Sử dụng collagen có thể giúp bạn làm trắng da hay không?

Theo các chuyên gia, việc bổ sung collagen cho cơ thể sẽ giúp cho bạn có được làn da khỏe mạnh, căng mịn từ bên trong, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da hiệu quả. Đặc biệt, ở độ tuổi 30 trở ra thì việc bổ sung collagen là điều vô cùng cần thiết mà bạn nên làm.Thế nhưng một câu hỏi mà nhiều người đặt ra rằng, bổ sung collagen có làm trắng da hay không?

Một số cách bổ sung collagen cho cơ thể hiện nay mà bạn có thể áp dụng

+ Thông qua các thực phẩm dinh dưỡng hàng ngày: Đây được xem là phương pháp đơn giản mà dễ thực hiện nhất mà bạn có thể bổ sung collagen cho cơ thể. Các loại thực phẩm giàu collagen phải kể tới như rau củ có màu xanh đậm, đậu nành,… giúp cơ thể sản sinh collagen và chống lại quá trình lão hóa da. Thế nhưng, phương pháp này lại chỉ được xem là giải pháp mang tính chất hỗ trợ bởi mức độ hấp thu cũng như hàm lượng collagen sản sinh bên trong cơ thể không nhiều. Bên cạnh đó, collagen là thành phần có nhiều nhất ở da động vật, thế nhưng nếu như bạn ăn quá nhiều các loại da như da heo, da gà… thì ngoài việc làm cơ thể khó tiêu ra còn tăng thêm nguy cơ mắc phải bệnh tim mạch, huyết áp, hoàn toàn không tốt đối với những người lớn tuổi. Thay vào đó, bạn hãy bổ sung các loại thực phẩm cá thu, cá hồi…. sẽ giúp bạn bổ sung collagen và omega 3 rất tốt cho cơ thể.

+ Tiêm collagen trực tiếp vào da: Phương pháp này sẽ giúp cơ thể bạn hấp thu một cách nhanh nhất hàm lượng collagen nhân tạo nhất định vào bên trong cơ thể, tăng thêm hiệu quả nhanh chóng và dễ dàng nhận thấy. Thế nhưng, nhược điểm của phương pháp này chính là sẽ tốn kém nhiều chi phí hơn và có thể để lại tác dụng phụ như ngứa, sưng hoặc là nếu quá trình thực hiện không an toàn có thể dẫn tới tình trạng bị nhiễm trùng da nguy hiểm.

+ Sử dụng sản phẩm chứa collagen dạng bôi ngoài da: Collagen có trong thành phần của rất nhiều các loại kem dưỡng da khác nhau, giúp tác động trực tiếp và thẩm thấu qua da, làm sáng da và mịn da hiệu quả. Vì thế mà có nhiều người đã ưa chuộng phương pháp này do tính đơn giản và dễ dàng nhận thấy hiệu quả của nó. Thế nhưng, phương pháp này cũng chỉ cho kết quả nhất thời và khó lâu bền do các cấu trúc da bị hư tổn ở bên trong vẫn chưa được phục hồi tận gốc.

+ Sử dụng các thực phẩm chức năng bổ sung: Hiện nay có khá nhiều sản phẩm bổ sung collagen dạng uống. Phương pháp này được đánh giá là mang lại hiệu quả cao mà lại an toàn, dễ sử dụng. Thế nhưng, người tiêu dùng cũng cần lựa chọn một loại sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được kiểm nghiệm đầy đủ giấy tờ, an toàn đối với cơ thể. Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên lựa chọn những loại sản phẩm collagen peptide được chiết xuất từ da cá. Bởi lẽ dòng sản phẩm này sẽ mang lại hiệu quả cao hơn, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn. Từ đó mà giữ cho làn da của bạn được tươi trẻ, ngăn ngừa những dấu hiệu của lão hóa sớm.

Sử dụng collagen có làm trắng da hay không?

Một trong những công dụng chính của collagen chính là tạo ra những mối liên kết dưới da, giúp làm căng và mịn da, đẩy lùi những dấu hiệu của lão hóa. Thế nhưng, nếu như bạn kết hợp collagen với các thành phần khác nhau sẽ giúp phát huy thêm nhiều tác dụng khác:

• Collagen + Vitamin B2: Thúc đẩy nhanh sự thay đổi của tế bào da cũ
• Collagen + Vitamin C: Tăng cường sự thẩm thấu của các phân tử collagen vào tế bào da, từ đó giảm thiểu đi sự hình thành sắc tố melanin – nguyên nhân gây ra tàn nhang, nám và sạm da, giúp bạn có làn da mịn màng, rạng rỡ từ sâu bên trong.
• Collagen + Vitamin D: Cải thiện những vấn đề lão hóa của xương, khớp
• Collagen + Vitamin E: Ngăn chặn sự xâm nhập của các tia cực tím, chống axit hóa, cản trở sự bài tiết của sắc tố melanin trong biểu bì, chống rám da.

Đặc biệt nhất, sự kết hợp giữa collagen và vitamin C sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất cho làn da. Khi vào cơ thể, vitamin C sẽ thủy phân thành 2 loại axit amin khác nhau, từ đó hỗ trợ quá trình collagen thẩm thấu vào tế bào. Nếu như không có vitamin C, việc hình thành collagen sẽ dễ dàng bị phá vỡ hơn, cơ thể sẽ rất khó khăn trong việc hấp thụ được hết collagen.

Do đó, nếu như bạn sử dụng collagen kết hợp thêm với các thành phần khác như vitamin C, vitamin E không chỉ giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho da mà còn giúp da căng mịn, trắng sáng, ngăn ngừa tình trạng lão hóa, mang lại cho bạn vẻ đẹp tươi trẻ tràn đầy sức sống.

Tổng hợp: Dương Hoàng