Lựa chọn collagen nào dành cho mẹ cho con bú là tốt nhất?

Sự thay đổi nội tiết tố sau sinh khiến làn da của mẹ bầu bị nhăn nheo, sạm nám… Lúc này, bổ sung collagen là phương pháp tối ưu giúp mẹ cải thiện làn da. Vậy lựa chọn collagen nào dành cho mẹ cho con bú là tốt nhất?

Collagen là gì?

Đây là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể chúng ta. Nó được tìm thấy chủ yếu trong cơ bắp, xương, gân, mạch máu… Collagen chiếm hơn 30% protein của cơ thể. Trên thực tế, có hơn 16 loại collagen khác nhau được tìm thấy ở trong cơ thể người. Chúng có vai trò chính là giúp gắn kết các mô tế bào thành khối đồng nhất.

Theo thời gian, hàm lượng collagen trong cơ thể sẽ dần bị suy giảm. Điều này khiến cho cơ thể xuất hiện những dấu hiệu của lão hóa. Và bộ phận thể hiện rõ nhất là làn da. Da của bạn sẽ bị nhăn nheo, chảy xệ, sạm nám, mất đi sự trẻ trung rạng rỡ.

Do đó, bổ sung collagen sẽ là biện pháp tối ưu để bạn trẻ hóa làn da, hạn chế dấu hiệu lão hóa.

Mẹ cho con bú uống collagen được không?

Nhiều chị em hay băn khoăn mẹ sau sinh có uống được collagen không? Uống collagen có ảnh hưởng tới sữa cho bé không?

Thực tế, cơ thể của mẹ sau sinh thường yếu và các loại dưỡng chất khi mẹ bổ sung sẽ dễ ảnh hưởng tới chất lượng sữa cho bé. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho bé sơ sinh. Vì thế thắc mắc này của mẹ sau sinh cũng là điều dễ hiểu.

Collagen thực chất rất an toàn với sức khỏe. Bởi collagen thực chất là protein. Tuy nhiên, điều cần lưu ý đó là mẹ cần quan tâm về  hơn chất lượng sản phẩm collagen ấy có an toàn hay không. Bởi hiện nay có rất nhiều sản phẩm hàng giả, hàng nhái. Mẹ cần tham khảo kĩ ý kiến của chuyên gia và người tiêu dùng để tìm ra collagen nào dành cho mẹ cho con bú tốt nhất.

Mẹ sau sinh bao lâu thì uống được collagen?

Mặc dù collagen không ảnh hưởng gì xấu tới sức khỏe của mẹ. Thế nhưng không phải vừa mới sinh em bé xong là mẹ uống collagen được ngay. Nếu muốn tăng hàm lượng collagen cho cơ thể sau sinh, mẹ có thể thêm các thực phẩm giàu collagen vào thực đơn của mình. Phương pháp này vừa an toàn và cũng mang lại hiệu quả cải thiện da đáng kể cho mẹ.

Vậy mẹ sau sinh bao lâu uống được collagen? Các chuyên gia cho biết rằng, để đảm bảo an toàn nhất cho sức khỏe của bé, mẹ nên bổ sung collagen khi bé được 6 tháng tuổi. Đây là thời điểm an toàn nhất. Vừa giúp mẹ làm đẹp da, vừa đảm bảo em bé phát triển toàn diện.

Lựa chọn collagen nào dành cho mẹ cho con bú là tốt nhất?

Việc tìm ra collagen nào dành cho mẹ cho con bú tốt nhất là yếu tố vô cùng quan trọng. Bởi nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới hiệu quả và sức khỏe của mẹ.

Trên thực tế, mỗi cơ địa khác nhau sẽ phù hợp với những sản phẩm khác nhau. Tuy nhiên để tìm ra collagen nào dành cho mẹ cho con bú, mẹ hãy chú ý tới những tiêu chí sau:

• Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng: Lựa chọn sản phẩm có thương hiệu uy tín. Được kiểm nghiệm an toàn và hiệu quả của chuyên gia.
• Chọn collagen peptide: Đây còn được gọi là collagen thủy phân. Loại collagen này có kích thước và trọng lượng phân tử siêu nhỏ. Từ đó mà đạt hiệu quả hấp thụ cao hơn nhiều lần so với collagen thông thường.

Lựa chọn collagen peptide type I chiết xuất từ da cá

• Lựa chọn collagen chiết xuất từ da cá: Các chuyên gia cho biết rằng, da cá có cấu trúc tương đồng nhất với da người. Từ đó collagen da cá sẽ mang tới hiệu quả phục hồi da ưu việt hơn. Thêm vào đó, collagen chiết xuất từ da cá có độ tinh khiết cao. Mẹ sẽ hạn chế được những tác dụng phụ như nóng trong, tăng cân, nổi mụn.
• Sản phẩm có chiết xuất trái cây (việt quất, mâm xôi…): Điều này sẽ giúp sản phẩm dễ sử dụng hơn, không ảnh hưởng tới vị giác của mẹ.

Bài viết trên đây đã giúp mẹ tìm ra collagen nào dành cho mẹ cho con bú tốt nhất? Chúc mẹ luôn có được làn da rạng rỡ, trẻ trung như mong muốn.

Tổng hợp: Dương Hoàng