Lão hóa da là gì? 23 tuổi chống lão hóa da có sớm không?

Lão hóa được xem là “kẻ thù số 1” của làn da. Nó có thể đến sớm hoặc muộn, tùy thuộc vào thói quen, cơ địa cũng như cách chăm sóc da của mỗi người. Vậy bạn có biết lão hóa da là gì? 23 tuổi chống lão hóa da có sớm không?

Làn da bị lão hóa từ bao giờ?

Trên các diễn đàn làm đẹp, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp các câu hỏi xoay quanh vấn đề chống lão hóa da ở độ tuổi nào? 20 tuổi chống lão hóa da có sớm không? 22 tuổi chống lão hóa da được không? 23 tuổi chống lão hóa da có sớm không?

Để trả lời được những câu hỏi đó, trước hết bạn cần nắm được da bị lão hóa từ bao giờ? Thông thường kể từ 22 tuổi, làn da bắt đầu có sự thay đổi. Thời điểm này là lí tưởng nhất để dưỡng da. Và đây cũng là giai đoạn quyết định lão hóa da nhanh hay chậm.

Bởi vì trong độ tuổi từ 18 – 22 tuổi, 1 số hormone trong cơ thể thay đổi. Cơ địa và làn da của bạn sẽ dễ hấp thu dưỡng chất hơn so với sau độ tuổi này.

Nhiều người lầm tưởng rằng phải sau 30 tuổi da mới bị nhăn nheo. Vậy nên qua 30 tuổi mới mua kem dưỡng bổ sung collagen chống lão hóa về dùng. Thực chất đến tuổi 25, da đã bắt đầu bị phá vỡ liên kết các sợi collagen. Sự thiếu hụt collagen khiến da bị khô cằn, lão hóa, khó hấp thu thêm chất dinh dưỡng.

Do đó, chống lão hóa cho da từ sớm sẽ là giải pháp giúp bạn phòng ngừa lão hóa da hiệu quả. Vậy 23 tuổi chống lão hóa da có sớm không?

23 tuổi chống lão hóa da có sớm không?

Trên thực tế, kể từ tuổi 22 trở đi, làn da của bạn đã bắt đầu có tiềm ẩn lão hóa. Thế nhưng dấu hiệu của nó chưa rõ rệt. Vậy nên đây chính là thời điểm tốt để bạn chống lão hóa da. Vậy nên nếu hỏi “23 tuổi chống lão hóa da có sớm không?” thì câu trả lời là “Không!”. Đây là độ tuổi hợp lí để bạn phòng ngừa lão hóa cho da.

Bạn nên bắt đầu tìm hiểu về những nguyên lí chống lão hóa da. Tích cực bổ sung thực phẩm giàu collagen, vitamin E, protein… có lợi cho sức khỏe, ngăn chặn quá trình lão hóa tốt nhất.

Đồng thời, hãy dưỡng da theo chu trình skincare chuẩn với các bước:

• Tẩy trang
• Sữa rửa mặt
• Toner
• Serum
• Kem dưỡng ẩm
• Chống nắng

Đến khoảng cuối 24 – đầu 25 tuổi, bạn có thể sử dụng một số loại mỹ phẩm bổ sung collagen hoặc các chất chống oxy hóa thích hợp cho da. Điều này sẽ giúp da kích thích sản sinh collagen, cải thiện các dấu hiệu lão hóa da.

Bổ sung collagen – Giải pháp hiệu quả chống lão hóa da

Bổ sung collagen từ 23 tuổi chống lão hóa da có sớm không?

Collagen là protein chiếm hơn 70% cấu trúc của da. Nó giữ vai trò kết nối các mô dưới da tạo thành mạng lưới hoàn chỉnh. Vì thế, collagen được xem là yếu tố quyết định tới sự đàn hồi của da.

Đặc biệt như đã nói ở trên, tình trạng lão hóa da sẽ gia tăng khi bạn bước vào tuổi 25. Trung bình mỗi năm cơ thể bạn sẽ mất từ 1 – 1,5% collagen. Lượng collagen giảm nhiều sẽ là nguyên nhân chính dẫn tới da bị nếp nhăn thiếu đàn hồi, kém săn chắc, sạm màu…

Đừng để “mất bỏ mới lo làm chuồng”. Việc bổ sung collagen từ sớm sẽ là cách tốt nhất giúp bạn ngăn ngừa lão hóa da. Vậy nên nếu còn đang băn khoăn “Bổ sung collagen từ 23 tuổi chống lão hóa da có sớm không?” thì đừng ngần ngại nữa, hãy bổ sung đi nhé. Đây chính là độ tuổi phù hợp nhất để bạn bắt đầu bổ sung collagen chống lão hóa da.

Cách lựa chọn sản phẩm bổ sung collagen tốt nhất

+ Lựa chọn thương hiệu rõ ràng: Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm bổ sung collagen với sự đa dạng về chủng loại và công dụng. Tuy nhiên cũng có không ít sản phẩm không rõ nguồn gốc, hàng giả hàng nhái. Bạn hãy tìm kiếm các sản phẩm uy tín, được kiểm nghiệm an toàn về chất lượng và hiệu quả.

Lựa chọn sản phẩm collagen có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

+ Hàm lượng 5000mg: Các chuyên gia đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, cơ thể bạn mỗi ngày cần 5g collagen (5000mg) để duy trì hoạt động. Do đó bạn hãy lựa chọn sản phẩm có chứa đủ hàm lượng này để mang lại hiệu quả tối ưu nhất. Tránh bổ sung quá ít hoặc quá nhiều gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

+ Lựa chọn collagen chiết xuất từ da cá: Da cá đã được nghiên cứu là có cấu trúc gần giống với da người nhất. Đồng thời, độ tinh khiết của collagen từ da cá cũng cao hơn so với gà, bò, heo… Bổ sung loại collagen này vừa mang hiệu quả hấp thụ vượt trội, vừa tránh được một số tác dụng phụ như nóng trong, tăng cân, nổi mụn…

Tổng hợp: Dương Hoàng