Những nguyên nhân nám da sau tuổi 30 mà bạn cần biết

Nám da là tình trạng rối loạn sắc tố da phổ biến hiện nay. Nó sẽ khiến cho nhan sắc của chị em bị “xuống cấp” hơn, từ đó gây mất thẩm mỹ và làm bạn thiếu tự tin trong cuộc sống. Các thống kê cho biết, có tới 80% phụ nữ từ độ tuổi 30 trở đi gặp phải tình trạng này. Vậy nguyên nhân nám da sau tuổi 30 là gì?

Những nguyên nhân nám da sau tuổi 30 bạn cần biết

Quá trình lão hóa da tự nhiên

Kể từ tuổi 25 trở đi, làn da của bạn sẽ bước vào giai đoạn lão hóa tự nhiên. Biểu hiện của nó là da sần sùi, chùng nhão, thiếu căng mịn. Khi tới tuổi 30, các biểu hiện này sẽ càng lúc càng rõ rệt hơn. Các vết thâm nám, tàn nhang, vết chân chim, đồi mồi… sẽ xuất hiện. Đây là nguyên nhân nám da sau tuổi 30 mà chúng ta rất khó để phòng tránh.

Nguyên nhân nào gây nám da sau tuổi 30?

Mất cân bằng nội tiết tố 

Đây là nguyên nhân nám da sau tuổi 30 phổ biến hàng đầu. Ngoài tuổi 30 cũng là giai đoạn chị em đã lập gia đình, mang thai và sinh con. Điều này sẽ khiến cho hàm lượng nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể có sự thay đổi và mất cân bằng. Ngoài ra, sự thiếu hụt này còn dẫn tới hình thành các mảng nám da, đốm nám, tàn nhang. Càng lớn tuổi, lượng estrogen trong cơ thể sẽ càng suy yếu. Đây là “cơ hội” để nám da xuất hiện nhiều hơn.

Sức đề kháng của da kém dần đi

Làn da của chị em ở tuổi 30 sẽ khác biệt khá nhiều so với tuổi 20. Lúc này, da sẽ không còn duy trì được sức sống dồi dào. Đồng thời khả năng bảo vệ da sẽ ké hơn trước. Lớp hàng rào bảo vệ da bên ngoài bị suy giảm khiến da rất dễ bị tổn thương. Biểu hiện cụ thể nhất là da dễ bắt nắng, chịu nhiều tác động của tia UV. Từ đó thâm nám sẽ xuất hiện dày đặc trên da.

Môi trường sống bị ô nhiễm

Đây là nguyên nhân nám da sau tuổi 30 thường xảy ra nhiều hơn ở các thành phố lớn. Môi trường sống bị ô nhiễm sẽ kéo theo làn da bị “ngột ngạt”. Khói bụi, chất độc hại tiếp xúc với da quá nhiều sẽ khiến da bị tổn thương. Chúng sẽ kích thích các gốc tự do hoạt động mạnh mẽ hơn gây ra sạm nám, nổi mụn.

Một số công thức giúp bạn cải thiện nám da tuổi 30 đơn giản tại nhà

Sử dụng khoai tây tươi

Trong khoai tây có chứa enzyme có tên là catecholase. Nó sẽ giúp bạn ức chế các tế bào hắc tố melanocytes. Từ đó hạn chế sự tăng sinh melanin quá mức trong da.

Bạn hãy chuẩn bị 1 củ khoai tây tươi. Rửa sạch và cắt làm đôi. Dùng nước sạch thoa đều lên mặt cắt của khoai tây. Sau đó bạn thoa đều khoai tây lên vùng da bị nám theo chuyển động tròn. Đợi trong 10 phút thì rửa sạch lại với nước ấm.

Sử dụng chanh tươi và mật ong

Áp dụng mặt nạ từ chanh và mật ong trị nám

Nước chanh là một chất tẩy trắng tự nhiên hiệu quả. Trong chanh có chứa hàm lượng acid citric cùng vitamin C dồi dào. Nó sẽ giúp ngăn chặn melanin hoạt động quá mức, bảo vệ da khỏi tổn thương do tia UV. Còn mật ong là chất dưỡng ẩm tuyệt vời. Kết hợp chanh và mật ong không chỉ giúp làm mờ thâm nám mà còn tăng đàn hồi da tuổi 30 hiệu quả

Bạn chuẩn 1 quả chanh và 2 thìa mật ong. Cắt chanh, vắt lấy nước. Sau đó cho mật ong vào và trộn đều lên. Thoa hỗn hợp tới vùng da bị ảnh hưởng. Chờ trong 15 phút rồi rửa sạch lại da với nước ấm.

Trên đây là những nguyên nhân nám da sau tuổi 30 và cách cải thiện tại nhà. Ngoài ra để giúp làn da tuổi 30 thêm sáng khỏe, hồng hào hơn, bạn hãy bổ sung thêm dưỡng chất cho da từ bên trong. Hoạt chất hàng đầu được nhiều chị em áp dụng hiện nay là collagen. Đây là một loại protein có nhiệm vụ gắn kết các mô tế bào giúp da săn chắc, đàn hồi hơn.

Collagen hỗ trợ giúp làn da săn chắc, mịn màng hơn và hỗ trợ hạn chế lão hóa

Trên thực tế, collagen không phải là chất có công dụng điều trị nám. Bởi nó không có tác động tới lượng melanin trong da. Tuy nhiên bổ sung collagen sẽ giúp bạn phục hồi cấu trúc da vững chắc. Đồng thời kích thích quá trình tái tạo tế bào nhanh chóng hơn. Đây là công dụng gián tiếp giúp làm mờ đi các vết thâm nám trên da. Từ đó trả lại cho bạn làn da mịn màng, tươi tắn tràn sức sống.

Tổng hợp: Dương Hoàng