Những vấn đề về da phụ nữ sau sinh thường gặp và cách khắc phục

Trải qua quá trình mang thai vất vả, khi em bé chào đợi, hầu hết sự tập trung của các mẹ đều sẽ dành hết cho bé yêu. Việc chăm sóc da không được chú trọng tới khiến làn da của các mẹ thường trở nên kém sắc, thiếu sức sống hơn. Bài viết dưới đây sẽ cập nhập cho bạn những vấn đề về da phụ nữ sau sinh thường gặp phải và giải pháp khắc phục hiệu quả!

Những vấn đề da mẹ sau sinh dễ gặp phải?

Sau khi sinh, chắc hẳn có nhiều chị em khó lòng chấp nhận được việc làn da có sự thay đổi không nhỏ. Tình trạng rạn da, mụn trứng cá, thâm nám, lão hoá… sẽ khiến làn da của các mẹ trở nên kém sắc hơn rất nhiều. Theo các chuyên gia, những vấn đề trên đều xuất phát từ một số yếu tố trong thời kì hậu sản  như sự căng thẳng, mệt mỏi, thay đổi nồng độ nội tiết tố…

Các mẹ thường phải đối mặt với tình trạng làn da xuống cấp hơn sau sinh

Một số vấn đề về da phụ nữ sau sinh thường gặp là:

• Rạn da: Các vết rạn xuất hiện do sự tăng và giảm đột ngột cân nặng trong thai kì. Da bị kéo căng trong thời gian dài khiến cấu trúc collagen bị đứt gãy và hình thành các tổn thương. Tình trạng rạn da thực tế sẽ không thể biến mất hoàn toàn. Thế nhưng nó sẽ mờ dần theo thời gian nếu được chăm sóc hợp lí.
• Vết thâm: Đây là hậu quả để lại của mụn, căng thẳng kéo dài hay mất ngủ. Chúng sẽ khiến gương mặt của bạn thêm già nua, xuất hiện nhiều đốm thâm kém sắc.
• Nám da: Tình trạng này xuất hiện chủ yếu là do nội tiết tố thay đổi. Chúng sẽ kích thích sắc tố melanin dưới da hoạt động mạnh mẽ. Từ đó khiến da xuất hiện các mảng sạm màu kém sắc.
• Quầng thâm và bọng mắt: Đây là kết quả của việc thiếu ngủ dài ngày sau sinh. Từ đó nó sẽ khiến quầng thâm và bọng mắt xuất hiện.
• Mụn trứng cá: Trong quá trình mang thai, hàm lượng progesterone sẽ thay đổi. Điều này khiến dầu nhờn hoạt động mạnh mẽ và làm bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn.

Một số giải pháp khắc phục và chăm sóc da an toàn hiệu quả

Trên thực tế, những vấn đề trên không phải là hiếm gặp đối với phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên nếu biết cách chăm sóc, làn da của bạn sẽ trở nên khoẻ, bóng mịn hơn khá nhiều. Bạn hãy tham khảo một số giải pháp dưới đây:

Trị mụn

Bạn cần chú ý tới những yếu tố dưới đây để “đối phó” với mụn:

• Sử dụng tẩy trang và sữa rửa mặt dịu nhẹ 2 lần/ ngày.
• Ưu tiên những sản phẩm dưỡng ẩm thấm nhanh, kết cấu dịu nhẹ, phù hợp với da.
• Tẩy da chết 1 lần/ tuần để giúp lỗ chân lông thông thoáng, kiểm soát dầu thừa

Chăm sóc da xỉn màu

Chăm sóc da xỉn màu sau sinh

Giải pháp không thể thiếu trong chu trình chăm sóc và bảo vệ da hàng ngày cho bạn là cần duy trì sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Đồng thời hạn chế tiếp xúc với tia UV trong mặt trời. Điều này sẽ hỗ trợ kiểm soát được mức độ sắc tố trên da, đồng thời chống lão hóa sau sinh tối ưu.

Bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày như một thói quen. Đồng thời khi ra khỏi nhà, bạn hãy bảo vệ da với áo dài tay, mũ rộng vành, kính râm, khẩu trang…

Giải quyết quầng thâm, bọng mắt

Một trong những cách hiệu quả để bạn giải quyết vấn đề da phụ nữ sau sinh này là ngủ đủ giấc mỗi ngày. Cùng với đó là xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, uống nước đủ 2 lít mỗi ngày.

Sau khi sinh 6 tháng, bạn có thể tìm hiểu và sử dụng thêm các sản phẩm kem đặc trị dành riêng cho quầng thâm và bọng mắt.

Cách làm mờ rạn da

Cách làm mờ rạn da sau sinh

Đây là vấn đề về da phụ nữ sau sinh đau đầu nhất. Để tình trạng rạn da không quá nghiêm trọng, ngay từ giai đoạn mang thai, bạn hãy có giải pháp chăm sóc sớm. Bạn có thể trang bị cho mình một số loại kem hay tinh dầu trị rạn có thành phần an toàn, lành tính. Chúng sẽ phát huy hiệu quả phòng ngừa rạn da tối ưu.

Sau sinh, bạn có thể làm mờ rạn da bằng cách thoa các sản phẩm chứa vitamin E. Dưỡng chất này sẽ cung cấp độ ẩm dồi dào, hỗ trợ phục hồi cấu trúc da. Nhờ đó làn da sẽ trở nên mềm mịn, các vết rạn được làm mờ tối đa.

Đặc biệt, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng không thể thiếu. Để làm mờ rạn da, bạn cần bổ sung các thực phẩm giàu collagen cho cơ thể. Ví dụ như thịt chân giò, nước xương, cam, chanh táo, rau xanh, cá béo, các loại hạt…. Bởi nguyên nhân chính khiến rạn da hình thành là sự đứt gãy collagen ở cấu trúc da phía dưới. Việc bù đắp lại collagen sẽ hỗ trợ quá trình tự phục hồi của da. Nhờ đó các vết rạn sẽ dần dần được làm mờ.

Một sự lựa chọn nữa cho phụ nữ sau sinh 6 tháng là sử dụng các sản phẩm collagen dạng uống. Lúc này cơ thể bạn đã hồi phục hoàn toàn. Việc bổ sung collagen sau sinh  từ sản phẩm bên ngoài sẽ màng lại hiệu quả cao mà không lo xuất hiện tác dụng phụ.

————————————————————————————————————————————

 SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu

SkinLift collagen là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính trong mỗi gói bao gồm:

• Naticol Collagen (collagen cá Type I): 5000 mg
• Vitamin C: 60 mg
• Chiết xuất việt quất: 1000 mg

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể.
• Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ da mịn màng săn chắc.

Sản phẩm phù hợp dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.

Tổng hợp: Dương Hoàng