Những mẹo giúp bạn xóa rãnh nhăn ở cổ tuổi trung niên

Khi tuổi tác kéo tới, làn da của bạn sẽ là nơi “biểu hiện” những dấu hiệu lão hóa đầu tiên. Không chỉ da mặt mà da cổ cũng hình thành các rãnh nhăn lão hóa. Dưới đây là những mẹo giúp bạn xóa rãnh nhăn ở cổ tuổi trung niên hiệu quả

Chú ý thoa kem dưỡng

Chị em thường chú ý chăm sóc da mặt nhiều hơn mà bỏ quên vùng da cổ. Do đó vùng da này rất ít được che chắn và bảo vệ. Từ đó dễ bị bám bụi và nhanh lão hóa hơn.

Bạn hãy thoa kem dưỡng cho vùng da cổ để loại bỏ những tế bào chết, giúp cổ trắng sáng hơn. Đây là cách xóa rãnh nhăn ở cổ tuổi trung niên hiệu quả bạn nên áp dụng.

Đừng bỏ qua kem chống nắng

Ánh nắng được xem là “kẻ thù” của làn da. Và vùng cổ cũng vậy. Mỗi khi ra ngoài, bạn hãy thoa kem chống  nắng kèm áo dài che vùng cổ. Bởi tia UV khi tác động sẽ đẩy nhanh tốc độc lão hóa của da cổ hơn.

Đây là cách xóa rãnh nhăn ở cổ tuổi trung niên đơn giản nhưng lại rất dễ bị bỏ quên. Chị em thường có thói quen thoa kem chống nắng lên mặt, tay mà ít chú ý tới vùng da cổ.

Massage vùng cổ mỗi ngày

Mỗi ngày khi rửa mặt, ngoài việc massage vùng mặt, bạn hãy thực hiện luôn cho vùng cổ. Bạn nghiêng cổ sang bên phải, sử dùng tay massage vòng tròn từ cằm xuống dưới cổ. Sau đó thực hiện ngược lại với bên trái.

Việc massage cổ không chỉ giúp bạn căng da, căng độ đàn hồi cho cổ. Nó còn là một cách thư giãn tự nhiên hiệu quả.

Tẩy tế bào chết cho da cổ

Thực tế vùng da cổ dày hơn so với vùng da mặt. Thế nhưng nó vẫn là vùng da nhạy cảm và ít được che chắn nhất trên cơ thể. Do đó bạn cần chú ý chăm sóc nó nhiều hơn. Việc bạn nên làm đối với vùng da này là làm sạch và tẩy tế bào chết.

Nếu bạn sử dụng tẩy tế bào chết loại nhẹ, hãy dùng hàng ngày khi tắm. Thế nhưng nếu sử dụng tẩy tế bào chết có độ treatment cao hơn thì giữ tần suất 2 lần/ tuần. Sau khi được tẩy tế bào chết, da cổ sẽ sạch và sáng, dễ thẩm thấu kem dưỡng hơn.

Một số bài tập xóa rãnh nhăn ở cổ tuổi trung niên

+ Bạn ngồi thẳng và nhìn thẳng ra phía trước. Hãy bắt đầu xoay cổ theo vòng tròn kim đồng đồ. Hãy làm thao tác này trong vòng 5 lần. Sau đó xoay cổ lại theo chiều ngược kim đồng hồ.

+ Bạn ngồi thẳng, đồng thời giữ cằm thẳng. Lắc đầu sang bên trái và bên phải liên tục. Thực hiện mỗi bên khoảng 5 lần.

+ Hãy giữ thẳng đầu, sau đó nghiêng đầu về phía vai. Bạn hãy làm hết khả năng của mình. Chú ý rằng vai vẫn phải giữ nguyên tư thế ban đầu. Sau đó bạn đổi bên.

Hãy thực hiện những bài tập xóa rãnh nhăn ở cổ tuổi trung niên này mỗi ngày ít nhất 1 lần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Một số lưu ý khi xóa rãnh nhăn ở cổ tuổi trung niên

+ Luôn giữ cho cổ được thẳng, ngồi đúng tư thế trong mọi hoạt động.

+ Vệ sinh và làm sạch vùng cổ thường xuyên. Bên cạnh các loại mỹ phẩm, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc da cổ. Ví dụ như dưa chuột, dâu tây, cà chua, sữa chua…

+ Nếu vùng cổ của bạn chảy xệ, sạm đen, nhiều ngấn, bọng mỡ… hãy sắm thêm những sản phẩm đặc trị cho vùng da này. Có thể kể tới như kem săn chắc da vùng cổ, kem xóa nếp nhăn vùng cổ…

+ Tránh làm việc trong tư thế cúi đầu quá lâu. Nó sẽ tạo ra nếp nhăn hằn sâu trên da cổ. Theo thời gian bạn sẽ rất khó để xóa mờ nó đi.

Phục hồi vùng da xuất hiện rãnh nhăn với collagen

Bổ sung collagen chăm sóc da không còn là phương pháp quá xa lạ với chị em phụ nữ hiện nay. Thế nhưng các chị em thường suy nghĩ rằng collagen sẽ giúp chăm sóc da mặt tốt nhất. Thế nhưng không chỉ da mặt, khi bổ sung collagen từ bên trong, vùng da cổ cũng được chắc khỏe hơn đáng kể.

Đặc biệt khi tới tuổi trung niên, hàm lượng collagen trong cơ thể bạn đã hao hụt tới 45%. Điều này dẫn tới tình trạng nếp nhăn, chảy xệ, thâm sạm ở da. Do đó, bổ sung collagen là điều cần thiết để khắc phục những vấn đề này.

Bổ sung collagen chống lão hóa da

Vậy collagen cho phụ nữ tuổi trung niên loại nào tốt nhất? Bạn cần chú ý 4 yếu tố dưới đây:

• Nguồn gốc xuất xứ: Sản phẩm có thương hiệu uy tín, tem mác đầy đủ, được nhiều người tin dùng.
• Được cấp phép lưu hành: Sản phẩm collagen hiệu quả sẽ được các chuyên gia hàng đầu kiểm nghiệm an toàn. Đồng thời được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành.
• Loại collagen: Bạn hãy chọn collagen peptide chiết xuất từ da cá. So với collagen heo, bò, gà, nó sẽ có khả năng hấp thụ vào phục hồi da tốt hơn. Đồng thời hạn chế tình trạng nóng trong, tăng cân, nổi mụn.
• Thành phần: Bên cạnh với collagen, vitamin C là hoạt chất chống lão hóa bạn nên bổ sung. Bạn hãy lựa chọn sản phẩm collagen có thêm vitamin C để tăng hiệu quả bảo vệ da.

Tổng hợp: Dương Hoàng