Những bí quyết giúp bạn sở hữu làn da căng bóng ở tuổi 40

Một làn da căng bóng, khoẻ mạnh luôn là yếu tố khiến chị em cảm thấy tự tin hơn trong cuộc sống. Thế nhưng theo thời gian, sự tác động của yếu tố từ bên trong và bên ngoài khiến da dần mất đi sự rạng rỡ vốn có. Đặc biệt nhất là khi chị em đã bước tới tuổi 40. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn một số bí quyết giúp làn da căng bóng ở tuổi 40!

Tích cực uống đủ nước giúp da căng bóng ở tuổi 40

Một trong những giải pháp đơn giản nhất giúp bạn sở hữu da căng bóng ở tuổi 40 chính là uống đủ nước. Đây được xem là yếu tố quan trọng hàng đầu để duy trì một làn da mềm mọng, ẩm mượt tự nhiên. Trung bình mỗi ngày, bạn sẽ cần uống đủ 2 lít nước. Điều này sẽ đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất nhất cho da.

Tích cực uống đủ nước mỗi ngày giúp da khỏe đẹp và căng mọng

Việc uống đủ nước góp phần không nhỏ vào quá trình trao đổi chất của da. Nó sẽ thúc đẩy các tế bào hoạt động linh hoạt hơn. Các chất độc hại theo đó cũng được đào thải ra khỏi cơ thể, hạn chế tích tụ. Nhờ đó mang tới cho bạn vẻ ngoài tươi sáng, tràn sức sống.

Tuy nhiên, nếu bạn không đảm bảo đủ lượng nước nạp vào cơ thể, hậu quả có thể sẽ khá nghiêm trọng. Dấu hiệu đầu tiên dễ thấy nhất là da khô, nhăn nheo, sần sùi. Thậm chí một số trường hợp da còn nổi mụn, thâm sạm. Đặc biệt ở tuổi 40, khả năng hydrat hoá của da đã suy yếu hơn so với hồi còn trẻ. Do đó, việc uống đủ nước lại càng cần được quan tâm kĩ hơn.

Có chế độ chăm sóc da đều đặn, đúng cách

Làn da của bạn sẽ không thể tự nhiên mà đẹp, căng bóng được. Nhất là khi hiện nay có rất nhiều tác nhân xấu từ bên trong và bên ngoài ảnh hưởng xấu tới da. Chính vì thế, để có được da căng bóng ở tuổi 40, bạn cần có một chế độ chăm sóc da thật tỉ mỉ, khoa học. Hay kiên trì thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản mỗi ngày. Cùng với đó là sử dụng các sản phẩm như mặt nạ, serum hay kem dưỡng có chứa các tinh chất cấp ẩm, chống lão hoá da.

Có chế độ chăm sóc da đều đặn, đúng cách

Trong quá trình chống lão hóa da tuổi 40, một số sai lầm mà nhiều chị em thường gặp phải là:

• Không chú trọng làm sạch da mỗi ngày: Thói quen xấu này là một trong những nguyên nhân dễ khiến làn da của chị em lão hóa sớm hơn. Bởi lớp bụi bẩn, tế bào chết khi tích tụ sẽ khiến da bị bí bách, xỉn màu, thô ráp. Đồng thời chúng sẽ hạn chế làn da của bạn hấp thụ các dưỡng chất từ bước skincare sau đó.
• Không thoa kem chống nắng: Nhiều chị em nghĩ rằng vào mùa đông trời không có nắng thì không cần thoa kem. Thế nhưng đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Dù trời có mưa hay âm u thì các tia UV vẫn tồn đọng xung quanh chúng ta. Nó có thể khiến da bị tổn thương, lão hoá, mất đi sự căng bóng vốn có. Do đó, bạn hãy thoa kem chống nắng cho da như một thói quen đều đặn mỗi ngày bất kể nắng hay mưa nhé.
• Da dầu không dùng kem dưỡng ẩm: Đây cũng là sai lầm phổ biến hiện nay. Nhiều chị em sở hữu làn da dầu và cho rằng da đã đủ ẩm rồi. Việc dùng thêm kem dưỡng ẩm có thể gây ta tình trạng bí bách, nổi mụn. Tuy nhiên đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Trên thực tế, nếu bạn không thoa kem dưỡng ẩm, da sẽ trở nên khô hơn. Nó sẽ kích thích các tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ để dưỡng ẩm cho da. Điều này lại càng khiến da thêm bí bách. Do đó, dù là da khô hay da dầu, bạn nhất định phải cấp ẩm cho da mỗi ngày.

Bổ sung collagen hỗ trợ da mịn màng săn chắc từ bên trong

Một trong những cách dưỡng da căng bóng ở tuổi 40 hiệu quả được nhiều chị em áp dụng hiện nay là bổ sung collagen từ bên trong. Đây là loại protein chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nhờ có collagen, làn da của bạn mới duy trì được sự trẻ trung, đàn hồi, rạng rỡ. Nếu thiếu hụt collagen, da sẽ nhăn nheo, chảy xệ, già nua nhanh chóng. Ở tuổi 40, lượng collagen dưới da đã mất đi hơn 30%. Do đó, nếu bạn dang không biết phụ nữ 40 uống gì đẹp da thì collagen chính là gợi ý hàng đầu.

Kết hợp bổ sung collagen sớm hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc và hỗ trợ hạn chế lão hóa

Hiện nay, các sản phẩm collagen làm đẹp da trên thị trường xuất hiện ngày càng đa dạng. Bạn có thể lựa chọn bất kỳ sản phẩm nào tuỳ sở thích. Tuy nhiên điều quan trọng nhất là cần tìm hiểu kĩ các thông tin về nguồn gốc, xuất xứ sản phẩm. Chỉ mua hàng tại những cơ sở, đại lí chính hãng. Tuyệt đối không ham rẻ mà mua sản phẩm trôi nổi. Nó sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ cơ thể và làn da.

Tổng hợp: Dương Hoàng