Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen?

Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen? Đây là câu hỏi được nhiều chị em đang có ý định bổ sung collagen để làm đẹp vô cùng quan tâm. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Với công dụng tuyệt vời của collagen với làn da, nhiều chị em lựa chọn bổ sung để làm đẹp và chăm sóc da từ sâu bên trong. Câu hỏi “phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen?” thường rất được quan tâm.

Phụ nữ nên uống bổ sung collagen ở độ tuổi nào?

Trong cơ thể con người, collagen là một loại protein quan trọng. Chúng có tác dụng duy trì làn da săn chắc. Tuy nhiên, càng có tuổi, lượng collagen trong cơ thể giảm xuống khiến quá trình lão hóa của chị em diễn ra nhanh hơn. Từ tuổi 20, quá trình sản xuất collagen tự nhiên bắt đầu có dấu hiệu giảm dần. Lượng collagen tự nhiên này khi bị hao hụt không thể tự tổng hợp lại được. Biểu hiện đáng lo ngại của thiếu hụt collagen trên da là xuất hiện nếp nhăn, vết thâm, khô sạm, kém sắc…

Quan niệm việc chống lão hóa chỉ cần áp dụng khi bước vào tuổi trung niên là hoàn toàn sai lầm. Collagen được cho là nên bổ sung đều đặn ở mọi độ tuổi. Đặc biệt là khi phụ nữ bước sang tuổi 25. Đây là thời điểm lượng collagen sản sinh trong cơ thể bị sụt giảm một cách nghiêm trọng.

Vì vậy, nếu bạn quan tấm đến việc chống lão hóa da thì có thể bổ sung collagen qua viên uống, mỹ phẩm bôi ngoài da vào những năm bắt đầu tuổi 20. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng 18 tuổi là độ tuổi thấp nhất thích hợp để có thể bổ sung collagen.

Công dụng của collagen trong từng độ tuổi

Ở tuổi 20, làn da của bạn sẽ rất dễ bị tổn thương do môi trường ô nhiễm, chế độ ăn uống thiếu khoa học, áp lực công việc… Vì thế, các chuyên gia cho biết rằng độ tuổi uống collagen tốt nhất là từ 20 tuổi trở đi. Dù ở tuổi 20, cơ thể bạn chưa có những dấu hiệu rõ ràng của lão hóa da thì cũng nên dự trữ một lượng collagen nhất định cho cơ thể. Ngoài ra, bổ sung collagen ở tuổi 20 còn giúp  bạn ngăn ngừa những bệnh về xương khớp hay tim mạch.

Sau 25 tuổi, lượng collagen trong cơ thể sẽ bị thiếu hụt khoảng 1.5% mỗi năm dẫn đến các nếp nhăn ở đuôi mắt, khóe miệng và da bắt đầu khô, sần sùi hơn. Đây là thời điểm phụ nữ nên uống collagen để giữ vẻ tươi tắn của da.

Sau 30 tuổi, làn da của phụ nữ có sự xuống sắc nghiêm trọng. Đây cũng là lúc làn da của bạn phải bước vào chu kỳ lão hóa nhanh chóng. Nếu như không có giải pháp chăm sóc da toàn diện, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các tình trạng như da khô sạm, tàn nhang, nám, nếp nhăn. Sử dụng collagen vào độ tuổi này, đồng thời kết hợp với ăn uống khoa học, bổ sung nhiều vitamin C cho cơ thể giúp phụ nữ duy trì vẻ đẹp cho làn da

Sau tuổi 40, bạn có biết cơ thể bạn sẽ suy giảm đến 30% lượng collagen, cấu trúc collagen của da bị lỏng lẻo và đứt gãy nhiều hơn. Biểu hiện trực tiếp lên da rất rõ ràng như da nhăn nheo, khô ráp, chảy xệ nhiều. Do đó, uống collagen ở độ tuổi này giúp phục hồi làn da thanh xuân, cải thiện sắc xuân. Có lẽ 90% phụ nữ sau 40 tuổi đều sử dụng Collagen để phục hồi làn da, vậy tại sao bạn lại không?

Cách lựa chọn sản phẩm bổ sung collagen

Lựa chọn sản phẩm bổ sung phù hợp giúp mang lại hiệu quả làm đẹp tối đa

Hiện tại trên thị trường dòng Collagen có 3 dạng cơ bản: viên uống, dạng gel và dạng bột. Tùy vào mục đích sử dụng và điều kiện kinh tế mà bạn có thể lựa chọn collagen thích hợp. Tuy nhiên, để lựa chọn được sản phẩm tốt nhất nên mọi người nên lưu ý những tiêu chí sau:

• Sản phẩm có rõ nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
• Tìm đến những địa chỉ cung cấp uy tín trong nước, có đầy đủ thông tin đăng ký, mã số thuế, địa chỉ rõ ràng
• Nên sử dụng collagen ở dạng thủy phân (collagen peptide). Đặc biệt nên lựa chọn collagen chiết xuất từ cá. Dạng collagen này có hiệu quả hấp thu cao hơn nhiều lần so với collagen thông thường
• Lựa chọn sản phẩm bổ sung collagen có chứa Vitamin C và chất chống oxy hóa để tăng hiệu quả hấp thu cho cơ thể

Dù bạn đang ở độ tuổi nào, để giữ gìn làn da luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống, hãy bổ sung collagen đầy đủ cho cơ thể mỗi ngày!