Nguyên nhân và cách cải thiện da mặt nổi nhiều mụn

Mùa hè đang bắt đầu tới gần hơn. Đây là thời điểm chúng ta có tỉ lệ mụn trứng cá mọc nhiều hơn bởi nhiệt độ và độ ẩm tăng cao. Da sản xuất quá nhiều dầu gây ra mụn. Vậy bạn nên làm gì để cải thiện da mặt nổi nhiều mụn?

Nguyên nhân nào dẫn tới da mặt nổi nhiều mụn

Sử dụng mỹ phẩm chứa corticoid

Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da mặt nổi nhiều mụn là sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc. Nó có thể là kem trộn, mỹ phẩm giả,… Điều này khiến cho các lỗ chân lông bị bít tắc khiến mụn nổi nhiều hơn.

Đặc biệt trong các sản phẩm kem trộn có chứa hoạt chất corticoid. Đây là độc dược thuộc bảng B có khả năng rút ngăn thời gian làm đẹp cho da. Thế nhưng sau một thời gian, nó sẽ để lại trên da nhiều mối nguy hại. Một trong số đó là da mặt nổi nhiều mụn viêm, mụn đỏ, nhiễm trùng…

Dùng kem trộn, mỹ phẩm chứa corticoid khiến da nổi mụn

Không vệ sinh da mặt sạch sẽ

Làm sạch da mặt là một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu trong quy trình skincare mỗi ngày. Nếu vệ sinh da không sạch sẽ, các bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn độc hại sẽ tích tụ trên da. Từ đó chúng gây bít tắc lỗ chân lông và khiến da mặt nổi nhiều mụn.

Do stress, thiếu ngủ

Khi tinh thần của bạn luôn trong trạng thai lo âu, căng thẳng, thiếu ngủ… sẽ làm gia tăng mức độ cortisol trong cơ thể. Điều này làm viêm và tăng tiết dầu trên da. Hậu quả của nó là mụn sẽ xuất hiện. Nếu không biết cách chăm sóc kịp thời sẽ làm da mặt nổi nhiều mụn hơn. Thậm chí là gây ra nếp nhăn, chảy xệ, lão hóa da nhanh chóng.

Stress, thiếu ngủ khiến mụn xuất hiện

Do chăn, gối không được vệ sinh sạch sẽ

Vi khuẩn thường tích tụ rất nhiều ở chăn, gối và nệm của bạn. Kèm theo đó là mồ hôi, bã nhờn, bụi bẩn sẽ khiến da bị tổn thương. Lỗ chân lông bị bít tắc và khiến da xuất hiện mụn trứng cá.

Bạn nên làm gì để cải thiện da mặt nổi nhiều mụn?

Tùy thuộc vào từng nguyên nhân gây ra mụn khác nhau mà bạn sẽ có cho mình cách cải thiện da mặt nổi nhiều mụn hợp lí. Tuy nhiên trong quá trình trị mụn, bạn cần ghi nhớ:

+ Sử dụng tẩy trang mỗi ngày để làm sạch các lớp trang điểm và bụi bẩn ở trên bề mặt da. Cùng với đó, hãy rửa mặt 2 lần mỗi ngày. Một lần buổi sáng sau khi thức dậy. Một lần buổi tối trước khi đi ngủ. Trong quá trình rửa mặt nên thực hiện nhẹ nhàng. Tránh chà xát quá mạnh gây tổn thương da.

+ Tuyệt đối không được tự ý nặn mụn. Điều này sẽ vô tình khiến cho vi khuẩn từ tay xâm nhập lên da làm viêm nhiễm nặng hơn. Ngoài ra, với các nốt mụn chưa chín, việc quá nôn nóng nặn mụn sớm có thể khiến da bị tổn thương và tăng tỉ lệ biến chứng.

Tuyệt đối không tự ý nặn mụn

+ Nếu như tình trạng da mặt nổi nhiều mụn quá nặng, bạn nên tới gặp các bác sĩ da liễu. Họ sẽ chẩn đoán và kê đơn thuốc để sử dụng. Trong quá trình này bạn cần điều trị kiên trì theo đúng phác đồ của bác sĩ

+ Hạn chế ăn nhiều đồ ngọt, đồ ăn chứa nhiều tinh bột. Tuyệt đối không uống rượu, bia, chất kích thích… Những thực phẩm này sẽ góp phần khiến tình trạng mụn trên da nặng nề hơn.

+ Có thói quen sinh hoạt lành mạnh. Tích cực rèn luyện thể dục thể thao. Ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày để giảm thiểu stress và mất ngủ.

+ Bảo vệ làn da tối ưu khỏi ánh nắng mặt trời. Bởi tia UV sẽ là tác nhân khiến da mặt nổi nhiều mụn mãi không khỏi. Bạn hãy thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày. Đồng thời trang bị thêm quần, áo, mũ chống nắng.

Lựa chọn collagen có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín và nhập khẩu chính hãng

+ Bổ sung collagen cho da thông qua các sản phẩm dạng uống. Trên thực tế, collagen sẽ không có tác dụng điều trị mụn. Thế nhưng nó lại giúp bạn hạn chế một vấn đề sau mụn khiến nhiều chị em “đau đầu”, đó là hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc. Nhờ đó, sẹo rỗ – sẹo thâm cũng được cải thiện đáng kể. Collagen khi được bổ sung thường xuyên giúp duy trì cấu trúc da bền chặt, thúc đẩy quá trình tái tạo da nhanh chóng, từ đó giảm thiểu sẹo sau mụn tối đa.

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm collagen Châu Âu, collagen Mỹ, Nhật, Hàn hay collagen Việt Nam sản xuất tùy sở thích. Quan trọng nhất là sản phẩm ấy phải chính hãng, có thành phần phù hợp với da để mang lại hiệu quả tối ưu.

Tổng hợp: Dương Hoàng