Home > Bí quyết chăm sóc da > Thực phẩm bổ sung collagen có tác dụng gì?

Thực phẩm bổ sung collagen có tác dụng gì?

(21/10/2020)

Làm đẹp bằng collagen đã không còn xa lạ đối với chị em phụ nữ. Hiện nay có rất nhiều cách bổ sung collagen cho cơ thể. Bổ sung collagen thông qua thực phẩm được xem là bí quyết được nhiều chị em tin dùng. Vậy thực phẩm bổ sung collagen có tác dụng tuyệt vời gì? Hãy cùng SkinLift Collagen tìm hiểu ngay sau đây.

Tại sao phải bổ sung collagen?

Collagen là protein dồi dào nhất, chiếm 25% tổng lượng protein trong cơ thể. Nó đóng vai trò then chốt trong việc kết nối các bộ phận trong cơ thể.

Khi còn trẻ, lượng collagen được sản xuất trong cơ thể chúng ta rất nhiều. Vì vậy có thể dễ dàng cảm nhận được sự săn chắc và đàn hồi của da. Tuy nhiên theo một số nghiên cứu, mỗi năm sẽ có khoảng 1-1,5% lượng collagen bị mất đi. Thiếu hụt collagen khiến làn da của bạn bị lão hóa, đặc biệt là vùng da mặt. Khi lão hóa , da bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn,vết chân chim ở khóe mắt, miệng. Ngoài ra còn khiến làn da của bạn trở nên nám, sạm, không đều màu, da khô. Từ đó làm cho làn da của bạn trông thiếu sức sống và không còn nét tươi trẻ nữa.

Thực phẩm bổ sung collagen có tác dụng gì

Bổ sung collagen ngăng ngừa lão hóa da, làm mờ nếp nhăn

Bởi vậy việc collagen bổ sung là vô cùng quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là làn da. Bổ sung collagen kịp thời giúp bạn ngăn ngừa quá trình lão hóa, làm mờ vết nhăn, mang đến làn da căng tràn sức sống.

Thực phẩm bổ sung collagen có tác dụng gì cho cơ thể?

Bổ sung collagen thông qua thực phẩm sẽ giúp cung cấp collagen cho cơ thể bạn một cách trực tiếp và an toàn nhất. Sau đây là một số tác dụng chủ yếu mà thực phẩm bổ sung collagen mang lại:

Cải thiện làn da hiệu quả

Collagen là thành phần chính trong da. Vì vậy nó sẽ quyết định việc da bạn có khỏe, đẹp không. Khi bắt đầu có tuổi, cơ thể sẽ sản sinh ra ít collagen hơn.  Điều đó ảnh hưởng trực tiếp khiến làn da trông xấu đi và bắt đầu hình thành các nếp nhăn. Sự thiếu hụt collagen còn khiến da bạn trông xỉn và không đều màu. Vì vậy, thực phẩm bổ sung collagen sẽ là cánh tay đắc lực giúp bạn cải thiện làn da.

Nghiên cứu chỉ ra rằng thực phẩm bổ sung collagen giúp làm chậm quá trình lão hóa của da. Tác dụng làm giảm nếp nhăn dựa trên cơ chế kích hoạt tự sản xuất collagen cho da. Ngoài ra, bổ sung collagen từ thực phẩm có thể cải thiện hydrat hóa, tạo sự đàn hồi cho da.

Phòng chống các bệnh về Tim mạch

Các nhà nghiên cứu cho rằng bổ sung collagen có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch. Collagen cung cấp cấu trúc cho các động mạch, mạch máu từ tim đến phần còn lại của cơ thể. Vì vậy, nếu không có đủ collagen, hoạt động của các mạch có thể trở nên yếu và dễ vỡ. Hậu quả có thể làm xơ vữa động mạch dẫn đến đau tim và đột quỵ.

Giúp xương khớp chắc khỏe, linh hoạt

Ngoài canxi ra, collagen chiếm hơn 80% trong cấu trúc của xương. Tuổi tác tăng khiến lượng collagen trong cơ thể bị suy giảm. Quá trình lão hóa biểu hiện rõ rệt thông qua việc giảm độ đàn hồi, dẻo dai của xương khớp. Do đó, bổ sung collagen sẽ giúp xương khớp chắc khỏe và hoạt động linh hoạt hơn.

Thực phẩm bổ sung collagen có tác dụng gì

Thực phẩm bổ sung collagen có tác dụng giảm đau xương khớp

Khi lớn tuổi, lượng collagen trong cơ thể giảm làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp. Thực phẩm bổ sung collagen giúp cải thiện các triệu chứng viêm sưng khớp, giảm đau rõ ràng. Collagen giúp kích thích sản xuất sụn bao phủ và bảo vệ xương, giúp khớp di chuyển trơn tru hơn.

Hỗ trợ tăng cơ, giảm mỡ

Collagen chiếm 1-10% thành phần của các mô cơ, có công dụng lớn trong việc hình thành cơ. Sở dĩ vậy là do collagen chứa Glycine – loại axit amin tham gia vào quá trình tạo thành Creatine. Hoạt chất này sẽ cung cấp các nguyên liệu cho cơ bắp, giúp các mô cơ trông săn chắc hơn.

Bổ sung collagen giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp creatine và kích thích tăng trưởng cơ bắp sau khi tập thể dục.

Ngoài ra, thực phẩm bổ sung collagen còn có rất nhiều tác dụng khác đối với cơ thể. Giúp  móng, tóc chắc khỏe. Có thể thấy thực phẩm bổ sung collagen có tác dụng vô cùng lớn đối với sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, quá trình sử dụng thực phẩm bổ sung collagen cần phải kiên trì và thường xuyên. Có như vậy mới đem lại hiệu quả tốt nhất.

Lời kết

Trên đây là vai trò của collagen cũng như tác dụng mà thực phẩm bổ sung collagen mang lại cho làn da cũng như sức khỏe của chúng ta. Việc sử dụng các thực phẩm bổ sung collagen tuy an toàn nhưng không phải ai cũng có thời gian bổ sung collagen bằng phương pháp này.

Vì thế, bạn nên tìm kiếm một phương pháp bổ sung collagen vừa tiện dụng mà mang lại hiệu quả tối ưu. Hãy tham khảo các phương pháp uống collagen đúng cách cho cơ thể qua một số sản phẩm chức năng bổ sung collagen từ cá biển tự nhiên. Bạn có thể sẽ bất ngờ với hiệu quả mà nó mang lại.

Thực phẩm bổ sung collagen có tác dụng gì

Sản phẩm bổ sung collagen dạng uống

DA BẠN ĐANG BỊ LÃO HÓA, NÁM, SẠM VÀ KÉM ĐÀN HỒI?

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe  Skin Lift Collagen Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể. Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ làn da mịn màng, săn chắc.

Số XNQC: 01008/2018/XNQC

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY SKINLIFT COLLAGEN
ƯU ĐÃI
  • 580.000đ/1 Hộp

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn