Lão hóa da sớm ở phụ nữ có những dấu hiệu nào?

Lão hóa da là một trong những quá trình tự nhiên mà ai cũng phải trải qua. Tuy nhiên, nếu không chăm sóc da sớm và đúng cách, lão hóa sớm xuất hiện khiến bạn trông già hơn tuổi thật. Sau đây là những dấu hiệu lão hóa da sớm mà bạn nhất định phải biết.

Da trở nên khô và xỉn màu hơn

Từ sau độ tuổi 25 trở đi, bạn dần dần xuất hiện những dấu hiệu lão hóa da. Đặc biệt, các vấn đề về khô da, da bong tróc, xỉn màu cũng thể hiện rõ hơn trên khuôn mặt.

Nguyên nhân là ngoài sự thay đổi của yếu tố môi trường thì nội tiết tố đã làm cho da của bạn mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. Hơn nữa, việc ăn uống không lành mạnh, không chăm sóc da đúng cách, thường xuyên bị stress cũng làm cho da của bạn bị lão hóa sớm hơn.

Để làn da không bị khô ráp và xỉn màu bạn cần bảo vệ và chăm sóc da tốt hơn. Hãy tẩy da chết 2 lần/tuần để loại bỏ các tế bào da chết, giúp da sáng và khỏe hơn. Ngoài ra, hãy uống đủ nước mỗi ngày và sử dụng các loại kem chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm như dầu dừa, omega. Bên cạnh đó, chăm chỉ đắp mặt nạ 3 lần/tuần để da được cấp ẩm và chống lão hóa da.

Xuất hiện những vết chân chim

Vết chân chim xuất hiện là do da bạn phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Các tia UVA và UVB sẽ làm hủy hoại lớp collagen tự nhiên và làm chậm quá trình sản sinh collagen. Từ đó hình thành những nếp nhăn nhất là ở vùng da xung quanh mắt.

Để cải thiện làn da lão hóa, bạn nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Bên cạnh đó cần bổ sung các thực phẩm có chứa các loại như vitamin E, A, C… để thúc đẩy sản xuất collagen cho da. Nhờ đó, giúp ngăn ngừa những nếp nhăn mới hình thành.

Da bị chảy xệ

Khi tốc độ trẻ hóa của các tế bào bị chậm lại, khuôn mặt của bạn sẽ dần mất đi vẻ rạng rỡ và khiến bạn trông kém trẻ trung đi. Nếu da của bạn đang bắt đầu bị chảy nhão, thì đó là do lượng mỡ dưới da đang bị giảm dần. Lúc này da sẽ bắt đầu mỏng đi và trông kém sắc hơn lúc trước.

Bạn nên massage mặt thường xuyên và kết hợp sử dụng kem dưỡng có chứa retinol để kích thích tái tạo tế bào da, trả lại làn da sáng khỏe và chống oxy hóa da.

Bọng mắt, quầng thâm mắt

Việc sử dụng điện thoại, máy tính và thức khuya thường xuyên sẽ làm da ngày một xấu đi. Đặc biệt, vùng da xung quanh mắt xuất hiện những quầng thâm và bọng mắt. Làn da lúc này dần mất đi độ đàn hồi và săn chắc. Đây là một trong những dấu hiệu da bị lão hóa sớm mà ít người không hay biết.

Hãy sử dụng kem mắt mỗi tối và tập đi ngủ sớm. Hạn chế tiếp xúc nhiều với máy tính và bôi kem dưỡng ẩm cho da trước khi đi ngủ để làn da được cải thiện rõ rệt hơn.

Bổ sung collagen – phương pháp hữu hiệu giúp da mịn màng, tươi trẻ

Trên đây là những dấu hiệu lão hóa da sớm ở phụ nữ. Trước những vấn đề của việc lão hóa da, ngoài nguyên nhân do tuổi tác thì bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh và sinh hoạt khoa học. Ngoài ra, các chị em nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên, uống đủ nước, tập luyện thể thao mỗi ngày và cung cấp các chất dinh dưỡng cho da để hạn chế những tác hại làm cho da bị lão hóa sớm.

Bên cạnh việc thêm các thực phẩm giàu dưỡng chất tốt cho da thì uống bổ sung collagen cũng là phương pháp hữu hiệu giúp làm chậm quá trình lão hóa da.

Bổ sung collagen hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da

Theo lời khuyên của các chuyên gia, để chọn được một loại collagen hấp thụ vào cơ thể tốt thì bạn nên chọn collagen chiết xuất từ da cá. Bởi đây là loại collagen thủy phân với ưu điểm mang lại hiệu quả cao hơn so với các loại collagen khác khi bổ sung cho cơ thể.

Collagen da cá có cấu trúc phân tử nano siêu nhỏ, trọng lượng nhẹ nên dễ thẩm thấu hấp thu vào da. Ngoài ra, loại collagen này có độ tinh khiết cao, ít chất béo nên an toàn và không gây tăng cân cho người sử dụng. Bổ sung collagen từ cá giúp tái tạo da, ngăn ngừa những nếp nhăn, giúp da săn chắc và mịn màng. Từ đó, đem lại cho chị em làn da trắng hồng, căng bóng, trẻ trung và tràn đầy sức sống.