Tại sao chăm chỉ dưỡng da cẩn thận mà da vẫn xấu?

Đây cũng chính là một lý do dưỡng da cẩn thận mà da vẫn xấu không thể bỏ qua. Với mong muốn nhanh chóng tạo cho mình một làn da sáng đẹp và mịn màng, nhiều bạn gái đã tìm đến với những sản phẩm kem trộn không rõ nguồn gốc và rẻ tiền. Nếu bạn thật sự là một người thấu hiểu làn da thì đừng nên chạy theo bất cứ trào lưu làm đẹp nào hay tâm lý “ham của rẻ” nhé. Bởi kết quả mà bạn nhận lại có thể nặng nề hơn gấp nhiều lần đấy.

Làn da của chúng ta vốn dĩ đã chịu rất nhiều tác động xấu từ môi trường sống hằng ngày nay lại nhận thêm một lượng lớn hóa chất độc hại từ mỹ phẩm kém chất lượng, kem trộn thì đúng là một “thảm họa” cho da và sức khỏe.

Chúng ta đều biết, ngủ là giai đoạn để da được nghỉ ngơi và phục hồi sau 1 ngày dài hoạt động. Việc không ngủ đủ giấc hay thường xuyên thức khuya sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của da. Da sạm, mắt thâm, bọng mắt to, mụn hay nếp nhăn là những dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu ngủ trầm trọng. Hãy bỏ ngay thói quen này nếu không muốn công sức dưỡng da của mình đổ sông đổ bể.

Lười vận động

Đừng nghĩ rằng việc tập thể dục, vận động thì không liên quan gì đến sự khỏe mạnh của làn da nhé. Tập thể dục đều đặn sẽ giúp máu được lưu thông tốt hơn, cung cấp thêm oxi và các chất dinh dưỡng khác cho da khỏe mạnh và hồng hào. Vì vậy hãy tăng cường vận động mỗi ngày để làn  da của mình khỏe mạnh hơn bạn nhé.

Chế độ ăn uống không khoa học

Ăn quá nhiều đường

Nếu không muốn phí công sức dưỡng da của mình, bạn hãy hạn chế ăn đồ ngọt và các loại nước uống có ga và có đường. Hãy áp dụng chế độ ăn giàu protein, chất xơ  và vitamin để chữa lành các sợi collagen bị tổn thương giúp phục hồi sức khỏe cho da.

Thói quen uống rượu bia

Sử dụng rượu bia sẽ khiến da xuất hiện nhiều vết loang lổ, gây thiết hụt các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Điều này đẩy nhanh tiến trình lão hóa da, da xuất hiện nếp nhăn và khô sạm.  Vì vậy, hãy từ bỏ thói quen này nếu muốn sở hữu một làn da khỏe mạnh, láng mịn.

Uống bổ sung để có làn da đẹp và ngăn ngừa lão hóa 

Hiện nay, để chống lão hóa đến sớm cũng như duy trì làn da khỏe đẹp, nhiều chị em lựa chọn bổ sung các thực phẩm giúp tăng cường collagen. Bởi trong cấu trúc của da, collagen chiếm tới 70%, nó tạo thành bộ khung nâng đỡ dưới da. Hay nói cách khác, đây chính là yếu tố quan trọng quyết định đến độ đàn hồi, căng mịn và săn chắc của da.

Bí quyết để có làn da căng bóng và mịn màng – Uống collagen từ sớm

Bạn biết đấy, mỗi năm cơ thể chúng ta sẽ hao hụt từ 1-1,5% lượng collagen, kết hợp với các yếu tố tác động từ bên ngoài khiến làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Khi cơ thể lão hóa, collagen bị suy giảm thì đồng nghĩa với cấu trúc da trở nên lỏng lẻo và yếu ớt. Từ đó làm hình thành các nếp nhăn, da chùng nhão, chảy xệ và khô sạm.

Vậy nên, bổ sung collagen làm đẹp da từ sớm ngay từ tuổi 20 sẽ là cách tốt nhất để khắc phục tất cả các vấn đề về da. Các mảng nám sạm, tàn nhang được mờ dần, da trở nên săn chắc, căng bóng và sáng khỏe. Bổ sung collagen chính là bí quyết làm đẹp an toàn và hiệu quả của phụ nữ hiện đại ngày nay. 

Tổng hợp: Linh Chi