Liệu dùng collagen có tốt không? Có bị dị ứng không?

Uống collagen chống lão hóa da là phương pháp được nhiều chị em áp dụng hiện nay. Collagen được xem là “thần dược” cho nhan sắc, giải pháp chăm sóc da tối ưu. Vậy uống collagen có tốt không? Có bị dị ứng không?

Những ảnh hưởng của collagen với làn da

Collagen là loại protein dạng sợi chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nó có tác dụng liên kết các mô tạo nên bộ khung nâng đỡ da. Từ đó đảm bảo cho làn da tươi trẻ, hồng hảo, căng mịn. Theo thời gian, lượng collagen trong cơ thể bạn sẽ sản xuất ít hơn. Từ đó khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn và vết chân chim hơn.

Hiện nay, có rất nhiều cách giúp bạn bổ sung lượng collgen cho cơ thể. Một phương pháp hiệu quả được yêu thích là tăng cường các thực phẩm bổ sung collagen như:

• Đậu nành, bắp cải, trứng, thịt, phô mai, lòng trắng trứng…
• Quả mâm xôi, việt quất, cherry, phúc bồn tử
• Trái cây chứa vitamin C như dâu, cam, tiêu, bông cải xanh…
• Thực phẩm giàu vi chất đồng như động vật có vỏ (sò, ốc, tôm, cua…), các loại hạt, thịt đỏ,…

Thế nhưng hàm lượng collagen trong các thực phẩm không phải lúc nào cũng đủ để bổ sung cho cơ thể. Thêm vào đó, quá trình chế biến có thể khiến collagen bị hao hụt đi. Lúc này bạn cần phải cần tới những sản phẩm bổ sung collagen từ bên ngoài. Vậy uống collagen có tốt không?

Liệu uống collagen có tốt không?

Mặc dù collagen có thể được cơ thể tự sản sinh để duy trì sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên theo thời gian, lượng collagen sẽ bị suy yếu và thiếu hụt dần đi. Đặc biệt là khi chúng ta bước sang tuổi 25, lượng collagen bị suy giảm ngày càng nhiều. Trung bình mỗi năm cơ thể bạn sẽ mất đi 1 – 1,5% collagen.

Bổ sung collagen duy trì độ đàn hồi và ẩm mượt cho da

Sự thiếu hụt collagen khiến cho làn da của bạn xuất hiện những yếu tố lão hóa như nếp nhăn, da thô ráp, chảy xệ… Giải pháp khắc phục lúc này không gì khác là bổ sung collagen cho cơ thể. Khi được bổ sung collagen, da của bạn sẽ được duy trì độ đàn hồi, căng mịn và ẩm mượt hơn. Ngoài ra, collagen còn giúp tái tạo làn da mới, hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da hiệu quả.

Vậy là bạn đã tìm ra được câu trả lời cho câu hỏi “dùng collagen có tốt không?”. Không chỉ tốt cho làn da, collagen còn có tác dụng tốt cho các cơ quan khác trong cơ thể như:

• Tốt cho mạch máu, phòng ngừa xơ vữa động mạch.
• Chắc khỏe xương khớp, ngừa thoái hóa khớp
• Hỗ trợ sụn trơn tru, ngăn ngừa thoái vị đĩa đệm
• Giúp mắt sáng, tăng cường thị lực
• Tốt cho tóc, móng tay, móng chân chắc khỏe.

Dùng collagen có bị dị ứng không?

Hiện nay, có nhiều trường hợp sử dụng collagen gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn. Điều này khiến nhiều chị em hoang mang khi lựa chọn giải pháp làm đẹp này, lo sợ uống collagen có tốt không, có bị dị ứng không?

Trên thực tế, nguyên nhân của hiện tượng dị ứng là bởi sản phẩm collagen đó có vấn đề về nguồn gốc xuất xứ, thành phần hay không được xử lí tối ưu.

Thực chất, collagen là một chất đạm có trong thiên nhiên. Vì thế bản chất của nó khi sử dụng khá an toàn, không gây dị ứng. Nếu như có dị ứng xảy ra là do cơ thể của bạn bị rối loạn vì tiếp xúc với chất lạ hay cơ địa dị ứng với thành phần có trong sản phẩm. Ví dị như chất bảo quản, chất tạo mùi, chất tạo hương vị…

Để tránh những tác dụng phụ này, bạn nên lựa chọn sản phẩm có thương hiệu quả ràng. Hiện nay, collagen chiết xuất từ da cá được nhiều chuyên gia đánh giá cao về hiệu quả và độ an toàn khi sử dụng.

Để không bị dị ứng khi sử dụng collagen chăm sóc da, bạn hãy tìm hiểu kỹ các thành phần có trong sản phẩm. Đặc biệt, chị em nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được kiểm nghiệm về độ an toàn khi sử dụng.

Việc dùng collagen có tốt không, có bị dị ứng không phụ thuộc rất lớn vào quyết định của bạn, hãy là một người tiêu dùng thông minh và hiểu biết. Chúc chị em sớm lựa chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình!

Tổng hợp: Dương Hoàng