Những thói quen tốt để ngày càng trẻ trung, hạn chế nếp nhăn

Các dấu hiệu của tuổi tác như nếp nhăn, chảy xệ, da nhăn nheo… luôn là điều mà chúng ta không ai muốn phải đối mặt. Chúng không chỉ khiến da của bạn trở nên kém sắc hơn mà còn làm mất đi sự tự tin trong cuộc sống. Bạn hãy cập nhật ngay những thói quen tốt để ngày càng trẻ, hạn chế nếp nhăn dưới đây!

Thói quen tốt để ngày càng trẻ – Luôn làm sạch da trước khi đi ngủ

Mỗi ngày, làn da của bạn sẽ phải tiếp xúc với rất nhiều tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài. Ví dụ như tia UV, khói bụi, ô nhiễm, hoá chất…. Chính vì thế  sau 1 ngày dài, dù bạn có mệt mỏi tới đâu thì cũng hãy cố gắng làm sạch da mặt trước khi đi ngủ nhé. Đây là thói quen tốt để ngày càng trẻ trung, rạng rỡ. Nếu không được làm sạch, các chất bụi bẩn, độc hại tích tụ trên da sẽ đi sâu hơn vào trong lỗ chân lông. Từ đó khiến da bị tổn thương, nổi mụn, đẩy nhanh lão hoá.

Luôn làm sạch da trước khi đi ngủ giúp da thoáng sạch và mịn màng

Việc làm sạch sẽ giúp bạn lấy đi bụi bẩn, cặn mỹ phẩm và các chất độc trên da. Từ đó hạn chế các vấn đề da xỉn màu, lão hoá, nổi mụn. Dù có trang điểm hay không, bạn hãy tạo cho mình thói quen tẩy trang trước khi dùng sữa rửa mặt nhé. Đồng thời mỗi tuần, bạn nên tẩy da chết cho da 1 – 2 lần. Nó sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng, da hấp thụ được tối đa các dưỡng chất để khoẻ mạnh.

Thói quen tốt để ngày càng trẻ- Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu

Một làn da khoẻ mạnh luôn phải đảm bảo yếu tố đủ độ ẩm. Cho dù bạn sở hữu loại da khô, da dầu hay hỗn hợp, nhạy cảm thì việc dưỡng ẩm vẫn rất quan trọng. Đây là thói quen tốt để ngày càng trẻ trung, rạng rỡ. Việc thoa kem dưỡng sẽ giúp làn da của bạn mềm mịn, tươi sáng hơn. Nếu lười chăm sóc và không dưỡng ẩm, da sẽ ngày càng khô, bong tróc, nhất là trong mùa đông. Khi quá trình hydrat hoá của da bị giảm, lớp màng bảo vệ da cũng suy yếu dần. Các yếu tố từ bên ngoài tác động sẽ đẩy nhanh hơn tốc độ lão hoá da. 

Dưỡng ẩm da là bước không thể thiếu mà bạn nên duy trì hàng ngày để da ngày càng đẹp.

Do đó, bạn hãy duy trì thoa kem dưỡng ẩm đều đặn 2 lần/ ngày. Hãy chú ý sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình. Ví dụ nếu bạn có làn da khô, hãy ưu tiên kem dưỡng có kết cấu đậm đặc, thành phần giàu ẩm. Còn nếu da dầu, sản phẩm dạng gel, mỏng nhẹ, thấm nhanh… chính là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn.

Massage da chống lão hóa nhẹ nhàng mỗi ngày

Một thói quen tốt để ngày càng trẻ trung, hạn chế nếp nhăn mà nhất định bạn phải biết là massage da mỗi ngày. Đây là phương pháp hỗ trợ da thoải mái, giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi. Từ đó đẩy lùi những dấu hiệu của lão hoá sớm. Ngoài ra, massage còn kích thích các cơ mặt hoạt động. Nhờ đó loại bỏ các chất độc hại, hạn chế hình thành nếp nhăn, trẻ hóa da hiệu quả.

Massage da mỗi ngày giúp da săn chắc và đàn hồi tốt

Khi bạn thực hiện massage hàng ngày, các động tác sẽ kích thích quá trình tuần hoàn máu dưới da. Các tế bào được cung cấp nhiều oxy hơn để hoạt động. Nhờ đó tăng sinh sản xuất collagen duy trì da ẩm mịn, đàn hồi. Ngoài ra, các động tác massage còn tác động giúp lỗ chân lông giãn nở, thông thoáng. Nhờ đó hạn chế các vấn đề da nổi mụn, xỉn màu.

Bạn có thể tranh thủ massage da ở trong các bước skincare hàng ngày. Ví dụ như thoa serum, kem dưỡng. Nó sẽ hỗ trợ da hấp thụ nhiều dưỡng chất hơn. Nhờ đó mang lại hiệu quả chăm da tối ưu,

Bổ sung collagen từ bên trong hỗ trợ chống lão hoá da

Kết hợp dùng thêm collagen hỗ trợ làn da mịn màng và săn chắc

Collagen là một loại protein có vai trò quan trọng hàng đầu đối với sự tươi trẻ, rạng rỡ của làn da. Nó chiếm tới hơn 70% cấu trúc da. Nhờ có collagen, làn da của bạn mới duy trì được sự trẻ trung, đàn hồi. Các sợi collagen sẽ gắn kết các mô tế bào da với nhau. Nếu thiếu đi collagen, cấu trúc da sẽ trở nên lỏng lẻo. Da sẽ dần trở nên chảy xệ, kém săn chắc, mất sức sống.

Từ tuổi 25, mỗi năm bạn sẽ mất đi 1,5% collagen. Con số này sẽ càng tăng cao hơn khi bạn có tuổi. Do đó, bổ sung collagen chính là giải pháp giữ lại nét thanh xuân tươi trẻ trên da của bạn.

Với sự phát triển của công nghệ hiện nay, có rất nhiều sản phẩm collagen đã được ra đời nhằm giúp chị em làm đẹp. Bạn có thể tham khảo và lựa chọn các loại collagen ở nhiều quốc gia khác nhau. Ví dụ như collagen Châu Âu, collagen Hàn, Nhật, collagen Mỹ,…hay collagen Việt Nam sản xuất. Thế nhưng dù chọn loại nào thì bạn cũng đừng quên tìm hiểu thật kĩ thông tin về xuất thứ, thương hiệu, công dụng sản phẩm. Chỉ nên mua hàng tại những địa chỉ uy tín để đảm bảo an toàn nhất.

Tổng hợp: Dương Hoàng