăng nhãn áp. Cũng giống như đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp cũng là nguyên nhân phổ biến thứ 2 gây ra mù lòa.

Bổ sung collagen giúp móng, tóc chắc khỏe

Collagen mang lại tác dụng vô cùng hữu ích đối với móng tay, móng chân hay chất sừng của tóc, cung cấp các chất dinh dưỡng và hỗ trợ hoạt động của các chất sừng này. Do đó, bạn bổ sung collagen sẽ giúp cho tóc và móng luôn được cứng cáp, chắc khỏe, mịn màng, hạn chế tình trạng rụng tóc, giữ ẩm và khiến tóc thêm suôn mượt.

Tăng cao hệ miễn dịch nhờ bổ sung collagen

Collagen sẽ tăng cường khả năng hoạt động của các vi khuẩn có vai trò quan trọng trong cơ chế miễn dịch của cơ thể chúng ta, tạo một môi trường thích hợp cho sự hoạt động của các loại vi khuẩn có lợi này bên trong cơ thể. Chính vì thế, việc bổ sung collagen sẽ giúp nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể, cải thiện chứng táo bón hay gặp ở phụ nữ có thai, giữ cho làn da chống lão hóa và tăng cường khả năng hoạt động của não.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng sản phẩm bổ sung collagen khác nhau, do đó mà bạn cần phải lựa chọn ra sản phẩm thật sự uy tín, đảm bảo và an toàn nhất đối với cơ thể mình. Để hiệu quả hơn, bạn nên sử dụng các loại collagen dạng uống thay vì dạng bôi bên ngoài, nó sẽ thẩm thấu và mang lại công dụng tới các cơ quan trong cơ thể hơn là chỉ tác động lên mỗi làn da. Ngoài ra, các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên lựa chọn những loại sản phẩm collagen chiết xuất từ da cá. Bởi lẽ dòng sản phẩm này sẽ mang lại hiệu quả cao hơn, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn. Từ đó mà giữ cho làn da của bạn được tươi trẻ, ngăn ngừa những dấu hiệu của lão hóa sớm.

Tổng hợp: Dương Hoàng