Tất tần tật những lưu ý khi dưỡng da cho tuổi trung niên bạn cần ghi nhớ

Khi bước qua tuổi trung niên, sự lão hoá của làn da khiến chị em bắt đầu quan tâm nhiều hơn tới chế độ skincare hàng ngày. Thế nhưng trên thực tế, không phải ai cũng biết cách dưỡng da sao cho hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những lưu ý khi dưỡng da cho tuổi trung niên bạn cần ghi nhớ!

Luôn dưỡng da theo đúng thứ tự cơ bản

Chúng ta đều biết rằng mỗi làn da sẽ có những đặc điểm, vấn đề khác nhau. Tuy nhiên, dù có sở hữu loại da nào, chị em cũng cần lưu ý quy trình dưỡng da cũng cần tuân theo thứ tự cơ bản dưới đây:

1. Làm sạch da: Bao gồm tẩy trang, rửa mặt.

2. Tẩy tế bào chết: Bạn không cần duy trì bước này mỗi ngày. Tần suất thích hợp là 2 – 3 lần/ tuần.

3. Toner: Giúp da cân bằng lại độ ẩm và độ pH, làm sạch sâu

Dưỡng da theo thứ tự cơ bản

4. Actives: Đây là bước bạn sử dụng các sản phẩm đặc trị vấn đề nào đó của da. Ví dụ như nám, sạm, mụn,….

5. Serum: Thoa serum sẽ là bước không thể thiếu để bạn bổ sung các chất cần thiết nuôi dưỡng da từ sâu bên trong

6. Kem dưỡng ẩm: Đây là bước giúp bạn khoá lại các dưỡng chất ở trong da. Đồng thời cung cấp dưỡng chất tái tạo lớp hàng rào ẩm của da.

7. Thoa kem mắt, kem môi: Đây đều là những vùng da nhạy cảm nhất trên mặt. Bạn sẽ cần các sản phẩm riêng biệt để chăm sóc chúng.

8. Thoa kem chống nắng: Để dưỡng da cho tuổi trung niên hiệu quả, kem chống nắng là thứ bắt buộc không thể thiếu. Theo ước tính, có tới 90% các vấn đề về da có nguyên nhân từ tia UV trong ánh mặt trời.

Quy tắc dưỡng da cho tuổi trung niên: Lỏng trước – Đặc sau

Lí do của nguyên tắc này khá đơn giản. Nếu các sản phẩm kết cấu đặc mà bạn thoa trước thì các sản phẩm lỏng thoa sau sẽ không thể hấp thụ được. Điều này giống như bạn không thể thoa kem dưỡng ẩm xong mới thoa serum.

• Lưu ý về kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm có lẽ là bước cuối cùng trong quy trình dưỡng da cho tuổi trung niên (trước bước chống nắng). Các sản phẩm dưỡng ẩm hiện nay một số loại sẽ có thành phần thuộc nhóm “occclusive agents”.  Đây là nhóm các thành phần kháo ẩm ngăn không cho hơi nước bốc hơi khỏi da. Thế nhưng nó sẽ tạo ra một lớp màng bảo vệ ngăn không cho các sản phẩm sau thấm vào da. Do đó bạn hãy chú ý không thoa các sản phẩm có kết cấu lỏng sau bước dưỡng ẩm để tránh gây lãng phí.

Quy tắc dưỡng da cho tuổi trung niên

• Lưu ý về kem chống nắng

Vào quy trình dưỡng da ban ngày, kem chống nắng sẽ là bước cuối cùng. Trong các bước dưỡng da trước, bạn có thể kết hợp các sản phẩm với nhau. Ví dụ như dùng chung serum với kem dưỡng ẩm, kết hợp dưỡng kem dưỡng ẩm và dầu dưỡng ẩm. Thế nhưng riêng kem chống nắng thì bạn tuyệt đối không nên dùng chung với các sản phẩm khác. Bởi điều này sẽ ảnh hưởng tới hiệu quả bảo vệ da của sản phẩm.

Nếu như có trang điểm, bạn hãy chờ vài phút sau khi thoa kem chống nắng. Không nên trang điểm ngay lập tức khi vừa thoa kem. Bởi các thành phần chống nắng sẽ cần giữ nguyên để phát huy tác dụng tốt nhất.

Chú ý khi sử dụng các sản phẩm Actives dưỡng da cho tuổi trung niên

Các sản phẩm Actives chính là thành phần mấu chốt giúp làn da tuổi trung niên được cải thiện đáng kể. Bởi ở độ tuổi này, làn da của bạn sẽ xuất hiện dày đặc những dấu hiệu của lão hoá. Các tổn thương trên da cũng sẽ nhiều hơn. Lúc này, các sản phẩm dịu nhẹ sẽ không còn đủ sức để phục hồi da. Thay vào đó, bạn sẽ cần các sản phẩm với hoạt chất mạnh mẽ. Chúng sẽ hỗ trợ chống lão hóa hiệu quả. Một số hoạt chất tiêu biểu nhất là AHA, BHA, retinol, vitamin C….

Thế nhưng với các sản phẩm này, bạn sẽ cần chú ý về nồng độ khi sử dụng. Đa phần các thành phần Actives có trong các sản phẩm sẽ được ghi riêng và có nồng độ rõ ràng. Bởi những hoạt chất này sẽ gây ra tác động mạnh mẽ, trực tiếp lên da. Thông thường để an toàn, bạn nên bắt đầu từ những nồng độ thấp trước. Trong một số trường hợp đặc biệt cần sử dụng nồng độ cao, hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu. Tránh sử dụng bừa bãi khiến da bị tổn thương.

Trên đây là những lưu ý khi dưỡng da cho tuổi trung niên mà bạn cần ghi nhớ. Ngoài ra, để nuôi dưỡng làn da săn chắc, đàn hồi, nếu chỉ tập trung dưỡng từ bên ngoài thôi chưa đủ. Bạn cần có chế độ chăm sóc, nuôi dưỡng làn da khoẻ mạnh từ sâu bên trong. Hoạt chất càng đầu bạn cần bổ sung là collagen. Đây là loại protein có vai trò quyết định tới sự săn chắc, đàn hồi của da.

Bổ sung collagen cho tuổi trung niên hỗ trợ hạn da mịn màng săn chắc từ bên trong

Ở tuổi trung niên, da đã bị mất đi hơn 50% collagen. Nếu không bù đắp kịp thời, da sẽ ngày càng tổn thương lão hoá nhanh chóng hơn. Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm collagen cho phụ nữ tuổi trung niên khá đa dạng. Tùy thuộc vào tình trạng da và khả năng kinh tế mà chị em có thể lựa chọn các sản phẩm phù hợp với nhu cầu của bản thân. Tuy nhiên, bạn nên tìm hiểu kĩ và ưu tiên lựa chọn các sản phẩm chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng tại các địa chỉ uy tín để đảm bảo chất lượng và an toàn khi sử dụng.

Tổng hợp: Dương Hoàng