Mẹ nên chăm sóc da mặt sau sinh như thể nào cho hiệu quả?

Quá trình chăm sóc da mặt sau sinh của chị em phụ nữ thường không được ưu tiên hàng đầu, bởi mọi sự tập trung lúc này đều dành cho bé yêu. Thế nhưng thực tế, mẹ chỉ cần bỏ ra ít phút mỗi ngày để chăm sóc da là đã có thể trẻ hóa da, lấy lại được sự rạng ngời, tươi mới như trước.

Vì sao kết cấu da thay đổi sau khi sinh em bé?

Nhưng thay đổi trên làn da sau khi sinh em bé có thể khiến cho nhiều chị em phụ nữ khó lòng chấp nhận được, đặc biệt là khi làn da ấy vỗn dĩ rất mịn màng, căng bóng trước lúc mang thai. Mụn trứng cá, nám, sạm, rạn da… đều là những rắc rối phổ biến mà chị em có thể gặp phải trong thời kỳ hậu sản.

Nguyên nhân chính của điều này là do sự căng thẳng, mệt mỏi cũng như nồng độ nội tiết tố thay đổi sau khi sinh em bé. Cộng với đó, thói quen sinh hoạt, khẩu vị ăn uống, vận động,… của mẹ cũng có sự thay đổi trong thai kỳ gây ra sự thiếu hụt collagen trong cơ thể. Đây là yếu tố hàng đầu khiến cho làn da trở nên “xuống cấp” hơn, xuất hiện những dấu hiệu của lão hóa.

Sau sinh, mẹ nên có phương pháp bổ sung collagen cho da phù hợp

Các bước chăm sóc da mặt sau sinh mẹ không nên bỏ qua

Luôn làm sạch da

Chắc chắn rằng trong quá trình nuôi và chăm con, mẹ sẽ có lúc mệt mỏi vì phải chăm bé cưng xuyên đêm. Thế nhưng đừng vì quá bận rộn mà quên mất việc làm sạch da mỗi khi thức dậy nhé.

Trải qua một đêm dài, sự nhạy cảm của làn da sẽ tăng cao, từ đó dẫn tới hiện tượng mất nước, nổi mụn, tăng sắc tố da. Mẹ hãy sử dụng các loại sữa rửa mặt chiết xuất thiên nhiên như nha đam hay hoa cúc là ổn nhất. Nếu như mẹ thêm serum hay dưỡng ẩm có vitamin E sẽ càng tăng cường thêm sức khỏe cho da.

Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu

Việc bổ sung đủ ẩm sẽ giúp mẹ sớm lấy lại được làn da mịn màng, căng mọng như trước đây. Mẹ hãy sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm mỗi khi làm sạch da và tẩy da chết.

Massage da mặt

Sau mỗi bước rửa mặt hay kem dưỡng ẩm, mẹ đừng quên massage nhẹ nhàng để giúp da nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn. Bên cạnh đó, phương pháp này còn giúp các mạch máu lưu thông và mẹ sau sinh đỡ mệt mỏi hơn, hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con.

Xông hơi

Đã từ rất lâu, xông hơi được xem là phương pháp chăm sóc da mặt đơn giản giúp các lỗ chân lông trên da được thông thoáng hơn, loại bỏ đi phần bã nhờn. Ngoài ra, các hơi nóng trong lúc xông sẽ giúp mạch máu dưới da giãn nở, tăng cường sự tuần hoàn và độ ẩm cho da mặt. Sau khi xông hơi, các dưỡng chất mà mẹ thoa lên da mặt sẽ tăng thêm khả năng hấp thụ, thấm đều vào các lớp tế bào da hơn.

Một số mẹo chăm sóc da mặt sau sinh cho mẹ

Thực chất, việc chấp nhập sự thay đổi của làn da sau khi sinh con là điều không hề dễ dàng. Thế nhưng, mẹ hoàn toàn có thể khắc phục những nhược điểm này thông qua các thói quen hay vẹo mặt đơn giản dưới đây:

• Uống đủ nước 1,5 – 2l mỗi ngày
• Chà xát/ massage da mặt bằng một lát khoai tây để hỗ trợ da giảm hắc sắc tố
• Nghiền vỏ cam thành bột và trộn cùng với sữa tươi. Sau đó đắp lên da khoảng 15p rồi rủa lại mặt với nước sạch.
• Sử dụng lá bạc hà và đắp lên các vết thâm từ 2 – 3 lần/ tuần, mẹ sẽ thấy những thay đổi tích cực trên da.
• Trộn hạnh nhân nghiền cùng với mật ong thành một hỗn hợp mềm mịn, sau đó thoa lên da. Thư giãn trong 15 phút và rửa sạch lại.
• Trong trường hợp da mẹ không bị mẫn cảm với nước chanh thì có thể thoa trực tiếp nước chanh lên vùng da bị nám để mang tới kết quả rõ rệt.
• Thoa gel lô hội lên vùng da bị nám mỗi ngày 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Điều này sẽ hỗ trợ bạn làm mờ các đốm đen, giúp da đều màu hơn.
• Nghiền nhuyễn đu đủ, lô hội ở trong một chiếc bát, sau đó trộn cùng với mật ong rồi đắp lên mặt khoảng 30 phút. Loại mặt nạ này sẽ giúp mẹ cải thiện tone màu của da. Những thành phần tỏng đu đủ sẽ phá vỡ các tế bào da chết, điều trị tình trạng da sậm màu.

Tổng hợp: Dương Hoàng