Những dấu hiệu của lão hóa da sớm mà bạn không nên chủ quan

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên của cơ thể mà ai cũng phải gặp phải. Theo các số liệu thống kê, trước tuổi 30, số lượng collagen và elastin trong cơ thể bạn đã giảm 15% mỗi năm. Điều này đánh dấu sự bắt đầu lão hóa của cơ thể. Tuy nhiên với cuộc sống hiện đại, tình trạng stress, ô nhiễm môi trường kèm yếu tốn nhiều yếu tố khiến bạn phải đối mặt với tình trạng lão hóa sớm. Đừng chủ quan, bạn hãy chú ý tới những dấu hiệu lão hóa da sớm dưới đây!

Da khô, nhạy cảm

Khi da lão hóa, các tuyến dầu ở trong da sẽ hoạt động yếu dần. Các chất dưỡng ẩm tự nhiên trên da cũng giảm khiến cho da dần dần khô và mất đi sức sống.  Trên da lúc này cũng xuất hiện những vảy khô tập trung ở quanh mắt, miệng, má và mũi. Ngoài ra, khi mà lớp màng lipid bảo vệ da yếu đi, da sẽ trở nên nhạy cảm hơn. Từ đó tạo điều kiện cho các vi khuẩn tấn công gây hại cho da. Việc bổ sung đẩy đủ độ ẩm chính là yếu tố quan trọng nhất giúp bạn giảm thiểu tình trạng lão hóa sớm. Ngoài ra, một chế độ ăn uống lành mạnh cũng có thể giúp cho bạn cân bằng được độ pH trên da. Chúng giúp da bạn khỏe mạnh và giảm thiểu sự nhạy cảm.

Xuất hiện đồi mồi, nám, vết thâm lâu lành

Một dấu hiệu khác của lão hóa da, đó chính là làn da của bạn bị mỏng đi. Da lúc này có màu tái hơn so với lúc trước. Nguyên nhân là bởi quá trình tái tạo collagen bị chậm lại. Da mỏng thường nhạy cảm đối với ánh sáng mặt trời. Da cũng dễ bắt nắng hơn, từ đó dẫn tới hiện tượng đồi mồi, nám, sẹo. Chúng cũng dễ để lại thâm và chậm phục hồi hơn so với da trẻ. Ngoài ra, tia UVA cũng là nguyên nhân khiến da bị lão hóa sớm. Chính vì thế, việc sử dụng kem chống nắng vào lúc này là điều quan trọng hơn bao giờ hết.

Một số thành phần như vitamin E, vitamin A, peptide, Coenzyme Q10,… đã được chứng minh về khả năng thúc đẩy collagen, giúp trẻ hóa làn da. Ngoài ra các dưỡng chất khác như Niaciamide, Retinol, vitamin C không chỉ giúp thanh lọc gốc tự do, tăng đàn hồi cho da, giảm thâm, nám, vết đồi mồi.

Da nổi mụn

Khi mà cơ thể lão hóa, các nội tiết tố cũng sẽ hoạt động kém ổn định hơn. Đặc biệt là estrogen suy giảm mạnh, testosterone tăng cao, dẫn tới tình trạng da bị sần sùi, khô. Thế nhưng lúc này, da lại tiết bã nhờn nhiều, khiến  bạn gặp phải tình trạng mụn nội tiết. Có rất nhiều người phải đối mặt với tình trạng mụn khi bước vào tuổi 30. Cơ thể lúc này bị rối loạn nội tiết, mặc dù họ lại không hề có mụn ở tuổi dậy thì. Áp lực trong công việc cũng là một nguyên nhân dẫn tới mụn. Ở độ tuổi này, mụn thường nhỏ hơn, không đau, ít viêm mủ. Chúng thường tập trung ở vùng quai hàm hơn là mụn tuổi dậy thì.

Việc bổ sung các thực phẩm giàu estrogen như đậu nành, hạt lanh, hạt mè… cùng với việc cân bằng lại thói quen sinh hoạt, giảm stress,… cũng sẽ giúp bạn phòng ngừa việc hình thành mụn. Đồng thời khi lựa chọn các sản phẩm trị mụn, bạn đừng nên chọn các sản phẩm quá mạnh bởi da lão hóa sẽ yếu hơn so với da trẻ.

Da xỉn màu, sần sùi

Thông thường chu kỳ tái tạo da của người trưởng thành sẽ kéo dài từ khoảng 28 – 40 ngày. Theo thời gian, chu kỳ này sẽ chậm lại và kéo dài hơn. Các tế bào da chết bám trên da không được thường xuyên thay mới sẽ khiến cho da trở nên sần sùi, xỉn màu và kém sắc. Việc sử dụng AHA sẽ là sự lựa chọn phù hợp dành cho những làn da lão hóa, khô và nhạy cảm. Các sản phẩm giúp cấp ẩm và tẩy da chết, cải thiện da xỉn màu, kích thích tái tạo tế bào cho làn da mịn màng tươi sáng.

Bọng mắt, lỗ chân lông to, da chạy xệ

Da lão hóa sẽ dần dần mất đi độ đàn hồi làm thiếu hụt collagen và elastin. Từ đó khiến cho da bị chảy xệ, lỗ chân lông trông có vẻ bị giãn và to hơn so với bình thường. Vùng mắt sẽ thường là nơi các dấu hiệu lão hóa xuất hiện đầu tiên. Vùng da này thường sẽ mỏng và có độ đàn hồi yếu hơn so với da mặt. Nên khi lão hóa, phần hốc mắt của bạn hiện rõ và chảy xệ hơn. Các mạch máu ở vùng mắt cũng yếu, dễ vỡ và tạo thành quầng thâm mắt. Vì thế, bạn đừng quên chăm sóc vùng mặt của mình sớm nhất có thể nhé.

Tổng hợp: Dương Hoàng