Những biểu hiện cho thấy bạn đang bị thiếu nước ở da mặt

Một làn da thiếu nước trầm trọng không những dễ bị tổn thương mà còn khiến chị em trông thiếu sức sống hơn. Dưới đây là những biểu hiện cho thấy bạn đang bị thiếu nước ở da mặt. Cùng tham khảo ngay nhé!

Nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu nước ở da mặt

Vấn đề về tuổi tác: Càng lớn tuổi, da ngày càng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Da trở nên khô và thiếu nước. Mặt khác, vào giai đoạn này, việc sản sinh dầu nhờn để cân bằng độ ẩm da cũng hoạt động kém đi nên tạo điều kiện cho da gặp các vấn đề lão hóa.

Do ảnh hưởng của khí hậu: Các yếu tố của thời tiết như không khí chuyển lạnh sẽ làm da bạn mất đi độ ẩm. Từ đó khiến da kém đàn hồi, khô và nhạy cảm hơn.

Vệ sinh da không đúng cách: Sử dụng mỹ phẩm gây kích ứng da, thao tác rửa mặt quá sạch cũng làm da bị mất nước.

Ánh nắng: Trong ánh nắng mặt trời chứa các tia UVA, UVB gây tổn thương trên da như: sạm nám, tàn nhang… Nhất là làm hiện tượng mất nước ở da thêm trầm trọng.

Chế độ ăn uống: Khẩu phần ăn uống chứa đồ ngọt, cay nóng hay việc lạm dụng chất kích thích, nước có ga như cà phê, rượu, bia, thuốc lá… sẽ làm tình trạng da bạn khô hơn rất nhiều. Việc lười uống nước cũng là nguyên nhân lớn gây thiếu nước ở da mặt bạn nhé.

Những biểu hiện cho thấy bạn đang bị thiếu nước ở da mặt

Da nhạy cảm hơn

Nếu bạn đột nhiên cảm thấy da của mình bị ngứa ngáy, râm ran khó chịu, mẩn đỏ, dễ kích ứng hơn với mỹ phẩm thì có thể là do da đang bị thiếu nước. Làn da cũng cần một lượng nước nhất định để duy trì lớp màng bảo vệ. Khi thiếu đi lượng nước đó, da dễ bị tổn thương trước tác nhân gây kích ứng.

Ngoài ra, dấu hiệu chứng tỏ da nhạy cảm vì thiếu nước là khi bạn thoa kem dưỡng ẩm nhưng lại có cảm giác xót, khó chịu và lớp kem thấm rất nhanh.

Da xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn

Bạn hãy làm thử nghiệm nhỏ như thế này: dùng ngón tay véo nhẹ vào má, nếu da không đàn hồi như cũ mà vẫn hằn nhiều nếp nhăn thì đây là dấu hiệu chứng tỏ da đang thiếu nước. Đây cũng là tình trạng báo động. Bởi vì, thiếu nước sẽ dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm. Bất kể bạn đang ở giai đoạn tuổi xuân đấy nhé.

Da trở nên bóng dầu

Trên thực tế, hiện tượng da đổ dầu là báo hiệu của việc các lỗ chân lông đang phải hoạt động mạnh để tiết dầu nhằm bù lại lượng nước bị thiếu hụt trên da mặt. Trong trường hợp này, nếu  dầu thừa và các tế bào da chết làm bít tắc lỗ chân lông sẽ khiến da xuất hiện mụn gây đau đớn và mất thẩm mỹ cho bạn.

Tuy nhiên, nhiều người vẫn lầm tưởng rằng da bóng dầu là do thừa ẩm. Vì vậy, họ thường bỏ qua bước cấp ẩm và thói quen uống nước thường xuyên. Đây thực chất là quan điểm sai lầm ở người chưa có kiến thức về chăm sóc sức khỏe  da.

Da mặt bị khô và bong tróc tại một số vùng 

Khi bạn cảm thấy làn da bị khô căng, có hiện tượng bong tróc trên cằm, má, mũi hay đơn giản là môi khô thì điều đó chứng tỏ mức độ thiếu nước của da bạn đã khá nghiêm trọng. Thường thì tình trạng này sẽ xảy ra ở trong môi trường lạnh như mùa đông. Ngoài ra, khi làm việc trong môi trường điều hòa cũng sẽ khiến da trở nên khô hơn.

Quầng thâm xuất hiện

Khi da không đủ ẩm sẽ trở nên mỏng manh, dễ tổn thương hơn bởi các tác động bên ngoài. Chỉ đi dưới nắng một thời gian ngắn mà bạn đã cảm thấy da bị bỏng rát như bị cháy nắng thì chính là lúc bạn biết rằng da mình đang bị thiếu nước. Do vậy, bạn cần phải bổ sung độ ẩm kịp thời để giúp da trở nên khỏe mạnh hơn.

Các quầng thâm mắt xuất hiện nhiều hơn dù ngủ đủ giấc cũng là kết quả của da thiếu nước. Thiếu nước đồng nghĩa với việc cơ thể không được bổ sung đủ khoáng chất cần thiết. Từ đó mà các vết thâm dễ dàng xuất hiện hơn.

Phương pháp cải thiện tình trạng thiếu nước ở da mặt

Dưỡng ẩm cho da mỗi ngày

Một làn da thiếu nước là một làn da thiếu độ ẩm. Do đó, điều quan trọng để cải thiện tình trạng thiếu nước ở da mặt là cấp ẩm cho da. Bạn có thể linh động các phương pháp cấp ẩm an toàn và hiệu quả như: nước hoa hồng, serum cấp ẩm chuyên dụng hay kem dưỡng ẩm…

Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Mỗi ngày, bạn cần bổ sung đủ 2 lít nước cho cơ thể. Điều này không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, đủ nước, làn da của bạn cũng sẽ trở nên căng bóng và mịn màng hơn.

Ngoài ra, bạn nên ăn thêm 2 – 3 hộp sữa chua/ngày. Thêm vào đó, hãy tích cực ăn nhiều trái cây mọng nước thanh mát như cam, bưởi, chanh… 

Bạn nên hạn chế tối đa việc sử dụng rượu bia, thuốc lá… Đây đều là những nguyên nhân khiến da trở nên thiếu nước trầm trọng. Từ đây mà diện mạo của bạn trẻ nên kém xinh hơn.

Uống bổ sung collagen cho da thêm khỏe mạnh

Bổ sung collagen – phương pháp làm đẹp được ưa chuộng hiện nay

Bạn có biết làn da thiếu nước có tỉ lệ bị lão hóa cao nhất chưa? Tình trạng da “khát nước” sẽ khiến các tế bào dưới da hoạt động kém hiệu quả.  Cũng chính từ đây mà các sợi collagen nhanh chóng bị đứt gãy. Từ đó, xuất hiện các hiện tượng da khô sần, bong tróc và thâm sạm…

Chính vì lẽ đó, việc uống bổ sung collagen tốt cho da cũng rất quan trọng để giúp bạn bảo vệ da của mình hoàn hảo nhất. Collagen giúp củng cố bộ khung nâng đỡ giúp da căng mịn, cải thiện độ đàn hồi tốt hơn. Do vậy, nhớ bổ sung collagen để cải thiện làn da thiếu nước hiệu quả hơn bạn nhé!