Nếp nhăn giữa hai lông mày- Nguyên nhân hình thành và cách xóa mờ

Làn da của bạn xuất hiện nếp nhăn giữa hai lông mày? Bạn băn khoăn không biết làm sao để xóa các nếp nhăn xấu xí đó trên gương mặt? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân hình thành và cách xóa mờ các nếp nhăn đó hiệu quả nhé!

Nguyên nhân hình thành nếp nhăn giữa hai lông mày

Lão hóa tự nhiên của cơ thể

Tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu dẫn lão hóa da. Hàm lượng collagen tự nhiên trong cơ thể của bạn sẽ có sự suy giảm trung bình collagen tự nhiên giảm  1 – 1,5% mỗi năm. Nếu như lượng collagen giảm nhiều, làn da sẽ xuất hiện các dấu hiệu như chùng nhão, chảy xệ và xuất hiện các nếp nhăn đặc biệt là nếp nhăn giữa hai lông mày.

Thói quen và biểu cảm 

Nếp nhăn giữa hai lông mày là việc lặp đi lặp lại nhiều lần, dồn nén vùng da tại ấn đường vào với nhau khiến xuất hiện các nếp gấp. Những thói quen tưởng chừng như vô hại: Nhíu mày, nhăn nhó, đặt tay lên trán nhiều với lực lớn,…vô tình gây ra những nếp nhăn giữa 2 lông mày. Ngoài ra, nếu bạn phải tập trung suy nghĩ nhiều cũng khiến cho nếp nhăn giữa hai lông mày hình thành nhanh hơn.

Tiếp xúc trực tiếp với tia UV

Chúng ta cần ánh nắng mặt trời vì nó cung cấp một lượng vitamin D tuyệt vời. Tuy nhiên cần tiếp xúc đúng thời điểm và vừa đủ. Bởi lẽ, nếu tiếp xúc vào những lúc nắng nóng, tia UVA, UVB có trong ánh nắng mặt trời làm phá vỡ collagen và các cấu trúc sợi trong làn da. Từ đó dẫn đến xuất hiện nếp nhăn, lão hóa sớm thậm chí là ung thư da.

Thói quen sinh hoạt không hợp lý

• Giấc ngủ

Việc không ngủ đủ giấc sẽ khiến cho các nếp nhăn hình thành rõ rệt hơn. Tuy nhiên, một vấn đề khác mà bạn cần quan tâm đó chính là tư thế giấc ngủ. Theo các chuyên gia, ngủ sấp hoặc nghiêng một bên gây ra nếp nhăn. Bởi tư thế này tạo áp lực lên các sợi collagen và elastin ở da. Qua thời gian, điều này dẫn tới nếp nhăn trên cằm, má và đặc biệt là nếp nhăn giữa hai lông mày.

• Ăn uống thiếu khoa học

Chế độ ăn giàu đường và dầu mỡ không chỉ làm bạn thừa cân mà còn làm cho da lão hóa nhanh hơn. Những phân tử đường và chất béo sẽ kết hợp với protein trong da (trong đó có collagen) làm tích nhờn trên da gây mụn và xuất hiện nếp nhăn.

Ngoài ra, việc thiếu các loại vitamin cần thiết như C, E, uống không đủ  lượng nước mỗi ngày cũng góp phần tạo ra các nếp nhăn, lão hóa da cho bạn.

• Căng thẳng kéo dài

Căng thẳng kéo dài cũng là một trong những thủ phạm gây nếp nhăn giữa hai lông mày. Khi căng thẳng, lượng hormone chống căng thẳng sẽ sản sinh ra nhiều hơn. Điều này tác động rất xấu tới toàn bộ cơ thể chứ không chỉ là làn da.

• Sử dụng các chất kích thích: Rượu, thuốc lá

Việc uống quá nhiều rượu không tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. Rượu tăng nhanh quá trình lão hóa cũng như phá hủy vitamin A- chất chống oxy hóa, giúp sản sinh collagen. Bạn cần nhớ rằng thiếu collagen gây ra lão hóa sớm. Ngoài ra, rượu có tính chất lợi tiểu. Nghĩa là càng uống nhiều cơ thể càng mất nước điều này sẽ dẫn đến lão hóa sớm.

