Phân biệt các vấn đề về da mụn và cách khắc phục

Mụn là một vấn đề phổ biến mà rất nhiều người gặp phải hiện nay. Nó sẽ khiến cho làn da của bạn trở nên nhăn nheo, khô ráp, sần sùi, kém săn chắc hơn. Nếu không biết cách chăm sóc kịp thời, tình trạng mụn sẽ tàn phá cấu trúc da. Từ đó khiến da bị nhăn nheo, chảy xệ, lão hóa sớm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn phân biệt các vấn đề về da mụn và cách khắc phục!

Phân biệt một số các loại da mụn phổ biến hiện nay

Mụn đầu đen

Mụn đầu đen là vấn đề phổ biến hiện nay

Đây là một trong các vấn đề về da mụn phổ biến nhất. Nó được xem là cấp độ đầu của mụn trứng cá được mở ở bề mặt da. Loại mụn này có chứa đầy dầu thừa và tế bào da chết.

Biểu hiện:

• Bề mặt da xuất hiện các lỗ nhỏ li ti, nhân hở ra bên ngoài, có thể nhìn thấy bằng mắt thường
• Kích thước 1 – 2 mm
• Thường mọc với số lượng nhiều
• Phân bổ rải rác ở trán, cằm, 2 bên má, mũi
• Khi sờ tay vào sẽ cảm thấy cộm. Màu đen ở đầu mụn không phải bụi bẩn mà do bị môi trường bên ngoài oxy hóa.

Mụn đầu trắng

Mụn đầu trắng tích tụ nhiều dầu thừa và tế bào chết

Mụn đầu trắng xuất hiện khi dầu thừa cùng với tế bào chết, vi khuẩn tích tụ làm bít tắc lỗ chân lông. Vì lỗ chân lông đã đóng nên hỗn hợp này sẽ đi sâu xuống dưới bề mặt da. Từ đó đội da lên. Phần bã nhờn tích tụ ở dưới da được bao bọc phía trên nên không bị oxy hóa, từ đó tạo ra mụn đầu trắng. Đây là một trong các vấn đề về da mụn khá dễ kiểm soát bởi nó không gây viêm.

Biểu hiện:

• Nốt nhỏ như đầu đinh ghim
• Thường móc số lượng nhiều
• Kích thước 1 – 2mm
• Phân bố rải rác ở trán, cằm, 2 bên má và mũi
• Chỉ hơi nhô lên tạo thành những vùng da sần sùi, không có nhân
• Không gây đau nhức

Mụn mọc

Mụn bọc là tình trạng mụn trứng cá nặng

Đây chính là trường hợp nặng của mụn trứng cá xuất hiện trên da. Mụn bọc được xem là loại mụn nặng nhất. Nó có thể phá hủy cấu trúc da nặng nề, gây đau nhức và khó chịu ở các vị trí xuất hiện. Tình trạng mụn bọc sẽ có tỉ lệ cao để lại sẹo thâm, sẹo mụn trên da. Từ đó thúc đẩy lão hóa da nhanh chóng. 

Biểu hiện:

• Các nốt sưng viêm đỏ, cứng, to. Khi chạm tay vào sẽ cảm thấy đau nhức.
• Bên trong có chứa mủ và máu, thường không có nhân.
• Kích thước lớn hơn 5mm

Mụn viêm đỏ

Mụn viêm đỏ khiến da sần sùi, kém sắc

Một trong các vấn đề về da mụn nặng nề khác chính là tình trạng mụn viêm đỏ. Tình trạng này bắt nguồn từ mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Các chất bã nhờn ứ đọng trong nang lông sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn P.Acnes hoạt động mạnh mẽ. Hệ thống miễn dịch của chúng ta sẽ nhận diện ra vi khuẩn. Từ đó huy động các tế bào bạch cầu, lympho T theo máu tới vùng da này tiêu diệt vi khuẩn và gây ra phản ứng viêm.

Biểu hiện:

• Nốt màu đỏ
• Kích thước dưới 5mm đường kính
• Có cảm giác đau nhẹ.

