Top 3 collagen cho phụ nữ trên 50 của Nhật

Phụ nữ trên 50 khi dùng collagen thì cần lưu ý những gì? Top 3 loại collagen cho phụ nữ trên 50 tuổi của Nhật được yêu thích hiện nay?

Collagen đem lại những tác dụng gì cho cơ thể?

Giữ cho làn da mịn màng, săn chắc

Collagen chiếm đến 70% cấu trúc của làn da. Chúng kết thành các bó sợi nằm ở tầng trung bì dưới da. Những bó sợi này có nhiệm vụ tạo nên một khung nâng đỡ cho lớp da bên trên. Hay nói cách khác, collagen giữ cho da luôn săn chắc và mịn màng.

Trong trường hợp da bị thiếu hụt collagen, dấu hiệu nhận thấy rõ nhất đó là những nếp nhăn. Tình trạng này xảy ra khi cơ thể con người bị lão hóa dần đi. Khi ấy cơ chế sản sinh ra collagen mới của cơ thể yếu dần, lượng collagen mới sinh ra không đủ để bù đắp lại lượng đã mất. Da có hiện tượng trùng, nhão và kém đàn hồi hơn hẳn.

Làm cho xương, khớp chắc khỏe, linh hoạt

Sụn nối giữa các khớp xương được cấu tạo nên từ collagen. Thế nên khi cơ thể có đủ lượng collagen thì lực ma sát giữa các khớp xương sẽ giảm đi. Việc này cũng tránh gây ra những bệnh về xương khớp cho cơ thể.

Và bên cạnh canxi, xương cũng cần collagen để có thể duy trì độ chắc khỏe, cứng cáp. Khi con người dần có tuổi thì việc bổ sung cho xương khớp cũng là điều nên quan tâm.

Các tác dụng khác

Collagen góp phần giúp cho mái tóc của bạn được chắc khỏe, không bị khô xơ và gãy rụng. Ngoài ra, collagen được tìm thấy trong mống mắt nên nó cũng hỗ trợ một phần cho mắt sáng, khỏe hơn.

Bổ sung collagen có thực sự cần thiết đối với phụ nữ trên 50 hay không?

Theo nhiều nghiên cứu, từ sau độ tuổi 20, mỗi năm con người đều bị hao hụt đi khoảng 1,5% collagen. Sang đến độ tuổi 30, lượng collagen bị hao hụt là 15%. Và đến tuổi 50 thì có đến khoảng 45% collagen đã bị mất đi. Do đó, việc bổ sung collagen ở tuổi 50 là vô cùng cần thiết để hạn chế quá trình lão hóa và ngăn ngừa các nếp nhăn trở nên trầm trọng hơn.

Phụ nữ trên 50 cần lưu ý gì khi dùng collagen?

Uống collagen đúng cách

– Thời điểm uống collagen: Chị em nên bổ sung collagen vào buổi sáng trước khi ăn hoặc buổi tối trước khi đi ngủ khoảng nửa tiếng. Đặc biệt, các chuyên gia khuyên nên uống collagen vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút là tốt nhất. Bởi đây là lúc mà hoạt động trao đổi chất trong cơ thể diễn ra mạnh mẽ nhất. Collagen được đưa vào thời điểm này thì cơ thể sẽ dễ dàng hấp thu hơn.

– Tuân thủ liệu trình uống collagen trong vòng 2-3 tháng để có thể thấy được sự khác biệt. Sản phẩm collagen sẽ phát huy tác dụng dần dần nên bạn cũng cần kiên nhẫn sử dụng hàng ngày. Bạn hãy uống đúng liều lượng ghi ở hướng dẫn sử dụng hoặc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

– Mỗi ngày bạn cần bổ sung 5000mg collagen cho cơ thể. Nếu như lượng bổ sung này ít hơn thì làn da sẽ không đạt được cải thiện rõ rệt. Còn nếu bạn nạp vào nhiều hơn thì cơ thể sẽ không thể hấp thụ hết. Khi ấy, collagen bị đào thải một cách lãng phí.

Lựa chọn các loại sản phẩm collagen chính hãng

Sử dụng sản phẩm bổ sung collagen chính hãng để đạt được hiệu quả tốt

Do nhu cầu sử dụng collagen làm đẹp tăng cao nên hiện nay đã có trường hợp hàng giả, hàng nhái. Bạn nên chọn mua ở những địa chỉ bán hàng uy tín, chính hãng. Việc sử dụng hàng không chính hãng vừa lãng phí tiền vừa không mang lại hiệu quả. Hơn nữa, có những sản phẩm có thể khiến da yếu đi do thành phần không rõ nguồn gốc. Thế nên để bảo vệ và chăm chút làn da tốt nhất thì bạn nên lựa chọn kỹ càng.

Top 3 collagen cho phụ nữ trên 50 của Nhật

Viên uống collagen DHC Nhật Bản

Thương hiệu: DHC Nhật Bản

Thành phần và công dụng: Viên uống collagen DHC có collagen peptide chiết xuất từ cá kết hợp cùng vitamin B1, B2. Ngoài công dụng bổ sung collagen thì sản phẩm còn giúp duy trì độ ẩm và làm mờ nếp nhăn trên da. Đồng thời, nó cải thiện tình trạng da khô, giúp da săn chắc đàn hồi, khỏe mạnh. Bổ sung collagen cũng giúp quá trình trao đổi chất của cơ thể trơn tru hơn, chống lão hóa, duy trì vẻ trẻ trung.

Cách dùng: Mỗi ngày uống 6 viên cùng nước ấm.

Giá tham khảo: 500.000 VND

Nano Hyaluron Collagen dạng bột

Thương hiệu: Nano Japan

Thành phần và công dụng: Dòng sản phẩm này được đánh giá cao vì có thể bổ sung collagen cho làn da sáng mịn, mờ những vết nám, tàn nhang hiệu quả. Sản phẩm Nano Hyaluron Collagen được chiết xuất từ bào thai của cá hồi và các loại vitamin, dưỡng chất khác. Ngoài đẹp da, người sử dụng sẽ có được vẻ trẻ trung, giúp vòng một săn chắc và mái tóc suôn mượt.

Cách dùng: Hòa tan 1 thìa bột collagen với nước rồi uống trước khi đi ngủ khoảng 1-2 giờ hàng ngày.

Giá tham khảo: 1.500.000 VND

Collagen Shiseido Enriched

Thương hiệu: Shiseido

Thành phần và công dụng: Collagen Shiseido Enriched có khả năng bổ sung collagen nuôi dưỡng làn da, chống lão hóa tốt. Sản phẩm Collagen Shiseido Ẻniched thuộc dạng nước uống collagen. Chiết xuất nhân sâm cùng vitamin có trong sản phẩm đem lại mùi vị dễ chịu, dễ uống. Khi sử dụng thường xuyên thì sẽ khiến làn da sẽ tươi trẻ, mịn màng và trắng hồng hơn.

Cách dùng: Mỗi ngày uống một lọ nhỏ sau khi ăn sáng.

Giá tham khảo: 850.000 VND

Trên đây là top 3 những loại collagen cho phụ nữ trên 50 của Nhật được nhiều chị em lựa chọn hiện nay. Chúc chị em sớm lựa chọn được sản phẩm ưng ý!