Nguyên nhân khiến bà bầu thay đổi sắc tố da và giải pháp khắc phục

Các thống kê cho biết, có tới 50 – 75% chị em phụ nữ khi mang thai gặp phải tình trạng da thay đổi sắc tố. Biểu hiện của nó là da sẽ xuất hiện các mảng nám, đồi mồi, các vết sậm màu. Đây được xem là một trong những nỗi lo lắng của rất nhiều chị em hiện nay. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn nguyên nhân khiến bà bầu thay đổi sắc tố da và giải pháp khắc phục!

Nguyên nhân nào khiến bà bầu thay đổi sắc tố da?

Các chuyên gia cho biết, tình trạng bà bầu thay đổi sắc tố da khi mang thai có mối liên hệ mật thiết với sự gia tăng melanin dưới da. Đây là loại sắc tố quyết định tới màu da của con người. Nếu da sản sinh quá nhiều melanin sẽ khiến cho sắc tố da thay đổi. Điều này dẫn tới các đốm nâu, tàn nhang, sạm nám.

Nếu da sản sinh quá nhiều melanin sẽ khiến cho sắc tố da thay đổi

Một số nguyên nhân khiến bà bầu thay đổi sắc tố da khi mang thai là:

• Rối loạn nội tiết tố: Đây là nguyên nhân hàng đầu không thể không nhắc tới. Sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ là điều mà bất kì bà bầu nào cũng gặp phải. Nó sẽ kích thích quá trình sản sinh melanin dưới da khiến da thâm sạm, xỉn màu.
• Da bị lão hoá: Theo thời gian, làn da sẽ ngày càng suy yếu. Sự hao hụt collagen khiến da trở nên nhăn nheo, giảm tính đàn hồi, sức đề kháng da bị suy yếu. Ngoài ra, sự thay đổi nội tiết tố cũng làm cho lượng collagen dưới da hao hụt nhiều hơn. Lớp hàng rào bảo vệ da bên ngoài sẽ bị tổn thương. Vì thế da sẽ bị sạm nám, đồi mồi hơn.
• Tia UV trong mặt trời: Đây là tác nhân hàng đầu khiến bà bầu thay đổi sắc tố da. Tia UV có thể xuyên sâu xuống dưới lớp hạ bì của da. Nó sẽ kích thích gốc tự do tàn phá da mạnh mẽ. Đồng thời làm rối loạn sắc tố melanin khiến da đen sạm, xỉn màu, tổn thương.
• Yếu tố khác: Chế độ ăn uống thiếu chất; sinh hoạt kém lành mạnh; chăm sóc da không đúng cách; sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng…

Làm cách nào để hạn chế tình trạng bầu thay đổi sắc tố da?

Chống nắng, che chắn da toàn diện khi ra ngoài

Chống nấng cho da hạn chế thâm sạm

Việc bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời là điều cần thiết để hạn chế bà bầu thay đổi sắc tố da. Có nhiều chị em có thói quen tắm nắng để bổ sung thêm vitamin D cho thai kỳ. Tuy nhiên, bạn hãy lưu ý chỉ nên tắm trước 8h sáng. Bởi sau thời gian này, lượng tia UV sẽ tăng rất cao khiến da tổn thương nặng nề hơn.

Ngoài ra khi ra ngoài, bạn nên thoa kem chống nắng đầy đủ cho da. Lưu ý lựa chọn những sản phẩm an toàn, lành tính với thai kỳ. Cùng với đó là đội mũ rộng vành, mặc quần áo dài tay, đeo khẩu trang… để che chắn da tốt nhất.

Tích cực bổ sung vitamin C cho cơ thể

Vitamin C là một hoạt chất chống oxy hoá có vai trò quan trọng hàng đầu đối với làn da. Một trong những công dụng của vitamin C trong việc cải thiện bà bầu thay đổi sắc tố da chính là giảm thiểu sắc tố melanin. Cụ thể, hoạt chất này sẽ tương tác với các ion đồng tại vị trí hoạt động của enzyme tyrosinase. Đồng thời nó sẽ ức chế enzyme này sản sinh ra melanin. Nhờ đó làn da của bạn sẽ mịn màng, trắng sáng hơn.

Bổ sung vitamin C cho cơ thể

Ngoài ra, vitamin C còn có công dụng tăng cường sức để kháng cho da, bảo vệ da khỏi ánh mặt trời. Nhờ đó hạn chế các nguy cơ da bị tổn thương hiệu quả. Đặc biệt, công dụng lớn nhất của vitamin C với làn da là kích thích sản sinh collagen dồi dào. Da của bạn sẽ thêm căng mịn, đàn hồi, rạng rỡ hơn. Chính vì thế, các chuyên gia thường khuyên bạn nên bổ sung vitamin C trong giai đoạn mang thai và sau sinh. Nó sẽ hỗ trợ giảm nếp nhăn, tăng đàn hồi, chống lão hóa sau sinh tối ưu.

Hạn chế thay đổi sắc tố da nhờ chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống có sự ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ của da. Để giúp hạn chế bà bầu thay đổi sắc tố da, bạn nên tích cực bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả. Đây là nguồn vitamin và khoáng chất tự nhiên rất tốt cho da. Đặc biệt, chúng còn chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hoá. Từ đó giúp bảo vệ da, hạn chế melanin gây thâm nám.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh giúp da khỏe đẹp trong thai kỳ

Ngoài ra, bạn nên tránh xa các chất kích thích không lành mạnh như rượu bia, thuốc lá,… Chúng không chỉ khiến sức khoẻ thai kỳ suy giảm mà còn làm tổn thương da nhiều hơn. Hạn chế ăn các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán, chế biến sẵn, nhiều đường hoặc nhiều muối…

Đặc biệt, để giúp da phục hồi và duy trì sự rạng rỡ lâu dài, bạn hãy tích cực bổ sung các thực phẩm giàu collagen. Có thể kể tới như thịt chân giò, sữa, thịt gà, trứng, các loại cá béo, rau xanh đậm… Chúng sẽ cung cấp lượng collagen phục hồi và sửa chữa cấu trúc da. Làn da của bạn sẽ thêm căng mịn, đàn hồi rạng rỡ hơn.

Với các sản phẩm hỗ trợ bổ sung collagen, thời điểm lý tưởng nhất mẹ có thể kết hợp bổ sung đó là sau sinh. Theo đó, các mẹ nên uống collagen sau sinh 6 tháng. Điều này sẽ đảm bảo an toàn tối ưu cho sức khoẻ thai kỳ. Lúc này cơ thể đã hồi phục hoàn toàn sau quá trình sinh nở giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất và làm cải thiện da tối ưu!

—————————————————————————————————————————

 SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu

SkinLift collagen là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính trong mỗi gói bao gồm:

• Naticol Collagen (collagen cá Type I): 5000 mg
• Vitamin C: 60 mg
• Chiết xuất việt quất: 1000 mg

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể.
• Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ da mịn màng săn chắc.

Sản phẩm phù hợp dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.

Tổng hợp: Dương Hoàng