Phụ nữ tuổi 40 da mặt kém sắc phải làm sao để cải thiện?

Một làn da căng mịn, trẻ trung được xem là mong muốn của mọi chị em phụ nữ hiện nay. Đặc biệt là ở tuổi 40, da đã xuất hiện những dấu hiệu của nếp nhăn, chảy xệ, kém sắc. Việc cải thiện làn da ở độ tuổi này lại càng quan trọng hơn bao giờ hết. Vậy bạn có biết tuổi 40 da mặt kém sắc phải làm sao để cải thiện?

 

Tuổi 40 da mặt kém săn chắc phải làm sao: Dưỡng da đều đặn buổi sáng và tối

Bước tới tuổi 40, làn da của bạn sẽ không còn duy trì được sự mềm mịn, căng mọng như trước nữa. Chính vì thế, việc chăm sóc da lại càng trở nên quan trọng hơn. Bạn tuyệt đối không được “lười biếng” trong vấn đề này. Đây chính là đáp án hàng đầu cho câu hỏi tuổi 40 da mặt kém sắc phải làm sao? Mỗi ngày bạn hãy chăm chỉ skincare đầy đủ vào buổi sáng và tối:

Dưỡng da buổi sáng

Buổi sáng là thời điểm bạn nên tập trung nhiều vào bước bảo vệ. Làn da yếu và nhạy cảm tuổi 40 rất dễ bị tổn thương bởi những yếu tố từ bên ngoài. Do đó việc dưỡng bảo vệ da vào buổi sáng là rất cần thiết:

• Bước 1: Tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch da. Nó sẽ giúp bạn lọc sạch bã nhờn, bụi bẩn, chất độc hại… sau 1 đêm
• Bước 2: Toner để cân bằng lại độ pH cho da
• Bước 3: Serum cấp ẩm hoặc chứa chất chống oxy hóa để bảo vệ da
• Bước 4: Thoa kem dưỡng ẩm
• Bước 5: Kem chống nắng với các thành phần SPF 30/ 50+

Dưỡng da đều đặn vào 2 buổi sáng – tối

Dưỡng da buổi tối:

Ở buổi tối, việc dưỡng da sẽ tập trung nhiều vào việc phục hồi. Sau một ngày tiếp xúc với nhiều tác nhân có hại, làn da của bạn cần được nghỉ ngơi để phục hồi lại những tổn thương.

• Bước 1: Tẩy trang và dùng sữa rửa mặt
• Bước 2: Tẩy tế bào chết ( 1 – 2 lần/ tuần)
• Bước 3: Đắp mặt nạ dưỡng da
• Bước 4: Dùng toner cân bằng lại độ ẩm và độ pH
• Bước 5: Sử dụng các loại serum chứa chất phục hồi hoặc chống lão hóa da
• Bước 6: Thoa kem dưỡng ẩm
• Bước 7: Dùng kem mắt

Tuổi 40 da mặt kém săn chắc phải làm sao: Đừng quên thoa kem dưỡng mắt cho da

Đừng quên thoa kem dưỡng mắt cho da

Một trong những điều bạn nên chú ý hàng đầu khi giải quyết tuổi 40 da mặt kém sắc phải làm sao chính là dùng kem dưỡng mắt. Bởi đây là vùng da mỏng manh, nhạy cảm nhất trên da mặt. Bạn cần chú ý dưỡng vùng da này để làm đẹp, chống lão hóa da tuổi 40.

Một điểm bạn cần ưu tiên là lựa chọn sản phẩm dưỡng mắt có chứa tinh chất thiên nhiên (trà xanh, nghệ, mật ong…). Nó sẽ giúp bạn làm phẳng các vết chân chim. Đồng thời loại bỏ các quầng thâm ở bọng mắt. Khi thoa kem dưỡng mắt, bạn nên chú ý massage nhẹ nhàng. Điều này sẽ hỗ trợ làm tăng hiệu quả dưỡng da.

Một số lưu ý cụ thể khi dùng kem chăm sóc da vùng mắt:

• Chỉ sử dụng một lượng vừa đủ bằng hạt đậu. Thoa xung quanh và không quá sát vào bờ mi để không gây tổn thương giác mạc.
• Nên sử dụng lực ở ngón áp út. Thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng. Tránh chà miết quá mạnh khiến da bị tổn thương
• Thực hiện đều đặn vào mỗi buổi tối. Sau khi dưỡng mắt bạn nên hạn chế dùng các thiết bị điện tử.

Chăm sóc vùng da cổ cẩn thận

Chăm sóc vùng da cổ cẩn thận

Để trẻ hóa và cải thiện làn da kém sắc tuổi 40, phần da cổ là khu vực bạn cần chú ý. Đây cũng là khu cực da mỏng manh, dễ bị lão hóa những rất nhiều người bỏ quên. Bạn cần chú ý skincare vùng da cổ đều đặn hàng ngày để chăm sóc da mịn màng và hạn chế các nếp nhăn, nám, tàn nhang xuất hiện.

Cách thực hiện cũng khá đơn giản:

• Bạn chỉ cần thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng cho cả vùng da cổ và da mặt.
• Kết hợp với đó là những động tác massage để tăng thêm độ săn chắc, đàn hồi cho da.
• Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý giữ tư thế ngồi/ nằm thẳng cổ.
• Hạn chế cúi gập khiến xương sống bị tổn thương. Từ đó tăng nguy cơ cổ xuất hiện nếp nhăn.

Nếu bạn đang không biết tuổi 40 da mặt kém sắc phải làm sao thì đừng bỏ qua chú ý này nhé!

Sử dụng các thực phẩm chức năng bổ sung collagen

Kết hợp duy trì bổ sung collagen hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc ở tuổi 40

Collagen là một trong những loại protein có vai trò quan trọng hàng đầu đối với làn da. Có hơn 70% cấu trúc da là collagen. Nhờ hoạt chất này, làn da của bạn mới duy trì được sự căng mịn, trẻ trung, đàn hồi. Ngược lại nếu thiếu hụt collagen, làn da sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ, kém săn chắc. Do đó, nếu bạn không biết phụ nữ 40 uống gì đẹp da thì bổ sung collagen là câu trả lời hàng đầu.

Hiện nay, các sản phẩm collagen cho tuổi 40 trên thị trường xuất hiện ngày càng nhiều. Điều này khiến chị em hoang mang không biết lựa chọn sản phẩm nào là tốt nhất. Các chuyên gia cho biết, collagen chiết xuất từ da cá là loại collagen tốt hàng đầu hiện nay bạn nên bổ sung. Nó có hiệu quả hấp thụ nhanh chóng, độ tinh khiết cao. Từ đó hỗ trợ phục hồi và cải thiện da tối ưu.

Tổng hợp: Dương Hoàng