Phụ nữ cho con bú có uống được collagen và vitamin E không?

Cả collagen là vitamin E đều là những dưỡng chất có vai trò quan trọng giúp chị em duy trì một làn da tươi trẻ, sức khoẻ dồi dào. Hai thành phần này sẽ có sự bổ trợ lẫn nhau, từ đó nuôi dưỡng làn da khoẻ mạnh, căng bóng, phòng ngừa lão hoá. Thế nhưng phụ nữ cho con bú có uống được collagen và vitamin E không?

“Bổ sung collagen và vitamin E mang lại công dụng gì? Phụ nữ cho con bú có uống được collagen và vitamin E không?” Là những vấn đề được rất nhiều mẹ sau sinh quan tâm hiện nay, cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây!

Tác dụng của collagen và vitamin E đối với phụ nữ sau sinh là gì?

Collagen là một loại protein chiếm tới hơn 70% cấu trúc da và 25% tổng lượng protein trong cơ thể. Vai trò của nó là chất kết dính lại các mô tế bào tạo thành một cấu trúc hoàn chỉnh. Đối với phụ nữ sau sinh, vai trò của collagen là:

• Bổ sung collagen giúp hỗ trợ chống lão hóa sau sinh, tăng đàn hồi, duy trì độ ẩm giúp da săn chắc
• Giảm thiểu độ sâu và khối lượng nếp nhăn trên da mặt
• Hạn chế vấn đề da sần sùi vỏ cam, hỗ trợ làm mờ các vết rạn da
• Giúp các vết thương trên cơ thể mau lành. Giảm thiểu khả năng hình thành sẹo trên da.
• Cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động của chất sừng. Từ đó giúp cho móng, tóc chắc khoẻ, bóng mượt.
• Duy trì xương khớp dẻo dai, chắc khoẻ.

Collagen là một loại protein chiếm tới hơn 70% cấu trúc da và 25% tổng lượng protein trong cơ thể

Vitamin E là một chất chống oxy hoá nổi tiếng với nhiều công dụng đối với sức khoẻ và sắc đẹp. Dưỡng chất này còn có tên gọi khác là Alpha Tocypherol. Hai tác dụng điển hình nhất của vitmain E là dưỡng ẩm và chống oxy hoá. Đối với phụ nữ sau sinh, vitamin E có công dụng là:

• Hỗ trợ làn da ẩm mịn, đàn hồi, giảm nếp nhăn
• Ngăn ngừa thiếu máu
• Bảo vệ mắt và phổi
• Chống lại gốc tự do và quá trình oxy hoá cholesterol.
• Phục hồi làn da cháy nắng, làm dịu da
• Thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên, cải thiện sắc tố da.

Vitamin E là một chất chống oxy hoá mang nhiều công dụng đối với sức khoẻ và sắc đẹp.

Phụ nữ cho con bú có uống được collagen và vitamin E không?

Có thể thấy rằng, cả collagen và vitamin E đều là những chất có công dụng hiệu quả đối với sức khoẻ và vẻ đẹp của làn da. Thế nhưng để đảm bảo sự an toàn nhất cho em bé, phụ nữ cho con bú có uống được collagen và vitamin E không?

Câu trả lời là có! Tuy nhiên mỗi hoạt chất sẽ có những lưu ý riêng. Bạn cần tuân thủ đúng các chú ý để đảm bảo an toàn và hiệu quả tốt nhất.

• Với việc uống các sản phẩm bổ sung collagen sau sinh, thời điểm bổ sung là điều chị em cần quan.

Theo đó, các chuyên gia khuyên rằng phụ nữ sau sinh không nên vội vã uống collagen quá sớm. Bởi sau sinh cơ thể mẹ khá nhạy cảm và cần đảm bảo nguồn sữa tốt nhất cho bé. Do đó việc dùng thêm các sản phẩm đều cần cân nhắc và tìm hiểu kĩ.

Theo đó, thời điểm thích hợp nhất để mẹ kết hợp dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ bổ sung collagen là sau sinh 6 tháng. Lúc này, cơ thể bạn đã dần phục hồi. Các dưỡng chất khi bổ sung vào cơ thể sẽ phát huy công dụng tối ưu. Còn trước đó, chị em hãy bổ sung collagen thông qua các thực phẩm hàng ngày như trứng, nước hầm xương, các loại rau củ xanh đậm,…. để chăm sóc và làm đẹp da nhé.

Chị em nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín và địa chỉ mua hàng tin cậy để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng.

Lựa chọn các sản phẩm collagen chính hãng giúp hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc sau sinh

• Đối với vitamin E, thời điểm uống sẽ không cần quá lâu như collagen. Theo đó, phụ nữ sau sinh chỉ cần chờ từ 7 – 10 ngày là đã có thể bổ sung hoạt chất này. Tuy nhiên điều chị em cần quan tâm là hàm lượng bổ sung.

Theo khuyến nghị, phụ nữ sau sinh có thể bổ sung viên uống vitamin E với hàm lượng 100 – 200mg/ ngày. Và bạn chỉ nên uống trong 1 – 2 tháng thì ngưng. Nếu sau đó muốn bổ sung tiếp, bạn hãy tham vấn ý kiến của các bác sĩ xem có cần thiết không nhé.

Phụ nữ cho con bú có uống collagen và vitamin E kết hợp được không?

Sau sinh, các mẹ có thể kết hợp bổ sung collagen và vitamin E làm đẹp và chăm sóc sức khỏe

Theo ý kiến của các chuyên gia, việc kết hợp collagen và vitamin E sẽ mang lại những hiệu quả tích cực cho cơ thể và làn da. Thế nhưng bạn nên chú ý không nên bổ sung 2 sản phẩm này cùng lúc. Thời điểm tốt nhất để uống vitamin E là buổi sáng sau khi ăn. Còn đối với collagen là buổi tối 30 phút – 1 tiếng trước khi đi ngủ.

Cả collagen và vitamin E đều là những dưỡng chất vừa có ích cho sức khoẻ, vừa đóng vai trò làm đẹp da. Ngoài ra collagen còn kích thích da sản sinh collagen tự nhiên. Do đó việc kết hợp 2 dưỡng chất này sẽ là giải pháp hiệu quả để bạn chăm sóc sức khoẻ. Thế nhưng bạn cần chú ý lựa chọn những sản phẩm collagen và vitamin E có xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín. Tránh ham rẻ mà mua những sản phẩm kém chất lượng, trôi nổi. Chúng sẽ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khoẻ.

————————————————————————————————————————————

 SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu

SkinLift collagen là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính trong mỗi gói bao gồm:

• Naticol Collagen (collagen cá Type I): 5000 mg
• Vitamin C: 60 mg
• Chiết xuất việt quất: 1000 mg

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể.
• Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ da mịn màng săn chắc.

Sản phẩm phù hợp dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.

Tổng hợp: Dương Hoàng