Nên dưỡng trắng da sau sinh như nào đề vừa tiết kiệm, vừa hiệu quả?

Làm trắng da sau sinh là một trong những nhu cầu của rất nhiều chị em hiện nay. Sự thay đổi nội tiết tố cùng nhiều nguyên nhân khác nhau khiến làn da sau sinh trở nên xỉn màu, khô sạm. Vậy bạn có biết nên dưỡng trắng da sau sinh như nào để vừa an toàn, vừa tiết kiệm chi phí những vẫn hiệu quả? Đừng bỏ qua những bí quyết đơn giản dưới đây!

Chăm sóc da sau sinh tại nhà với lá tía tô

Nếu bạn đang không biết nên dưỡng trắng da sau sinh như nào hiệu quả thì đừng bỏ qua lá tía tô. Đây là một trong những loại thảo dược không chỉ được sử dụng trong món ăn hàng ngày. Nó còn xuất hiện trong khá nhiều bài thuốc Đông y khác nhau. Tía tô có thể điều trị một số bệnh lí về cảm, sốt, trị mụn… Thế nhưng ít ai biết được rằng lá tía tô còn có tác dụng làm trắng da hữu hiệu.

Dưỡng trắng da sau sinh an toàn lành tính với lá tía tô

Thành phần của tía tô có chứa hàm lượng lớn tinh dầu. Ví dụ n hư dihydrocumin, a-pinen, perillaldehyd, vitamin A, C,… Chúng có công dụng phá vỡ cấu trúc liên kết của sắc tố melanin. Đồng thời kích thích thích tăng sinh collagen, hỗ trợ da trắng sáng mịn màng hơn. Đặc biệt, lí do khiến bạn nên lựa chọn lá tía tô để dưỡng trắng da sau sinh là bởi nó khá an toàn, lành tính với làn da.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 nắm lá tía tô cùng 2 muỗng muối biển
• Đun sôi 1 lít nước sạch, sau đó thả lá tía tô cùng muối vào
• Dùng đũa khuấy đều cho lá tía tô ngấm đều nước. Đun sôi trong khoảng 5 phút. Sau đó bạn tắt bếp và để nguội.
• Lọc phần nước lá tía tô để tắm. Còn phần bã lá thì dùng để tẩy tế bào chết cho da. Sau cùng bạn vệ sinh lại da với nước ấm.
• Với công thức này, bạn có thể áp dụng 2 lần/ tuần.

Giải pháp làm trắng da sau sinh với trà xanh

Các chuyên gia đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, trà xanh có chứa 2 thành phần rất tốt cho da. Đó là catechin và phenolic. Đây là 2 chất có tác dụng chống oxy hoá, hấp thụ melanin, kháng khuẩn hiệu quả. Chúng sẽ hỗ trợ đào thải các sắc tố sậm màu có trong da. Từ đó hỗ trợ da thêm trắng sáng, đều màu, tươi tắn hơn.

Ngoài ra, trong trà xanh còn chứa dồi dào các chất như vitamin A, E, C… Chúng sẽ hỗ trợ da tăng sức đề kháng. Đồng thời bảo vệ da khỏi những tác nhân khiến da đen sạm. Trà xanh cũng là một nguyên liệu rất lành tính với da của các mẹ bỉm sau sinh. Do đó nếu bạn không biết nên dưỡng trắng da sau sinh như nào hiệu quả thì đừng bỏ qua trà xanh nhé.

Làm trắng da sau sinh với trà xanh

Cách thực hiện:

• Bạn nên chuẩn bị 1/2 thìa bột trà xanh, 2 thìa bột đậu đỏ, 50ml nước ấm
• Trộn đều cả 2 nguyên liệu, khuấy đều để chúng hoà quyện thành hỗn hợp sánh mịn.
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ. Sau đó thoa hỗn hợp này lên trên da.
• Massage nhẹ nhàng trong 2 phút theo chuyển động tròn. Sau đó nằm thư giãn trong 20 phút. Cuối cùng vệ sinh lại da với nước sạch.
• Áp dụng công thức này 2 lần/ tuần để có được hiệu quả làm trắng da tốt nhất.

