Những điều bạn cần biết về lão hóa da giai đoạn tuổi trung niên

Tuổi trung niên có lẽ là giai đoạn “khủng hoảng” với nhiều chị em phụ nữ. Bởi bạn sẽ phải đối mặt với nhiều sự thay đổi về sắc đẹp, sức khỏe và sinh lí. Trong đó, vấn đề lão hóa da giai đoạn tuổi trung niên luôn dành được sự quan tâm hàng đầu từ chị em.

Quá trình lão hóa da giai đoạn tuổi trung niên diễn ra như thế nào?

Khi bước tới tuổi trung niên, làn da của chị em đã có sự lão hóa nặng nề. Một số biểu hiện thường gặp là các nếp nhăn sâu, má chảy xệ, da khô, sạm màu… Trên thực tế, ngay từ độ tuổi 25, làn da của chị em đã phải đối mặt với tình trạng lão hóa này. Theo thời gian, các yếu tố như môi trường sống, thói quen sinh hoạt,… tác động khiến tình trạng lão hóa diễn ra nhanh hoặc chậm hơn.

Khi bước tới tuổi trung niên, làn da của chị em đã có sự lão hóa nặng nề

Một trong những nguyên nhân điển hình khiến lão hóa da giai đoạn tuổi trung niên là thiếu hụt collagen trầm trọng. Collagen được biết đến là một loại protein dạng sợi chiếm hơn 70% cấu trúc da. Từ tuổi 25, mỗi năm da của bạn mất đi 1,5% collagen. Bước tới tuổi 40, da sẽ bị mất đi 30% collagen. Điều này đồng nghĩa rằng ở tuổi trung niên, lượng collagen bị mất đi là rất nhiều, trên 50%.

Quá trình lão hóa da giai đoạn tuổi trung niên sẽ tác động dần từ lớp biểu bì bên ngoài tới hạ bì bên trong. Sau cùng là các mô dưới da:

• Lớp biểu bì: Sự sản sinh lipid giảm đi khiến quá trình tái tạo da chậm lại. Cùng với đó da xuất hiện nhiều các nếp nhăn, da khô, thiếu ẩm. Quá trình làm lành vết thương trên da cũng chậm hơn. Đây chính là dấu hiệu lão hóa đầu tiên trên da của bạn.
• Lớp hạ bì: Sự suy giảm số lượng collagen khiến da bị chảy xệ, nhăn nheo. Màu da sẽ dần sạm đi, thiếu sức sống.
• Lớp mô dưới da: Khi lão hóa da diễn ra tại lớp mô, các nếp nhăn sẽ xuất hiện dày đặc hơn trên bề mặt da. Thậm chí một số người mã còn bị hõm lại.

Nguyên nhân nào gây lão hóa da giai đoạn tuổi trung niên

Nguyên nhân từ bên trong

Trên thực tế ở mỗi một người, mức độ lão hóa da sẽ có sự khác nhau. Điều này còn phụ thuộc vào độ tuổi sinh học của mỗi người. Đây là yếu tố hàng đầu quyết định tới sự thay đổi cấu trúc của da. Quá trình lưu thông máu trong cơ thể hoạt động không tốt khiến da bị nhợt nhạt, thâm nám.

Ngoài ra, độ tuổi trung niên cũng là lúc chị em bước vào giai đoạn mãn kinh. Sự thay đổi nội tiết tố sẽ ảnh hưởng lớn tới làn da. Đây là nguyên nhân phổ biến gây lão hóa da giai đoạn tuổi trung niên. Da sẽ thêm nhăn nheo, chảy xệ, kém sắc hơn

Những nguyên nhân gây lão hóa tuổi trung niên

Nguyên nhân bên ngoài

+ Thường xuyên tiếp xúc với ô nhiễm khói bụi khiến da tích tụ nhiều chất độc hại. Theo thời gian chúng sẽ khiến da bị tổn thương, kích thích các gốc tự do hoạt động. Nó sẽ tấn công cấu trúc da và làm xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ.

+ Ảnh hưởng của tia UV trong mặt trời khiến da bị tổn thương. Từ đó gây ra vấn đề da chảy xệ, sạm nám, lão hóa da giai đoạn tuổi trung niên.

+ Chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học, thiếu vận động. Ăn nhiều thực phẩm nhiều đường, cay nóng, dầu mỡ, uống nhiều rượu bia…

+  Ngủ không đủ giấc, thường xuyên thức khuya

+ Không chăm sóc da hoặc chăm sóc da không đúng cách. Sử dụng phải các sản phẩm không phù hợp với da hoặc mỹ phẩm kém chất lượng.

Bổ sung collagen – Giải pháp hạn chế lão hóa da giai đoạn tuổi trung niên

Như đã nói ở trên, sự thiếu hụt collagen chính là nguyên nhân hàng đầu khiến da bị lão hóa. Không chỉ ở tuổi trung niên mà ở bất kỳ độ tuổi nào, collagen đều đóng vai trò vô cùng quan trọng. Do đó, giải pháp hiệu quả giúp lấy lại thanh xuân cho tuổi trung niên chính là bổ sung collagen từ bên trong.

Bổ sung collagen từ bên trong hỗ trợ hạn chế lão hóa da tuổi trung niên

Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm collagen cho phụ nữ tuổi trung niên hỗ trợ hạn chế lão hóa da vô cùng đa dạng và phong phú. Vậy bạn nên lựa chọn sản phẩm nào tốt nhất? Sản phẩm collagen chất lượng cần đáp ứng đủ tiêu chí dưới đây:

• Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín được nhiều người biết đến và được Bộ y tế cấp phép
• Được kiểm nghiệm đầy đủ và an toàn bởi các chuyên gia
• Sản phẩm có hàm lượng 5000mg. Đây là hàm lượng lý tưởng mà cơ thế chúng ta có thể hấp thu mỗi ngày. Việc bổ sung quá ít hay quá nhiều thực tế dễ khiến cơ thể khó hấp thu dưỡng chất tối ưu để chăm sóc và cải thiện da mỗi ngày.
• Ưu tiên lựa chọn collagen peptide chiết xuất từ da cá. Đây là một trong những loại collagen được nhiều chuyên gia đánh giá cao và khuyên dùng. Bởi collagen thủy phân peptide được bào chế với công nghệ hiện đại, có cấu trúc phân tử nhỏ, trọng lượng nhẹ nên dễ dàng thẩm thấu sâu và mang tới hiệu quả cải thiện da tốt hơn các loại collagen thông thường. Đặc biệt, lựa chọn collagen chiết xuất từ cá mang tới độ tinh khiết cao, an toàn và lành tính, phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng.
• Sản phẩm nên có thêm thành phần vitamin C để chăm sóc da tối ưu hơn. Bởi đây là một trong những loại vitamin có vai trò quan trọng giúp tăng khả năng hấp thu collagen cho cơ thể.

Tổng hợp: Dương Hoàng