Lời khuyên dưỡng da mùa khô cho tuổi 30 hạn chế sần sùi, nứt nẻ

Tuổi 30 là thời điểm làn da của chị em bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của lão hoá. Tiêu biểu nhất chính là khả năng hydrat giữ ẩm của da bị suy giảm. Và khi bước vào mùa đông giá rét, sự sần sùi, khô sạm, nhăn nheo của da sẽ ngày một rõ rệt hơn. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn một số lời khuyên dưỡng da mùa khô cho tuổi 30 hạn chế da nứt nẻ, lão hoá!

Dưỡng da mùa khô cho tuổi 30: tích cực uống nhiều nước mỗi ngày

Tích cực uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày giúp da khỏe đẹp và căng mịn

Trong những ngày thời tiết mùa đông lạnh và hanh khô, cơ thể bạn sẽ có cảm giác không khát nước như mùa hè. Việc uống nước cũng trở nên bị lơ là và lãng quên. Như bạn đã biết, 70 – 80% cơ thể con người là nước. Vai trò của nước là thúc đẩy sự chuyển hoá, thanh lọc độc tố, duy trì sự sống cho cơ thể. Ngoài ra, việc uống đủ nước còn giúp cho các tế bào da luôn đảm bảo độ ẩm mọng. Từ đó bảo vệ làn da khỏi những tác động có hại từ bên ngoài. Đồng thời duy trì sự trẻ trung, rạng rỡ, đàn hồi tràn sức sống.

Vì thế, dù có trong ngày mùa đông giá rét, bạn cũng đừng quên uống đủ 2  – 2,5 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh với nước lọc, bạn có thể uống thêm các loại nước ép trái cây nguyên chất từ rau củ quả. Đây là nguồn vitamin và chất chống oxy hoá dồi dào nuôi dưỡng làn da khoẻ đẹp. Với bí quyết dưỡng da mùa khô cho tuổi 30 này, bạn sẽ thấy được sự khác biệt rõ rệt về làn da và sức khoẻ!

Thoa kem dưỡng ẩm cho cả da mặt và body

Thoa kem dưỡng ẩm cho da mặt và da body

Chắc chắn khi nhắc tới dưỡng da mùa khô cho tuổi 30, thoa kem dưỡng ẩm là điều không thể thiếu. Dù sở hữu da khô hay dầu nhờn, bạn cũng đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm cho da đều đặn mỗi ngày nhé.

Với da mặt, kem dưỡng ẩm sẽ có công dụng cấp ẩm, bảo vệ da khỏi những yếu tố có hại bên ngoài. Đồng thời, kem dưỡng ẩm cũng đóng vai trò như một lớp màng ngăn ngừa hơi nước cùng các dưỡng chất trong da bốc hơi ra ngoài. Nhờ đó duy trì làn da ẩm mịn, tăng đàn hồi da tuổi 30 hiệu quả.

Ngoài ra, bạn đừng chỉ tập trung vào da mặt mà quên mất phần da body. Vào những ngày thời tiết khô hanh, da body cũng sẽ xuất hiện các vấn đề khô sạm, nứt nẻ, tróc vảy thiếu sức sống. Bạn hãy thoa kem dưỡng body sau khi tắm. Nó sẽ bổ sung các hoạt chất dưỡng ẩm giúp da mềm mại, mịn màng hơn.

Dưỡng da mùa khô cho tuổi 30 nhẹ nhàng hạn chế  lão hóa

Đối xử nhẹ nhàng với da giúp hạn chế lão hóa mùa đông

Vào mùa đông giá rét, nước nóng sẽ là người bạn không thể thiếu mỗi khi tắm rửa, làm sạch da. Mặc dù nó sẽ khiến tinh thần của bạn được thư giãn, thế nhưng đừng vì thế mà bạn quá lạm dụng nước nóng. Nhiệt độ nước quá cao có thể khiến độ ẩm trên da bị mất cân bằng. Đồng thời, hệ vi sinh có lợi dưới da bị rối loạn dẫn tới khả năng đề kháng của da sẽ kém hơn. Với những làn da dầu, nước quá nóng có thể dẫn tới da mất đi lớp dầu cấp ẩm tự nhiên trên da. Từ đó khiến dầu nhờn sản sinh nhiều hơn và gây mụn.

Thay vì sử dụng nước quá nóng, bạn chỉ nên sử dụng nước ấm vừa đủ. Nhiệt độ lí tưởng cho bạn là khoảng 44 độ C (112 độ F). Điều này sẽ không ảnh hưởng lớn tới độ ẩm và độ pH của da.

Ngoài ra trong quá trình làm sạch, bạn hãy thực hiện các động tác thật nhẹ nhàng. Tránh chà xát quá mạnh khiến da bị tổn thương, thêm khô sạm. Đồng thời, lựa chọn các sản phẩm làm sạch an toàn, lành tính, không có chứa nhiều xà phòng hay cồn. Ưu tiên những sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, có thêm thành phần dưỡng ẩm để da được mềm mịn, rạng rỡ hơn.

Bổ sung collagen từ bên trong giúp da ẩm mịn, chống lão hoá

Kết hợp uống bổ sung collagen hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc tuổi 30

Một trong những bí quyết dưỡng da mùa khô cho tuổi 30 hiệu quả mà bạn nên áp dụng là bổ sung collagen từ bên trong. Collagen là loại protein chiếm hơn 3/4 cấu trúc da. Nhiệm vụ của nó là duy trì sự săn chắc, đàn hồi, rạng rỡ cho da. Ngoài ra, collagen còn tạo ra lớp màng ngăn không cho hơi nước dưới da thoát ra ngoài. Nó vừa giúp da ẩm mịn, đàn hồi. Vừa hạn chế những dấu hiệu của lão hoá tối ưu.

Chính vì thế, bổ sung collagen cho tuổi 30 chính là giải pháp hàng đầu mà bạn nên áp dụng. Nhất là khi bạn đang ở trong giai đoạn quá trình lão hoá diễn ra ngày càng nghiêm trọng. Khi lựa chọn sản phẩm collagen, bạn cần chú ý tìm hiểu kĩ các thông tin về nguồn gốc xuất xứ, công dụng, thành phần. Tuyệt đối không vì ham rẻ mà mua sản phẩm trôi nổi, kém chất lượng, tiền mất tật mang.

Tổng hợp: Dương Hoàng