Những phương pháp khắc phục da dầu ở tuổi 30 đơn giản hiệu quả

Da dầu là một trong những loại da phổ biến mà rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải hiện nay. Đây là loại da có tỉ lệ gặp phải mụn trứng cá cao nhất. Đi cùng với đó là những vấn đề như nhờn dính, bóng dầu, make up loang lổ… Vậy làm cách nào để bạn khắc phục da dầu ở tuổi 30? Hãy tìm hiểu bài viết dưới đây!

 

Rửa mặt đúng cách khắc phục da dầu ở tuổi 30

Vệ sinh da sạch sẽ mỗi ngày đúng cách

Các bác sĩ da liễu cho biết, cách đơn giản nhất để khắc phục da dầu ở tuổi 30 chính là rửa mặt sạch sẽ mỗi ngày. Bạn hãy duy trì rửa mặt đều đặn vào 2 lần sáng – tối. Điều này sẽ hỗ trợ da làm sạch đi lớp dầu nhờn dư thừa. Đồng thời làm thông thoáng lỗ chân lông giúp da đàn hồi, căng mịn hơn. Tuy nhiên đối với da dầu, bạn nên lựa chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Những sản phẩm có tính tẩy rửa cao có thể gây kích ứng da. Từ đó khiến da tiết nhiều dầu hơn.

Nếu như loại sữa rửa mặt mà bạn đang sử dụng vẫn không thể giúp khắc phục da dầu ở tuổi 30, hãy thay đổi sang sản phẩm có chứa hoạt chất axit. Ví dụ như benzoyl peroxit, axit salicylic, axit glycoic hoặc AHA… Các sản phẩm rửa mặt có chứa axit này sẽ giúp bạn chăm sóc tốt hơn cho da mụn và da nhờn.

Tuy nhiên một số thành phần hoạt chất trong đó có thể khiến bạn bị kích ứng da. Do đó bạn nên thử một lượng nhỏ lên da tay trước khi sử dụng. Nó sẽ giúp kiểm tra da có phản ứng nào xấu không. Trong quá trình vệ sinh da, bạn hãy lưu ý dùng nước ấm vừa phải. Tránh dùng nước quá nóng khiến da mất đi lớp dầu tự nhiên. Đồng thời hãy dùng thêm khăn mềm để lau sạch da nhẹ nhàng.

Dưỡng ẩm cho da đầy đủ mỗi ngày

Dưỡng ẩm cho da đầy đủ mỗi ngà

Một trong những cách khắc phục da dầu ở tuổi 30 hiệu quả mà ít ai nghĩ tới, đó là dưỡng ẩm da. Có nhiều chị em sở hữu da dầu nhờn thường tránh dưỡng ẩm da. Bởi họ lo lắng rằng việc dưỡng ẩm sẽ khiến da thêm bóng dầu hơn. Tuy nhiên đây lại là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Các chuyên gia cho biết, ngay cả khi bạn sở hữu da nhờn, việc dưỡng ẩm cũng là điều cần thiết.y

Tuy nhiên với da dầu nhờn, bạn không nên sử dụng các sản phẩm có kết cấu quá dày. Điều này có thể sẽ khiến da bị bí bách, khó chịu. Thay vào đó, bạn nên sử dụng những loại dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ. Ưu thiên các thành phần như HA, ceramides, glycerin, chiết xuất từ thiên nhiên… Các sản phẩm này không chỉ hỗ trợ khắc phục da dầu ở tuổi 30 mà còn chống lão hóa, tăng đàn hồi da tuổi 30 tối ưu.

Khắc phục da dầu ở tuổi 30 – Dùng giấy thấm dầu

Dùng giấy thấm dầu giúp kiểm soát lượng dầu trên da nhanh chóng

Để khắc phục da dầu ở tuổi 30, giấy thấm dầu là “người bạn đồng hành” không thể thiếu cho bạn. Vật dụng này sẽ hỗ trợ bạn kiểm soát lượng dầu tiết ra quá nhiều, đồng thời hạn chế việc làm khô da. Ngoài ra nó còn khá tiện lợi và dễ sử dụng. Bạn có thể sử dụng giấy thấm dầu cho khu vực trán, cằm, mũi… bằng cách áp nhẹ nhàng vào da. Tuy nhiên bạn cũng không nên quá lạm dụng phương pháp này. Bởi nếu không nó sẽ khiến da tiết nhiều dầu hơn.

Chế độ ăn uống hợp lí giúp da khỏe đẹp

Một đặc điểm chung của những chị em sở hữu da dầu là dễ nổi mụn hơn. Do đó, một chế độ ăn uống hợp lí sẽ là giải pháp tối ưu giúp bạn hạn chế tình trạng dầu mụn hiệu quả. Bạn nên tích cực sử dụng các loại rau xanh, trái cây cho cơ thể. Ví dụ như rau cầu, xà lách, cà rốt, các loại đậu… Chúng sẽ bố sung thêm vitamin cùng các chất chống oxy hóa cần thiết. Từ đó hỗ trợ da sáng mịn, chống lão hóa da tối ưu.

Cùng với đó, bạn cần hạn chế ăn nhiều các loại đồ chiên xào, dầu mỡ, cay nóng, đồ ngọt, bia rượu… Đây đều là những thực phẩm khiến làn da ngày càng suy yếu, tổn thương hơn. Các thực phẩm này sẽ kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ hơn. Đồng thời làm tăng sinh gốc tự do khiến da lão hóa nhanh chóng.

Chú ý lựa chọn sản phẩm collagen có xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín

Ngoài ra, bạn hãy bổ sung thêm các thực phẩm giàu collagen cho da. Ví dụ như các loại hạt, hải sản, rau màu xanh đậm, trái cây họ cam, quả mọng, thịt gà, trứng, sữa… Collagen sẽ giúp phục hồi lại mạng lưới giữ ẩm cho da. Nhờ đó hạn chế da tiết nhiều dầu thừa, hỗ trợ da săn chắc, đàn hồi hơn. Cùng với các thực phẩm trên, bạn có thể bổ sung collagen cho tuổi 30 thông qua các sản phẩm từ bên ngoài. Tuy nhiên hãy chú ý chọn sản phẩm có xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn, chất lượng nhất.

Tổng hợp: Dương Hoàng