Nguyên nhân nào khiến bạn uống collagen bị tiêu chảy?

Bổ sung collagen là phương pháp chăm sóc da mịn màng được nhiều chị em yêu thích và tin dùng hàng đầu hiện nay. Tăng cường collagen sớm giúp hỗ trợ làm đẹp da và chống lão hóa hiệu quả. Tuy nhiên một số chị em khi uống collagen bị tiêu chảy? Vậy nguyên nhân của hiện tượng này là gì?

Vì sao uống collagen bị tiêu chảy? 

Đầu tiên bạn cần phải nắm rõ rằng collagen là một loại protein. Nó có sẵn trong cơ thể của con người giống như các loại protein khác. Chính vì thế việc bổ sung collagen cũng giống như việc bổ sung thêm protein cho da. Nó hoàn toàn an toàn, lành tính. Do đó, bản thân hoạt chất collagen sẽ không gây ra tình trạng bị tiêu chảy cho bạn.

Vì sao uống collagen bị tiêu chảy?

Tuy nhiên, có một số trường hợp chị em uống collagen bị tiêu chảy. Lúc này bạn cần phải xem lại chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Liệu có phải do các món ăn hay thực phẩm nào đó gây rối loạn tiêu hóa không? Nếu như bạn đã có chế độ ăn uống lành mạnh, đảm bảo mà uống collagen bị tiêu chảy thì có thể do những lí do sau:

• Các thành phần phụ có trong collagen

Các thành phần phụ có trong collagen sẽ khiến cơ thể bạn gặp phải tác dụng phụ. Thực tế, các sản phẩm collagen trên thị trường hiện nay ngoài collagen còn chứa thêm các thành phần khác. Ví dụ như thành phần hỗ trợ làm trắng da, cấp ẩm, làm đẹp da… Hoặc là các chất phụ gia tạo màu, tạo mùi… Chính những thành phần này khiến cho collagen bị rối loạn tiêu hóa. Từ đó dẫn tới hiện tượng tiêu chảy.

• Nguồn collagen không sạch, không tinh khiết

Đây cũng là một trong những nguyên nhân uống collagen bị tiêu chảy thường gặp. Trên thực tế, 99% các sản phẩm collagen hiện nay đều có nguồn gốc từ động vật. Ví dụ như collagen từ gà, lợn, bò,… Nếu như lựa chọn sản phẩm kém chất lượng, công nghệ sản xuất lạc hậu sẽ khó đảm bảo độ tinh khiết và an toàn cho cơ thể. Khi bổ sung vào cơ thể sẽ gây tiêu chảy.

• Người dùng có hệ tiêu hóa kém, dễ bị rối loạn

Không ít chị em hiện nay có cơ địa hệ tiêu hóa kém và nhạy cảm. Do đó, hệ tiêu hóa của chị em rất dễ bị rối loạn và phản ứng lại với các chất mới. Từ đó gây ra tình trạng tiêu chảy khi sử dụng.

Uống collagen có ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa không?

Uống collagen có ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa không?

Bởi một số nguyên nhân trên mà nhiều chị em uống collagen bị tiêu chảy. Điều này cũng khiến nhiều người quan ngại không biết rằng liệu uống collagen lâu dài có ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa không? Câu trả lời là KHÔNG!

Như đã nói, collagen là hoạt chất vô cùng an toàn và lành tính cho cơ thể. Chúng cũng giống như bổ sung các thực phẩm như thịt cá, trứng, sữa… Nếu bổ sung các sản phẩm collagen đúng cách lâu dài, nó không những không gây hại mà còn khiến cơ thể khỏe mạnh hơn. Đặc biệt là làn da và mái tóc, sụn khớp…

Cách khắc phục tình trạng uống collagen bị tiêu chảy

Bổ sung collagen là phương pháp mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Thế nhưng để mang lại hiệu quả rõ rệt, các chuyên gia khuyên rằng bạn nên sử dụng liệu trình “dài hơi” Ít nhất là trong khoảng từ 1 – 3 tháng. Vậy làm cách nào để bạn khắc phục vấn đề uống collagen bị tiêu chảy?

• Bạn hãy kiểm tra lại sản phẩm collagen của mình có phải sản phẩm chính hãng chưa. Trên thị trường hiện nay, những sản phẩm collagen rất phong phú, đa dạng về thành phần và nơi sản xuất như collagen Châu Âu, Hàn, Nhật,…. collagen Việt Nam sản xuất. Bạn có thể kiểm tra phần vã vạch hay tem trên sản phẩm. Sau đó đối chiếu với hình ảnh trên các nền tảng website để chắc chắn sản phẩm ấy không phải là collagen giả, nhái, kém chất lượng.

Sử dụng sản phẩm collagen chính hãng, xuất xứ rõ ràng

• Kiểm tra xem bạn có dị ứng với bất kỳ thành phần nào có trong collagen không. Ví dụ như nếu dị ứng với cá, hải sản thì không nên lựa chọn collagen từ da hay sụn cá. Ngoài ra, bạn nên ưu tiên những sản phẩm có thành phần tối giản. Không quá “ôm đồm” sản phẩm để hạn chế tối đa nguy cơ bị kích ứng.
• Với những người có hệ tiêu hóa kém, trong quá trình sử dụng collagen bạn hãy sử dụng thêm các chất xơ từ các loại rau củ quả. Nó sẽ giúp nhuận tràng hơn. Đồng thời bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm có chứa probiotics. Ví dụ như sữa chua, men uống… Nó sẽ cung cấp thêm các lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Từ đó hạn chế vấn đề uống collagen bị tiêu chảy. 

Chúc bạn sớm lựa chọn được sản phẩm collagen uy tín, chất lượng và làm đẹp da tối ưu!