Những vấn đề về da tuổi 30 bạn phải đối mặt và cách khắc phục

Tuổi 30 là cột mốc quan trọng đối với cuộc đời của mọi người. Cùng với sự phát triển của bản thân, gia đình, sự nghiệp, phụ nữ sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề về tuổi tác. Trong đó sự thay đổi rõ rệt nhất là làn da. Vậy những vấn đề về da tuổi 30 bạn phải đối mặt là gì?

Những vấn đề về da tuổi 30 bạn phải đối mặt

Thời điểm từ sau 30 tuổi, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi đáng kể của da. Da sẽ xuất hiện những biểu hiện như bọng mắt, quầng thâm nặng nề. Cùng với đó là sự mất dần đi độ ẩm, các vết tàn nhang trở nên sậm màu hơn.

Một số vấn đề về da tuổi 30 phổ biến là:

• Da bắt đầu xuất hiện nếp nhăn

Ở tuổi 30, quá trình sản sinh collagen và ceramides dưới da sẽ chậm lại. Làn da của bạn dần dần mất đi sự săn chắc vốn có. Hậu quả là da xuất hiện các đường nhăn ở vùng khóe môi, trán, mắt… Đây là vấn đề về da tuổi 30 phổ biến nhất hiện nay.

Những vấn đề về da ở tuổi 30

• Màu da trở nên không đều màu

Ở những năm 20 tuổi, tế bào da của bạn sẽ tái tạo sau 14 ngày. Thế nhưng khi bước vào tuổi 30, cơ thể sẽ cần tới 48 ngày để thay mới tế bào. Điều này khiến da trở nên xỉn màu, thâm sạm hơn. Các đốm nâu, sạm nám sẽ xuất hiện đậm màu hơn. Các nốt mụn sau khi lành lại cũng để lại vết thâm nhẹ.

• Làn da tuổi 30 giảm khả năng hydrat hóa

Kể từ sau tuổi 30, làn da của bạn sẽ nhanh chóng bị mất nước và độ ẩm. Nguyên nhân của vấn đề về da tuổi 30 này là do khả năng tái tạo tế bào da trở nên chậm hơn. Nó sẽ giúp đào thải tế bào cũ, làm da bớt sần sùi và khô hơn. Do đó, da sẽ giảm thiểu khả năng giữ nước. Từ đó khô căng, xỉn màu hơn.

• Mụn xuất hiện

Thông thường, mụn sẽ xuất hiện nhiều ở tuổi dậy thì. Tuy nhiên ở tuổi 30, bạn vẫn có thể phải đối mặt với tình trạng mụn. Nguyên do là bởi cơ thể bạn dần khả năng chống viêm. Làn da sẽ trở nên mỏng, nhạy cảm, dễ xuất hiện mụn hơn.

Cách chăm sóc cải thiện những vấn đề về da tuổi 30

• Chống nắng đầy đủ khi ra đường

Nếu bạn bỏ qua chống nắng, mọi bước dưỡng da sẽ trở thành vô nghĩa. Dù trời có nắng gắt hay mưa âm u, tia UV vẫn có thể xuyên qua lớp mây, âm thầm tấn công làn da của bạn. Từ đó khiến da bị lão hóa nhanh chóng. Do đó, thoa kem chống nắng chính là giải pháp chống lão hóa da tuổi 30 hiệu quả mà bạn cần thực hiện đều đặn mỗi ngày.

Cách chăm sóc cải thiện da tuổi 30 hiệu quả

• Luôn làm sạch da đầy đủ

Việc làm sạch da cần được thực hiện 2 lần mỗi ngày. Một lần vào buổi sáng sau khi thức dậy. Một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Trước khi sử dụng sản phẩm rửa mặt, bạn hãy tẩy tang cho da dù có trang điểm hay không. Điều này sẽ giúp làm sạch da tối ưu hơn là chỉ dùng mỗi sữa rửa mặt. Mỗi tuần 1 – 2 lần, bạn hãy tẩy da chết cho da. Nó sẽ giúp loại bỏ những tế bào xỉn màu. Đồng thời hỗ trợ da thông thoáng, hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

• Bổ sung các dưỡng chất hỗ trợ hạn chế lão hóa cho da

Để cải thiện các vấn đề về da tuổi 30, nếu bạn chỉ bổ sung mỗi độ ẩm cho da thì chưa đủ. Làn da ở độ tuổi này sẽ cần nhiều hơn các hoạt chất chống lão hóa. Nó sẽ hỗ trợ da thêm săn chắc, mịn màng, khỏe mạnh hơn. Một số hoạt chất bạn nên sử dụng để chăm sóc da tuổi 30 là: vitamin C, ceramides, hyaluronic acid, panthenol, retinol, alpha arbutin… Chúng thường được đưa vào trong các sản phẩm serum và kem dưỡng.

Bổ sung collagen hỗ trợ hạn chế lão hóa tuổi 30

Ngoài ra, hoạt chất hàng đầu có khả năng chống lão hóa, tăng đàn hồi da tuổi 30 hiệu quả là collagen. Như đã nói ở trên, sự thiếu hụt collagen là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới các vấn đề về da tuổi 30. Do đó, bạn cần bổ sung collagen cho cơ thể để giúp làn da thêm săn chắc, khỏe mạnh nhất. Các sản phẩm collagen cho tuổi 30 dạng uống là sự lựa chọn tối ưu cho bạn. Nó sẽ phục hồi lại những tế bào da bị tổn thương từ bên trong. Bạn hãy lưu ý lựa chọn sản phẩm có xuất xứ rõ ràng, thương hiệu đảm bảo. Tránh mua phải hàng giả, hàng nhái gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Tổng hợp: Dương Hoàng