Dưỡng trắng da sau sinh với mật ong

Mật ong là nguyên liệu chăm sóc da không còn quá xa lạ hiện nay. Trong mật ong có chứa hàm lượng dồi dào các chất dinh dưỡng tốt cho da. Ví dụ như vitamin C, cacbonhydrat, các chất vi khoáng. Đặc biệt, mật ong có chứa cực dồi dào các chất chống oxy hoá như chrysin, pinobanksin, pinocembrin… Đây là các thành phần có công dụng bảo vệ da, dưỡng trắng hiệu quả.

Các chất này sẽ kìm hãm sự phát triển của sắc tố melanin. Đồng thời tăng cường sức đề kháng, chống lão hoá da tối ưu. Đặc biệt, chăm da với mật ong còn hỗ trợ da cấp ẩm, cân bằng độ pH, kích thích tăng sinh collagen chống lão hóa sau sinh tối ưu. Do đó, chị em nếu không biết nên dưỡng trắng da sau sinh như nào an toàn, tiết kiệm thì đừng bỏ qua mật ong nhé!

Mật ong dưỡng trắng da sau sinh

Cách thực hiện:

• Bạn hãy chuẩn bị 50ml mật ong nguyên chất. Để nó trong ngăn mát khoảng 2 tiếng. Điều này sẽ giúp mật ong giảm đi tính nóng vốn có của nó.
• Vệ sinh da sạch sẽ với nước ấm. Sau đó dùng mật ong thoa một lớp mỏng lên da. Massage nhẹ nhàng trong 2 phút theo chuyển động xoắn ốc.
• Thư giãn trong 15 phút. Cuối cùng vệ sinh lại da với nước ấm.
• Áp dụng công thức này 2 – 3 lần/ tuần để hỗ trợ da mịn màng, trắng sáng.

Trên đây là một số công thức đơn giản giúp bạn trả lời câu hỏi dưỡng trắng da sau sinh như nào hiệu quả? Ngoài ra, để quá trình phục hồi da sau sinh nhanh chóng hơn, bạn hãy bổ sung thêm dưỡng chất cho da từ bên trong. Bí quyết phổ biến được rất nhiều chị em áp dụng hiện nay là collagen. Đây là loại protein chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nhờ có collagen, làn da của bạn mới duy trì được sự săn chắc, đàn hồi, trẻ trung. Mặc dù dưỡng chất này không có khả năng làm trắng da. Thế nhưng nếu da được bổ sung dồi dào collagen sẽ luôn duy trì được sự căng mịn, tươi trẻ. Thần sắc của da sẽ thêm phần tươi tắn, rạng rỡ hơn.

Nguồn bổ sung collagen sau sinh an toàn nhất hiện nay là các thực phẩm hàng ngày. Ví dụ như thịt heo, thịt gà, trứng, hải sản, rau xanh đậm, các loại hạt, nước hầm xương, hải sản…

Ngoài ra với phụ nữ sau sinh 6 tháng, chị em có thể kết hợp với uống thực phẩm chức năng chứa collagen. Tuy nhiên bạn cần tìm kiếm những sản phẩm an toàn, phù hợp nhất với cơ thể. Tránh mua phải hàng giả, hàng nhái kém chất lượng gây hại cho sức khoẻ.

—————————————————————————————————-

 SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu

SkinLift collagen là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính trong mỗi gói bao gồm:

• Naticol Collagen (collagen cá Type I): 5000 mg
• Vitamin C: 60 mg
• Chiết xuất việt quất: 1000 mg

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể.
• Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ da mịn màng săn chắc.

Sản phẩm phù hợp dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.

Tổng hợp: Dương Hoàng