Mặt nạ từ thiên nhiên bổ sung collagen cho phụ nữ mãn kinh ở tuổi 50

Bước tới tuổi 50, hàm lượng collagen trong cơ thể chị em đã hao hụt đáng kể. Đồng thời cơ thể không còn chức năng tổng hợp collagen nữa. Sự thay nổi của nội tiết tố trong giai đoạn mãn kinh còn khiến cho collagen mất đi nhiều hơn. Chị em hãy tham khảo ngay những loại mặt nạ từ thiên nhiên bổ sung collagen cho phụ nữ mãn kinh ở tuổi 50 dưới đây!

Lão hóa ở phụ nữ mãn kinh tuổi trung niên như thế nào?

Bước tới tuổi trung niên, cơ thể chúng ta chắc chắn sẽ phải đối mặt với các vấn đề về lão hóa da. Nguyên nhân hàng đầu dẫn tới lão hóa da tuổi trung niên là do sự hao hụt collagen. Đây là loại protein nằm chủ yếu ở lớp hạ bì của da, chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nhờ có collagen mà các tế bào trong da mới liên kết tạo thành mạng lưới vững chắc. Mạng lưới này quyết định tới sự săn chắc, đàn hồi của da.

Thế nhưng từ tuổi 25, khả năng sản xuất collagen của cơ thể có sự suy giảm. Mỗi năm bạn sẽ mất đi 1,5% collagen. Tới năm 50 tuổi, lượng collagen bị biến mất lên tới hơn 50%. Và cơ thể bạn không còn khả năng tổng hợp collagen nữa. Điều này khiến cho da ngày càng chảy xệ, nhăn nheo, kém săn chắc.

Đặc biệt khi tới tuổi trung niên, chị em còn phải đối mặt với tình trạng mãn kinh. Hiện tượng này sẽ gây ra nhiều sự thay đổi ở trên da của bạn. Nội tiết tố của da thay đổi khiến da của bạn khô ráp, nhăn nheo hơn. Đặc biệt là những vùng da xung quanh hàm, cổ và 2 bên má. Ngoài ra, những nếp nhăn do mãn kinh thường là đường nhăn tại 2 bên mắt và phần trên của môi.

Dĩ nhiên mãn kinh là quá trình tự nhiên mà chị em nào cũng phải đối mặt. Cách tốt nhất để bạn cải thiện lão hóa là bổ sung collagen cho phụ nữ mãn kinh ở tuổi 50.

Những loại mặt nạ từ thiên nhiên bổ sung collagen cho phụ nữ mãn kinh ở tuổi 50

Mặt nạ collagen từ nho giúp da dưỡng ẩm

Sử dụng nho để chăm sóc da chính là bí quyết làm đẹp da mà các phụ nữ tại Pháp thường xuyên áp dụng. Loại quả này được ví là “thần dược” giúp cho da luôn mịn màng, tươi trẻ. Bởi trong quả nho chứa hàm lượng dồi dào resveratrol. Đây là một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng tăng cường sản sinh collagen.

Công thức mặt nạ nho kết hợp với mật ong và dầu oliu sẽ giúp bổ sung collagen cho phụ nữ mãn kinh ở tuổi 50 cực kỳ hiệu quả. Làn da của bạn sẽ nhanh chóng săn chắc, mịn màng.

Nguyên liệu:

• Quả nho đỏ: 5 quả
• Dầu oliu: 2 – 3 thìa cà phê
• Mật ong: 1 thìa cà phê

Cách thực hiện:

• Bạn xay hoặc giã nhuyễn hỗn hợp nho, mật ong cùng dầu oliu
• Thoa hỗn hợp này lên da. Thư giãn khoảng 10 – 15 phút
• Rửa sạch mặt với nước ấm.

Măt nạ bổ sung collagen cho phụ nữ mãn kinh ở tuổi 50 từ lòng trắng trứng

Chắc bạn không còn quá xa lạ với mặt nạ bổ sung collagen cho phụ nữ mãn kinh ở tuổi 50 từ lòng trắng trứng. Nguyên liệu quen thuộc này không chỉ giúp da thêm trắng hồng mà còn bổ sung thêm lượng collagen dồi dào. Nhờ đó mà tăng thêm độ đàn hồi cho da. Làn da của bạn sẽ ngăn ngừa vấn đề chảy xệ, nếp nhăn tuổi trung niên. Đặc biệt 2 chất proline và lysine trong lòng trắng trứng sẽ kích thích sản sinh dồi dào collagen hơn.