Việc hút thuốc sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da, khiến collagen và elastin bị suy giảm nghiêm trọng. Đồng thời gây cản trở lưu thông, tuần hoàn máu và thất thoát lượng lớn vitamin A vốn có trong da. Bạn sẽ thường thấy nét mặt của những người hút thuốc sẽ sớm hình thành nếp nhăn lớn ở khóe miệng, vùng trán và đặc biệt nhất là nếp nhăn giữa hai lông mày.

Làm thế nào để xóa mờ nếp nhăn giữa hai lông mày hiệu quả?

Massage giúp xóa nhăn hiệu quả

Massage vùng ấn đường từ 1-2 phút mỗi buổi sáng mỗi ngày vô cùng tốt trong việc ngăn chặn các nếp nhăn xuất hiện. Massage giúp làm giãn các cơ mặt, giúp máu lưu thông tốt hơn. Nhờ đó, làn da sẽ trở nên săn chắc và đàn hồi tốt hơn.

Quy trình massage:

• Đặt ngón tay trỏ vào chính giữa ấn đường rồi massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc để dưỡng chất thấm sâu vào trong da và thả lỏng cơ mặt.
• Thực hiện động tác liên tục từ 3-5 phút.
• Với phương pháp massage này, bạn nên áp dụng 2-3 lần/tuần để làn da được cải thiện tối ưu.

 Uống đủ nước và bôi kem chống nắng

Ánh nắng là tác nhân gây hại nghiêm trọng đối với vẻ đẹp của làn da. Nếu tiếp xúc dưới ánh nắng quá lâu da rất dễ gặp phải các vấn đề như: sạm đen, nhăn da, da lão hóa nhanh chóng,…Chính vì vậy, bôi kem chống nắng là bước bảo vệ da quan trọng. Nếu thường xuyên phải ra ngoài tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da tốt nhất.

Nước không những giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động nhịp nhàng mà còn có lợi trong việc dưỡng da. Thiếu nước, thiếu ẩm khiến làn da trở nên khô. Đây chính là nguyên nhân khiến các nếp nhăn giữa hai lông mày lộ rõ hơn. Chính vì vậy, điều bạn cần làm là uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cân bằng độ ẩm cho da.

Xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh

• Tập thể dục mỗi ngày 

Thể dục, thể thao lành mạnh mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn mang lại hiệu quả làm đẹp cực tốt. Tập thiền hoặc bất kỳ một môn thể thao nào đó cũng là cách giúp bạn giải tỏa tinh thần tăng sảng khoái cho một ngày hiệu quả.

• Chế độ ăn khoa học và giàu dinh dưỡng

Chế độ ăn, uống cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình chống lão hóa da. Bạn nên tránh xa các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia,… Đồng thời bạn cần bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả, cá, thịt,… sẽ giúp làm giảm nguy cơ gây nếp nhăn. Đặc biệt không nên ăn đồ chứa nhiều chất béo và cay, nóng. Vì đây chính là nguyên nhân gây ra nếp nhăn.

• Ngủ đủ giấc mỗi ngày 

Theo khuyến cáo, bạn cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Trong quá trình ngủ, cơ thể sẽ tái tạo, phục hồi và chữa lành các tế bào da bị tổn thương. Vì vậy, bạn nên chú ý ngủ đúng giờ và đủ giấc để cơ thể luôn khỏe mạnh và duy trì sự tươi trẻ của làn da.

Uống bổ sung collagen giúp làm mờ nếp nhăn giữa hai lông mày

Uống bổ sung collagen sớm giúp chống lão hóa hiệu quả

Để có thể chống lão hóa da từ sâu bên trong, bạn cần uống bổ sung collagen từ sớm. Bởi lẽ, collagen là một trong những loại protein quan trọng chiếm tới 70% cấu trúc da. Vì vậy, collagen là yếu tố quyết định đến độ săn chắc, căng bóng và mịn màng của da. Đồng thời chống lão hóa da hiệu quả. Uống bổ sung collagen là một trong những phương pháp chống lão hóa hiệu quả được ưa chuộng hiện nay.

Hi vọng những thông tin chia sẻ trên sẽ giúp chị em tìm ra nguyên nhân cũng như cách làm mờ các nếp nhăn giữa hai lông mày. Chúc mọi người luôn trẻ đẹp!