Nguyên nhân phụ nữ bị lão hóa da sau sinh và giải pháp khắc phục

Làm mẹ là một nghĩa vụ thiêng liêng, hạnh phúc của bất kỳ phụ nữ nào. Thế nhưng sau niềm hạnh phúc ấy chính là nối ám ảnh về ngoại hình xuống cấp, làn da lão hóa nhanh chóng. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn nguyên nhân phụ nữ bị lão hóa da sau sinh và cách khắc phục hiệu quả

Nguyên nhân phụ nữ bị lão hóa da sau sinh là gì?

Nguyên nhân gây lão hóa da sau sinh là gì?

Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến phụ nữ bị lão hóa da sau sinh chính là sự thay đổi nội tiết tố. Trong quá trình mang thai, lượng estrogen trong cơ thể sẽ bị rối loạn. Điều này không chỉ gây ra những thay đổi về sức khỏe mà còn khiến làn da trở nên xuống sắc hơn. Sự rối loạn nội tiết tố sẽ kích thích sắc tố melanin hoạt động mạnh mẽ. Từ đó gây ra vẫn đề sạm nám sau sinh. Đồng thời nó còn kích thích các tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ. Từ đó tăng tỉ lệ chị em nổi mụn trứng cá.

Thêm vào đó, tâm lí căng thẳng, stress khi phải vừa chăm sóc con, vừa lo toàn cuộc sống gia đình cũng khiến làn da trở nên xuống sắc.

Với một số mẹ bỉm lớn tuổi, quá trình lão hóa da còn tiến triển nhanh hơn. Sự sản sinh collagen và elastin trên da ngày càng giảm. Từ đó khiến cho cấu trúc da trở nên lỏng lẻo, suy giảm sự đàn hồi. Điều này dẫn tới tình trạng da ngày càng nhăn nheo, chảy xệ, lão hóa nặng nề.

Ngoài ra, sau khi sinh, chị em thường tập trung vào chăm sóc con cái mà bỏ lơ việc chăm sóc da. Sự tích tụ nhiều của vi khuẩn, bụi bẩn, thiếu độ ẩm… khiến làn da ngày càng tổn thương. Dần dần dẫn tới tình trạng phụ nữ bị lão hóa da sau sinh.

Giải pháp chống lão hóa da cho mẹ bỉm cực đơn giản và hiệu quả 

Luôn giữ tinh thần thoải mái

Luôn giữ tinh thần thoải mái

Giải pháp chống lão hóa da cho phụ nữ sau sinh đầu tiên chính là cân bằng tinh thần và cảm xúc. Sau khi sinh, chị em thường khá nhạy cảm, dễ xúc động hoặc cáu gắt. Nhất là với những phụ nữ phải chịu áp lực từ gia đình, con cái, tự ti vì ngoại hình xuống cấp… Những tâm tư, tình cảm tiêu cực này sẽ tác động trực tiếp tới làn da. Từ đó khiến da ngày càng kém sắc hơn.

Do đó, để khắc phục lão hóa da sau sinh, bạn hãy rèn luyện thói quen tự điều chỉnh tâm trạng, cảm xúc của mình. Hãy dành thời gian mỗi ngày để nghỉ ngơi, thư giãn như đọc sách, nghe nhạc, đi dạo… Nó sẽ giúp cảm xúc và tâm trạng của bạn tốt hơn!

Tích cực uống nhiều nước

Để khắc phục phụ nữ bị lão hóa da sau sinh, uống đủ nước mỗi ngày là điều bạn cần làm. Nước có vai trò quan trọng trong việc đào thải độc tố, duy trì độ ẩm cho làn da. Bạn đừng chờ tới khi khát rồi mới uống. Thay vào đó, hãy tích cực uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Bên cạnh với nước lọc, bạn có thể uống cả nước trái cây, rau củ quả nguyên chất. Điều này sẽ hỗ trợ làn da thêm mềm mịn, săn chắc hơn. Cùng với đó, bạn hãy hạn chế uống rượu bia, đồ uống có cồn… Chúng sẽ khiến da bị tổn thương, đẩy nhanh tốc độ lão hóa da hơn.

Thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da mỗi ngày

Chăm sóc da đều đặn mỗi ngày

Chăm sóc da là một trong những cách hiệu quả nhất để bạn hạn chế lão hóa da sau sinh. Bạn hãy thực hiện chăm da đều đặn hàng ngày theo quy trình: tẩy trang – rửa mặt – toner – dưỡng ẩm – chống nắng. Đồng thời mỗi tuần 2 – 3 lần, bạn hãy tẩy da chết và đắp mặt nạ cho da. Nó sẽ giúp làn da duy trì được sự mềm mịn, sáng khỏe lâu dài.

Bời làn da sau sinh còn khá nhạy cảm và yếu ớt, do đó việc lựa chọn mỹ phẩm là điều rất quan trọng. Bạn hãy ưu tiên lựa chọn những sản phẩm an toàn, lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên. Tuyệt đối không sử dụng những sản phẩm có hoạt chất mạnh như AHA, BHA, retinol…

Bổ sung collagen từ bên trong

Như đã nói ở trên, sự thiếu hụt collagen là nguyên nhân hàng đầu khiến phụ nữ bị lão hóa da sau sinh. Do đó, bổ sung collagen từ bên trong chính là giải pháp hàng đầu giúp bạn khắc phục những vấn đề này.

Cách hiệu quả nhất để bổ sung collagen sau sinh là thông qua chế độ dinh dưỡng. Nước hầm xương, thịt chân giò, trứng, rau xanh, trái cây họ cam, quả mọng… là những thực phẩm giàu collagen mà bạn nên bổ sung. Ngoài ra, với phụ nữ sau sinh 6 tháng có thể sử dụng các sản phẩm collagen dạng uống từ bên ngoài. Tuy nhiên bạn cần lưu ý tìm hiểu kĩ nguồn gốc xuất xứ sản phẩm. Điều này sẽ đảm bảo an toàn, hiệu quả tuyệt đối cho làn da.

————————————————————————————————————————————-

 SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu

SkinLift collagen là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính trong mỗi gói bao gồm:

• Naticol Collagen (collagen cá Type I): 5000 mg
• Vitamin C: 60 mg
• Chiết xuất việt quất: 1000 mg

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể.
• Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ da mịn màng săn chắc.

Sản phẩm phù hợp dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.

Giá bán hiện nay trên thị trường: 580.000vnd/ hộp

Tổng hợp: Dương Hoàng