Mách bạn cách xóa bỏ vết nám sau sinh đơn giản tại nhà

Nám da là tình trạng khá phổ biến mà nhiều chị em gặp phải sau quá trình sinh nở. Tình trạng làm cho da mẹ sau sinh kém sắc hơn, mất đi vẻ tự tin trong cuộc sống. Dưới đây là những cách xóa bỏ vết nám sau sinh đơn giản tại nhà!

Nguyên nhân nào khiến mẹ bị nám da sau sinh?

Trước khi cập nhật những phương pháp xóa bỏ vết nám sau sinh, mẹ cần biết được nguyên nhân của nám da sau sinh là gì?

+ Sự thay đổi nội tiết tố: Quá trình mang thai khiến hàm lượng nội tiết tố trong cơ thể mẹ có sự thay đổi. Cụ thể estrogen bị giảm xuống và progesterone tăng cao dẫn tới hình thành melanin gây nám. Không chỉ ở mặt, mẹ còn xuất hiện vết sọc đen ở bụng hay thâm đen nách, quầng vú…

+ Tiến trình lão hóa da: Theo thời gian, da của chúng ta sẽ ngày một lão hóa. Đặc biệt đối với mẹ vừa trải qua cuộc vượt cạn gian nan. Lượng nước dưới da giảm dần, collagen đứt gãy nhiều khiến cấu trúc da lỏng lẻo tạo điều kiện melanin hình thành gây nám da.

+ Do suy giảm sức đề kháng: Sau sinh, cơ thể mẹ mất khá nhiều sức. Điều này khiến cho sức đề kháng giảm. Các tác nhân gây hại dễ dàng xâm nhập và tấn công cơ thể. Làn da của mẹ cũng dễ bị tổn thương và gặp phải các vấn đề về da. Trong đó có nám da.

+ Căng thẳng, mệt mỏi sau sinh: Tâm lí là yếu tố ảnh hưởng lớn tới làn da. Sau sinh cơ thể mẹ phải đối mặt với nhiều thay đổi, áp lực. Nhiều mẹ không tránh khỏi áp lực, stress. Từ đó làn da cũng bị xuống cấp theo, xuất hiện nám.

+ Không có thời gian chăm sóc da: Toàn bộ thời gian sau sinh của mẹ đều dành cho bé. Mẹ không có thời gian để chăm sóc da. Từ đó da ngày càng thiếu chất, dẫn tới vấn đề nám da sau sinh.

Những cách giúp mẹ xóa bỏ vết nám sau sinh đơn giản tại nhà

Trên thực tế, nám da sau sinh hoàn toàn có thể chữa khỏi nếu mẹ biết cách. Mẹ hãy tham khảo ngay những mẹo xóa bỏ vết nám sau sinh hiệu quả tại nhà dưới đây. 

Dùng chanh mật ong

Cách này cực kì đơn giản. Mẹ hãy vắt nước cốt chanh rồi cho thêm ít mật ong vào và trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên mặt và thư giãn 15 phút. Sau đó rửa lại với nước sạch. Áp dụng cách xóa bỏ vết nám sau sinh này đều đặn sẽ giúp da tươi sáng, rạng rỡ. 

Đắp mặt nạ khoai tây tươi

Mẹ hãy cắt khoai tây thành những lát mỏng. Sau đó đắp lên mặt. Sau 10 phút thì mẹ bỏ khoai xuống và rửa sạch mặt với nước ấm. Áp dụng cách ngày hàng ngày trong vòng 1 tháng. Mẹ sẽ phải ngạc nhiên với hiệu qủa xóa bỏ vết nám sau sinh của khoai tây. 

Sử dụng giấm táo

Giám táo là nguyên liệu giúp xóa bỏ vết nám sau sinh hiệu quả tại nhẹ. Mẹ chỉ cần lấy giấm táo pha cùng với nước sạch. Sau đó thoa đều lên mặt. Thư giãn 10 phút rồi rửa lại mặt. Kiên trì thực hiện mẹ sẽ thấy được hiệu quả loại bỏ nám.

Dùng tinh bột nghệ

Từ lâu, nghệ là nguyên liệu được nhiều chị em sử dụng trong các công thức làm đẹp. Nghệ không chỉ giúp làn da được sáng rạng rỡ mà còn giúp xóa bỏ vết nám sau sinh hiệu quả. Mẹ chỉ cần hòa 1 muỗng tinh bột nghệ với 1 muỗng nước cốt chanh. Trộn đều lên rồi thoa lên mặt. Thư giãn 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. 

Chuối giúp xóa bỏ vết nám sau sinh

Chuối không chỉ là loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất mà còn có công dụng xóa bỏ vết nám sau sinh hiệu quả. Mẹ hãy lấy 1/2 quả chuối và nghiền nát ra. Trộn chuối cùng 1/2 muỗng sữa chua không đường cùng 1/4 thìa cà phê mật ong. Thoa hỗn hợp này lên mặt. Để trong khoảng 30 phút rồi rửa lại mặt với nước ấm. 

Bổ sung collagen sau sinh hỗ trợ làm sáng da mờ nám hiệu quả 

Như đã nói ở trên, một trong những nguyên nhân khiến mẹ bị nám da sau sinh là bởi sự lão hóa da. Thủ phạm chính là do các sợi collagen dưới da bị đứt gãy. Cấu trúc da bị lỏng lẻo khiến lượng melanin phân bố không đồng đều gây nám da. Do đó các chuyên gia đã khuyên mẹ sau sinh nên bổ sung collagen trị nám để hỗ trợ làm mờ các vết thâm sạm không mong muốn.

Tuy nhiên có nhiều chị em băn khoăn không biết uống collagen có ảnh hưởng tới sinh sản không? Câu trả lời là không! Collagen bản chất là protein rất an toàn và lành tính. Nó sẽ không gây ra ảnh hưởng xấu tới sinh sản hay nội tiết tố của phụ nữ.

Bổ sung collagen cho mẹ sau sinh 6 tháng

Vậy mẹ sau sinh bao lâu uống được collagen? Câu trả lời là 6 tháng. Đây là thời gian tốt nhất để mẹ làm đẹp da mà vẫn đảm bảo an toàn cho sữa em bé bú. Ngoài ra mẹ hãy chú ý lựa chọn sản phẩm collagen uy tín, chất lượng. Hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ để chọn được sản phẩm tốt nhất.

Tổng hợp: Dương Hoàng