Phụ nữ tuổi 30 lão hóa da nhất định phải biết những bí quyết dưới đây!

Kể từ tuổi 30, bạn sẽ nhận thấy các dấu hiệu của lão hoá sẽ xuất hiện dày dặc hơn trên da như nếp nhăn, nám, da chảy xệ,… Phụ nữ tuổi 30 lão hóa nhất định cần phải biết những bí quyết dưới đây để khắc phục!

Phụ nữ tuổi 30 lão hóa nên thay đổi sữa rửa mặt dịu nhẹ

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Những sản phẩm sữa rửa mặt có độ mức độ làm sạch mạch mẽ ở tuổi 20 sẽ không phù hợp ở tuổi 30 nữa. Thay vào đó lúc này, làn da của bạn sẽ cần tới những sản phẩm dịu nhẹ, lành tính hơn. Bởi da ở tuổi 30 sẽ bị khô, liên tục bị thiếu độ ẩm. Lượng dầu ở trên da cũng ít đi. Do đó, lưu ý cho phụ nữ tuổi 30 lão hóa da chính là sử dụng sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính hơn. Chúng sẽ vừa giúp bạn làm sạch sâu trong da. Đồng thời loại bỏ đi các loại vi khuẩn, bụi bẩn, bã nhờn tích tụ khiến da bị mụn, nám.

Hãy ưu tiên loại sữa rửa mặt chứa thành phần thiên nhiên, an toàn, dịu nhẹ. Đồng thời chúng có độ pH từ 5.5 – 6.5. Chúng sẽ hỗ trợ cân bằng độ ẩm, cải thiện làn da tối ưu hơn. Bạn hãy rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối để làm sạch da hiệu quả.

Sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa thành phần chống lão hoá

Sử dụng kem dưỡng ẩm có thành phần chống lão hoá

Ở mọi độ tuổi, việc cung cấp độ ẩm cho da là điều hết sức quan trọng. Đây là yếu tố quyết định hàng đầu tới sự ẩm mịn, đàn hồi của da. Việc dưỡng ẩm đẩy đủ sẽ khiến cho quá trình lão hoá diễn ra chậm hơn. Ngược lại nếu không cấp ẩm đầy đủ, da sẽ nhanh chóng nhăn nheo, chảy xệ, lão hoá sớm. Đặc biệt với phụ nữ tuổi 30 lão hóa da, cấp ẩm là bước cần được chú ý hơn hết.

Chính vì thế, các sản phẩm kem dưỡng ẩm chính là điều không thể thiếu trong quy trình dưỡng da hàng ngày. Tuy nhiên để giúp phụ nữ tuổi 30 lão hóa da cải thiện tốt nhất, bạn nên lựa chọn những sản phẩm có thêm thành phần chống lão hoá. Có thể kể tới như axit amin, retinol, vitamin C, niacinamide, peptide… Chúng sẽ thấm sâu vào da, phục hồi các tế bào hư tổn, nhờ đó tăng đàn hồi da tuổi 30, duy trì sự trẻ trung trên da lâu dài.

Chống nắng cho da là điều không thể thiếu với phụ nữ 30 lão hóa

Đừng bỏ qua chống nắng cho da đều đặn

Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến phụ nữ tuổi 30 lão hóa da chính là do tia UV trong ánh mặt trời. Chúng có thể xuyên sâu xuống dưới lớp tế bào da phía dưới. Từ đó làm tổn thương và đứt gãy cấu trúc collagen. Đồng thời, tia UV còn kích thích các gốc tự do và melanin khiến da sạm nám, kém sắc. Do đó, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời chính là cách hiệu quả để bạn chống lão hoá da. 

Mỗi ngày trước khi ra khỏi nhà 30 phút, bạn hãy thoa kem chống nắng cho cả mặt lẫn body. Đừng chủ quan trong những ngày trời âm u mà bỏ qua nhé. Tia UV vẫn thường trực khắp mọi nơi và có thể “tấn công” da bạn bất kỳ lúc nào. Ngoài ra, bạn nên trang bị thêm những vật dụng để che chắn da. Ví dụ như quần áo dài tay, kính râm, khẩu tang, găng tay, nón rộng vành…

Bổ sung collagen hỗ trợ hạn chế lão hoá da tuổi 30 

Nếu muốn giúp phụ nữ tuổi 30 lão hóa da cải thiện, nếu chỉ chăm da từ bên ngoài thôi chưa đủ. Bạn cần kết hợp với chế độ chăm sóc da từ bên trong với các dưỡng chất cần thiết. Ở độ tuổi này, nguyên nhân lớn nhất khiến da bị lão hoá chính là do sự hao hụt collagen dưới da. Đây là loại protein chiếm hơn 70% cấu trúc da. nhiệm vụ chính của collagen là duy trì làn da căng mịn, đàn hồi, săn chắc.

Bổ sung collagen hỗ trợ hạn chế lão hóa và hỗ trợ làn da săn chắc tuổi 30

Ở tuổi 30, lượng collagen dưới da của bạn đã hao hụt đi 30%. Khi collagen mất đi, cấu trúc da sẽ trở nên lỏng lẻo. Hậu quả là các nếp nhăn, chùng nhão, vết chân chim sẽ ngày càng dày đặc trên da. Do đó, bổ sung collagen cho tuổi 30 chính là giải pháp tối ưu giúp hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc mà chị em không nên bỏ qua.

Nắm bắt được nhu cầu này, các thương hiệu hiện nay đã cho ra đời rất nhiều sản phẩm collagen trẻ hoá da. Mỗi sản phẩm sẽ có những thành phần, công dụng, ưu nhược điểm khác nhau. Bạn cần tìm hiểu kĩ thông tin của từng sản phẩm, từ đó lựa chọn ra loại phù hợp nhất với làn da của mình. Đặc biệt, bạn nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng thường xuyên để làm đẹp.

Tổng hợp: Dương Hoàng