Làm cách nào để hạn chế các vấn đề về da mụn?

Chăm sóc da đúng cách

Chăm sóc da đúng cách giúp hạn chế các vấn đề về mụn

Để giúp da hạn chế mụn, bạn tuyệt đối không sờ tay lên da, cạy hay nặn bừa bãi. Bởi điều này sẽ càng làm cho da của bạn bị tổn thương nhiều hơn. Nó sẽ dễ gây viêm nhiễm, lỗ chân lông ngày càng to hơn. Cùng với đó, bạn hãy thực hiện quy trình chăm sóc da đều đặn mỗi ngày:

• Vệ sinh da mặt thật sạch với tẩy trang và sữa rửa mặt ngừa bít tắc lỗ chân lông và loại bỏ cặn bẩn gây mụn trên da.
• Tẩy da chết đều đặn 2 – 3 lần/ tuần cho da thoáng mịn và hạn chế mụn xuất hiện
• Đắp mặt nạ từ thiên nhiên hoặc xông hơi 2 – 3 lần/ tuần giúp da săn chắc và căng bóng.
• Dùng toner cân bằng lại da giúp da tươi trẻ và khỏe đẹp hơn
• Sử dụng các hoạt chất kháng viêm, ngừa mụn cải thiện nhanh chóng các vấn đề về mụn thường gặp.
• Dưỡng ẩm và phục hồi da với kem dưỡng cho da khỏe đẹp và mịn màng
• Thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da giúp da hạn chế lão hóa.

Xây dựng chế độ  dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học

Bạn cần xây dựng cho mình một chế độ sinh dưỡng và sinh hoạt khoa học, lành mạnh

Để có được làn da rạng rỡ như mong muốn, bạn cần xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt khoa học, điều độ. Nó không chỉ giúp các lỗ chân lông nhỏ lại mà cũng hỗ trợ làn da của bạn trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.

• Duy trì giấc ngủ đủ giấc 7 – 8 tiếng, đi ngủ sớm mỗi ngày.
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích, đồ chiên tán, cay nóng nhiều dầu mỡ… Chúng sẽ khiến da bị kích ứng, làm tắc nghẽn các lỗ chân lông.
• Ăn các thực phẩm từ tự nhiên, không chất bảo quản, ít chất béo. Ví dụ như ăn nhiều rau củ quả, trái cây tươi, uống đủ nước..
• Duy trì tinh thần thoải mái, thư giãn, tránh căng thẳng, stress…

Ngoài ra khi bị mụn, các mô tế bào dưới da của bạn sẽ bị tổn thương. Từ đó chúng sẽ làm đứt gãy các sợi collagen dưới da. Khi không có đủ collagen, quá trình làm lành vết thương sẽ bị rối loạn. Các mô tế bào dần dần bị sơ hóa và tạo thành các vết sẹo thâm, sẹo mụn. Vùng da tại vết mụn cũng trở nên suy yếu, lão hóa nhanh hơn những vùng da khác. Do đó, bổ sung collagen là điều bạn cần làm.

Bổ sung collagen sớm hỗ trợ hạn chế lão hóa cho làn da

Việc kết hợp bổ sung collagen sớm cho da vừa giúp hỗ trợ da mịn màng săn chắc, đồng thời hạn chế các vấn đề về lão hóa xảy ra. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm hỗ trợ bổ sung collagen an toàn và hiệu quả mà chị em có thể lựa chọn. Trong đó, các sản phẩm làm đẹp có thành phần từ collagen chiết xuất từ da cá là loại collagen tốt cho da được nhiều chị em yêu thích và tin chọn. Bởi da cá có cấu trúc gần giống với da người nhất, chúng lại có cấu trúc phân tử siêu nhỏ, trọng lượng nhẹ nên dễ dàng thẩm thấu sâu. Nhờ đó, chúng mang lại hiệu quả cải thiện da tối ưu hơn.

Tổng hợp: Dương Hoàng