Những cách làm săn chắc da sau sinh đơn giản hiệu quả tại nhà

Sở hữu một làn da trẻ đẹp, mịn màng, săn chắc… là điều mà bất kể người phụ nữ nào cũng mong muốn, đặc biệt là đối với chị em sau sinh. Thế nhưng bạn đã biết cách làm săn chắc da sau sinh như thế nào hiệu quả chưa? Hãu tìm hiểu câu trả lời ở bài viết dưới đây!

Cách làm săn chắc da sau sinh với phương pháp masage

Massage là một trong những cách làm săn chắc da sau sinh hiệu quả mà các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng. Dưới tác động lực của những ngón tay, việc massage sẽ giúp hệ thống mạch máu dưới da lưu thông tốt hơn. Nhờ đó kích thích sản sinh collagen giúp da căng đầy, rạng rỡ. Đây chính là giải pháp chống lão hóa sau sinh hàng đầu. Những vùng da bị nhăn, chảy xệ sẽ trở nên săn chắc hơn. Ngoài ra, phương pháp này còn là một cách để thư giãn cơ thể hiệu quả.

Massage làm săn chắc da sau sinh

Để tăng cường hiệu quả làm săn chắc da sau sinh, bạn có thể kết hơp với các loại tinh dầu. Thông qua các động tác massage, các dưỡng chất sẽ được đưa xuống sâu vào tế bào da. Nhờ đó hỗ trợ làm đẹp da tối ưu.

Khi massage da mặt, bạn hãy lưu ý:

• Luôn vệ sinh da sạch sẽ trước khi massage. Nếu bạn có trang điểm thì hãy tẩy trang nhé.
• Rửa tay sạch sẽ với xà phòng diệt khuẩn.
• Dùng lực tác động vừa phải. Tránh thực hiện quá mạnh tay.
• Sau khi massage da với tinh dầu, bạn sử dụng nước ấm để vệ sinh lại da. Tránh dùng nước quá nóng khiến da bị khô căng.

Cách làm săn chắc da sau sinh với các mặt nạ thiên nhiên

Các nguyên liệu từ thiên nhiên được xem là giải pháp chăm sóc da hiệu quả được rất nhiều chị em áp dụng hiện nay. Làn da của phụ nữ sau sinh thường khá mỏng manh, nhạy cảm. Do đó, sử dụng nguyên liệu thiên nhiên chính là giải pháp an toàn, tiết kiệm chi phí mà bạn nên áp dụng. Chúng sẽ bổ sung thêm dồi dào vitamin cùng khoáng chất cần thiết. Nhờ đó nuôi dưỡng làn da, cải thiện các tổn thương nhanh chóng.

Làm săn chắc da sau sinh với mặt nạ thiên nhiên

Gợi ý một số công thức từ thiên nhiên chăm da:

• Trứng gà và mật ong: Trộn 1 lòng trắng trứng + 1 thìa mật ong với nhau. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ. Thư giãn trong 15 phút rồi vệ sinh lại với nước mát.
• Chuối và kem tươi: Nghiền nát 1 quả chuối chín rồi trộn cùng 2 thìa kem tươi. Sau khi thu được hỗn hợp sền sệt, đắp mặt nạ lên da và thư giãn trong 20 phút. Cuối cùng dùng nước mát vệ sinh lại da.
• Dầu hạnh nhân: Lấy 1 thìa dầu hạnh nhân đổ ra tay. Sau đó làm ấm nó trong 10 giây. Massage lên da nhẹ nhàng trong 10 phút rồi dùng nước ấm vệ sinh lại da.
• Dâu tây và nước cốt chanh: Xay nhuyễn 2 – 3 quả dâu tây rồi trộn cùng 1/2 thìa nước cốt chanh và 3 thìa bột bắp. Thoa lên da và để khô tự nhiên trong 15 phút. Cuối cùng vệ sinh lại da với nước ấm.
• Bột yến mạch và trứng: Bạn trộn đều 2 thìa bột yến mạch cùng 1 lòng trắng trứng. Sau khi thu được hỗn hợp sền sệt thì thoa đều nó lên da mặt. Thư giãn trong 20 phút và vệ sinh lại da với nước lạnh.

Nuôi dưỡng da từ bên trong bằng cách bổ sung collagen

Khi nhắc tới các cách làm săn chắc da sau sinh, bổ sung collagen là điều không thể thiếu. Bởi lẽ đối với làn da, collagen luôn được xem là hoạt chất quan trọng hàng đầu. Nó là một loại protein tham gia vào 70% cấu trúc da. Collagen có nhiệm vụ kết nối các mô tế bào da với nhau. Từ đó tạo thành mạng lưới nâng đỡ da và duy trì sự săn chắc, đàn hồi. Đồng thời, collagen còn kích thích quá trình tái tạo da, phục hồi các tổn thương trên da nhanh chóng.

Trong quá trình mang thai, sự thay đổi nội tiết tố sẽ khiến cho lượng collagen dưới da bị đứt gãy. Từ đó da của chị em sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ, kém đàn hồi hơn. Do đó, bổ sung collagen sau sinh chính là giải pháp tối ưu giúp chị em phục hồi lại làn da tràn sức sống.

Nguồn collagen an toàn nhất cho phụ nữ sau sinh chính là thông qua dinh dưỡng hàng ngày. Các thực phẩm giàu collagen bao gồm nước hầm xương, trái cây họ cam, rau củ quả màu xanh đậm, thịt bò, thịt gà, trứng, các loại cá béo,… Ngoài ra với phụ nữ sau sinh 6 tháng, chị em có thể kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm collagen dạng uống từ bên ngoài. Nó sẽ mang lại hiệu quả cải thiện làn da hiệu quả.

————————————————————————————————————————————-

 SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu

SkinLift collagen là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính trong mỗi gói bao gồm:

• Naticol Collagen (collagen cá Type I): 5000 mg
• Vitamin C: 60 mg
• Chiết xuất việt quất: 1000 mg

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể.
• Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ da mịn màng săn chắc.

Sản phẩm phù hợp dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.

Giá bán hiện nay trên thị trường: 580.000vnd/ hộp

Tổng hợp: Dương Hoàng