Nguyên nhân khiến làn da khô tróc mùa lạnh tuổi 50

Vào những ngày thời tiết chuyển đông, làn da của chị em thường có xu hướng bong tróc, khô ráp, nứt nẻ vô cùng khó chịu. Bài viết sau đây sẽ bật mí nguyên nhân khiến làn da khô tróc mùa lạnh tuổi 50 và đề xuất một số cách khắc phục hiệu quả. Cùng tham khảo ngay nhé!

Tìm hiểu nguyên nhân khiến làn da khô tróc mùa lạnh tuổi 50

Thực tế cho thấy, có rất nhiều lý do khiến làn da khô tróc mùa lạnh tuổi 50. Tuy nhiên, dưới đây sẽ là nguyên nhân phổ biến nhất:

• Độ ẩm thấp: Nhiệt độ và độ ẩm thấp có thể khiến tuyến bã nhờn dưới da tiết ít dầu, lớp bề mặt da mất khả năng giữ ẩm dẫn đến khô tróc da, lâu ngày có thể hình thành các vết nứt nẻ gây đau đớn. Đây là thủ phạm gây khô tróc da hàng đầu vào mùa lạnh.
• Uống ít nước khiến da khô vào mùa đông: Vào mùa lạnh, nhiều người thường có thói quen lười uống nước. Việc này vô tình khiến da trở nên bị thiếu ẩm, bị bong tróc, khô ráp thiếu sức sống.
• Không giữ ẩm cho da ngay sau khi rửa mặt: Thông thường, một số hoạt chất trong sữa rửa mặt có khả năng gây khô da. Vì thế, nếu sau khi rửa mặt bạn không cấp ẩm ngay da sẽ trở nên khô căng rất khó chịu.
• Hệ thống máy sưởi: Các thiết bị như máy sưởi, bếp lò… sẽ phá vỡ lớp màng bảo vệ độ ẩm tự nhiên của da. Lớp lipid này đóng vai trò như hàng rào giúp chống lại vi khuẩn, ô nhiễm, khói bụi từ môi trường. Ngoài ra, sự chênh lệch nhiệt độ nóng và lạnh giữa trong nhà và ngoài trời cũng khiến da bị tổn thương và trở nên khô hơn.
• Tắm nước nóng: Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây khô da, đặc biệt là vào mùa đông lạnh. Nước nóng có thể làm mất đi các loại dầu tự nhiên trên da khiến da bị khô và hư tổn.
• Quần áo không phù hợp: Một số loại quần áo mùa đông được làm từ chất liệu như: Len hoặc polyester có thể gây ra tình trạng ma sát với da và khiến da mất đi độ ẩm. Ngoài ra, mặc quần áo dài có thể làm giảm lưu thông khí, làm chậm quá trình sản xuất các loại dầu tự nhiên. Đó cũng là một trong những nguyên nhân khiến da bị khô tróc mùa lạnh ở tuổi 50.
• Chế độ dinh dưỡng: Việc ăn nhiều các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, đồ ăn nhanh, chất kích thích… có thể gây ức chế việc sản sinh dầu của làn da dẫn đến khô da.
• Sự thay đổi nội tiết tố: Đây là nguyên nhân không thể bỏ qua khiến làn da tuổi 50 bị xuống cấp, khô tróc thiếu sức sống.

Đề xuất cách khắc phục làn da khô tróc mùa lạnh tuổi 50

Cải thiện da khô tróc mùa lạnh tuổi 50 từ nguyên liệu thiên nhiên

Dưới đây là một số nguyên liệu tự nhiên giúp chăm sóc da mặt tuổi trung niên trong mùa đông lạnh chị em có thể tham khảo:

• Nước hoa hồng: Nước hoa hồng có chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm và cung cấp nước cần thiết cho da, giúp loại bỏ tình trạng nứt nẻ hiệu quả.
• Dưa leo: Dưa leo có chứa tới 94% là nước, cùng các khoáng chất canxi, kali, vitamin C, B… không chỉ giúp cung cấp cho da độ ẩm mà còn giúp da trắng sáng, mềm mịn và săn chắc tự nhiên.
• Nha đam: Nha đam là nguyên liệu nổi tiếng chứa nhiều nước. Vì vậy, sử dụng nha đam làm mặt nạ cấp ẩm cho da khô sẽ khiến bạn phải bất ngờ về hiệu quả của nó.

Sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên sâu

Vào mùa đông lạnh, da của bạn cần các thành phần dưỡng ẩm có khả năng sửa chữa hàng rào lipid và ngăn ngừa triệu chứng mất nước qua da. Hiện nay, một số chất dưỡng ẩm tốt cho da khô được các chuyên gia đánh giá cao như: dầu đậu nành, dầu hạnh nhân, dầu cà rốt, dầu hoa hướng dương, axit linoleic, glycerin, vitamin E… Do đó, hãy chú ý tìm chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa 1 trong các thành phần này để giúp da mềm mịn và căng ẩm hơn chị em nhé!

Không quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da 

Tia cực tím vẫn có thể gây hại trong suốt mùa đông ngay cả khi trời lạnh, âm u không có nắng bạn nhé! Các tia UV gây trở ngại cho chức năng giữ ẩm của da, đẩy mạnh sự thất thoát hơi nước khiến da khô tróc và nứt nẻ. Do đó, nếu phải đi ra ngoài vào mùa lạnh, bạn vẫn nên thoa trước một lớp kem dưỡng ẩm cho da, sau đó thoa một lớp kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên là tốt nhất.

Chú ý bổ sung dưỡng chất từ bên trong

Để chăm sóc làn da khô tróc mùa lạnh cho tuổi 50 hiệu quả, bạn cần chú ý tới việc bổ sung dưỡng chất từ bên trong. Theo đó, mỗi ngày, bạn hãy chú ý uống đủ 2 lít nước (có thể uống thêm nước ép trái cây, sinh tố, sữa đậu nành, trà xanh…). Đồng thời ăn nhiều loại rau có màu xanh đậm, hoa quả tươi để cung cấp các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp nâng cao sức khỏe và phục hồi da trẻ đẹp hiệu quả.

Mẹ nên kết hợp bổ sung dưỡng chất giúp làm đẹp da từ bên trong 

Ngoài ra, một trong những dưỡng chất hàng đầu giúp chị em chăm sóc da khi trời lạnh cho tuổi 50 hiệu quả, đó chính là collagen. Ở tuổi 50, hàm lượng collagen tự nhiên đã ngừng sản xuất. Điều này khiến cho cấu trúc của da trở nên lỏng lẻo, kém săn chắc, mạng lưới giữ ẩm cho da cũng bị suy giảm khiến độ ẩm thoát nhiều hơn. Do đó, tăng cường bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi 50 chính là giải pháp tốt nhất hỗ trợ làn da mịn màng, săn chắc, hạn chế lão hóa tối ưu giúp lấy lại thanh xuân cho tuổi trung niên hiệu quả.

Tổng hợp: Linh Chi