Nguyên liệu:

• Trứng gà: 1 quả
• Mật ong: 1 thìa cà phê

Cách thực hiện:

• Bạn tách riêng lòng đỏ và lòng trắng trứng
• Đánh bông lòng trắng trứng lên. Sau đó cho thêm mật ong vào
• Trộn đều hỗn hợp này với nhau
• Đắp hỗn hợp này lên da, giữ trong khaongr 15 – 20 phút.
• Rửa sạch lại mặt với nước ấm. Chú ý rửa kỹ để loại bỏ mùi tanh của trứng

Mặt nạ bổ sung collagen cho phụ nữ mãn kinh ở tuổi 50 từ bơ và cà rốt

Cả cà rốt và bơ đều là những thực phẩm bổ sung collagen cho phụ nữ mãn kinh ở tuổi 50 tuyệt vời. Không chỉ giàu collagen, chúng còn chứa hàm lượng dồi dào beta – carotene. Đây là một dạng vitamin A tự nhiên với đặc tính chống oxy hóa hiệu quả. Đồng thời, bơ là loại trái cây chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho da như axit amin, vitamin, khoáng chất. Loại quả này có khả năng giữ ẩm cho da, ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn mới.

Nguyên liệu:

• Cà rốt: 1 củ
• Bơ: 1 trái
• Mật ong: 3 thìa cà phê

Cách thực hiện:

•  Bạn nạo bơ vào bát sạch
• Cà rốt luộc vừa chín tới, sau đó giã nhuyễn ra
• Trộn đều hỗn hợp bơ, cà rốt cùng mật ong
• Thoa hỗn hợp này lên trên mặt, thư giãn trong khoảng 10 – 15 phút.
• Rửa sạch da mặt với nước ấm.

Bổ sung collagen cho phụ nữ mãn kinh ở tuổi 50 dạng uống

Để chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 50 hiệu quả, nếu bạn chỉ bổ sung collagen từ bên ngoài thôi là chưa đủ. Bởi lúc này làn da đang có sự thiếu hụt collage từ sâu bên trong. Do đó để chống lão hóa da hiệu quả hơn, bạn cần bổ sung collagen từ bên trong, cụ thể hơn là dạng uống.

Thực tế các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung collagen từ ngoài 20 tuổi. Đây là thời điểm thích hợp để bạn chống lão hóa sớm cho da. Nếu để tới khi da bị lão hóa mới bổ sung hoặc tới tuổi trung niên mới uống collagen thì đã muộn.

Bổ sung collagen cho phụ nữ trung niên chống lão hóa da

Tuy nhiên điều này không có nghĩa là bổ sung collagen cho phụ nữ mãn kinh ở tuổi 50 là vô tác dụng. Bạn vẫn sẽ có những sự thay đổi tích cực về da. Nhưng điều này cần sự kiên trì và bổ sung lâu dài.

Ngoài ra, sản phẩm collagen cũng là yếu tố then chốt quyết định hiệu quả. Vậy bạn nên lựa chọn collagen cho phụ nữ trung niên như thế nào? Điều quan trọng và cần được ưu tiên hàng đầu đó là chị em cần tìm hiểu sản phẩm thật kĩ và mua collagen hàng chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và thương hiệu uy tín. Tuyệt đối không ham rẻ, tránh mua phải hàng giả hàng nhái, tiền mất tật mang.

Tiếp đến, thành phần và hàm lượng collagen cũng là 2 yếu tố quan trọng quyết định tới chất lượng và hiệu quả của sản phẩm. Do đó, chị em nên mua các sản phẩm bổ sung collagen chứa các thành phần tự nhiên, lành tính (vitamin C, chiết xuất việt quất,…). Nhờ đó vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe vừa mang lại hiệu quả cải thiện và chăm sóc da tối ưu. Hàm lượng collagen lý tưởng nhất mà các chuyên gia thường khuyên chị em nên bổ sung tối đa mỗi ngày là 5000 mg collagen.

Dù ở bất cứ độ tuổi nào, chăm sóc da và làm đẹp đều quan trọng và là nhu cầu chính đáng giúp chị em tự tin hơn trong cuộc sống. Chúc chị em luôn có một làn da mịn màng và trẻ trung!

Tổng hợp: Dương Hoàng