Top 5 cách làm mặt thon gọn cho tuổi 20 cực hiệu quả

Sở hữu một khuôn mặt thon gọn sắc nét luôn là ao ước của tất cả chị em phụ nữ. Cùng tham khảo ngay top 5 cách làm mặt thon gọn cho tuổi 20 cực hiệu quả dưới đây nhé!

Chườm đá lạnh giúp làm mặt thon gọn cho tuổi 20

Chườm đá lạnh giúp làm mặt thon gọn cho tuổi 20

Việc dùng đá lạnh massage giúp mạch máu lưu thông dễ dàng hơn, giảm sưng viêm, mỡ mặt và các dấu hiệu phù nề, đặc biệt còn giúp da săn chắc, hạn chế tình trạng da kém sắc tuổi 20.

Cách thực hiện:

• Bạn chuẩn bị một chiếc khăn sạch, đá lạnh hoặc có thể kết hợp thêm vài loại thảo mộc lành tính theo ý thích như trà xanh, cà chua…
• Bạn làm sạch da mặt trước khi massage bằng đá.
• Cho đá vào khăn, đi đều đá lên khắp khuôn mặt, tập trung vào vùng có mỡ thừa hay da chảy xệ.
• Để thấy hiệu quả nhanh chóng, bạn nên thực hiện 2 lần/ngày vào sáng và tối.

Bấm huyệt làm thon gọn mặt cho tuổi 20 hiệu quả

Bấm huyệt làm thon gọn mặt cho tuổi 20 hiệu quả

Bấm huyệt được xem là biện pháp trị liệu tự nhiên mang tới công dụng làm mặt thon gọn mặt cho tuổi 20 hiệu quả, an toàn. Phương pháp này đã được ứng dụng rộng rãi trong lĩnh vực làm đẹp.

Các chuyên gia sẽ dùng bàn tay và tác động trực tiếp lên da, gân cơ và các huyệt đạo. Thông qua các kích thích vật lý từ việc bấm huyệt, tuần hoàn máu dưới da sẽ lưu thông tốt hơn.

Cách thực hiện:

• Dùng ngón tay miết nhẹ từ vùng sau tai tới cổ
• Dùng khớp ngón tay miết một lực nhẹ nhàng lên vùng trán theo chiều từ trái sang phải và ngược lại.
• Tiếp tục miết nhẹ lên xương gò má hướng về cằm 5 lần
• Đặt ngón trỏ và ngón cái áp lên hai bên má, véo nhẹ lên da
• Áp hai lòng bàn tay vào má và massage theo vòng tròn từ dưới lên
• Miết gò má hướng từ trong ra ngoài bằng đầu ngón tay

Sử dụng máy massage để giúp gương mặt thon gọn

Sử dụng máy massage để giúp gương mặt thon gọn

Máy massage là dụng cụ hỗ trợ rất hữu hiệu để giúp bạn có được gương mặt thon gọn. Để việc làm gọn mặt, nâng cơ, căng da đạt hiệu quả, bạn cần chọn loại máy massage phù hợp. Tùy thuộc vào nhu cầu mà chế độ nâng cơ, gọn mặt của máy cũng sẽ khác nhau.

Theo các chuyên gia đánh giá thì cách massage bằng máy sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn dùng tay. Tuy nhiên, bạn cần đầu tư chi phí nhất định để mua thiết bị cũng như lựa chọn kỹ lưỡng. Nếu dùng các loại máy kém chất lượng thì làn da có thể bị ảnh hưởng, gây kích ứng, thậm chí khiến da chảy xệ.

Làm ấm cơ mặt giúp mặt thon gọn với bài tập nguyên âm

Làm ấm cơ mặt giúp mặt thon gọn với bài tập nguyên âm

Đây là một trong những bài tập của các phụ nữ Hàn Quốc. Họ sẽ đọc to rõ chữ cái nguyên âm: A, E, I, O, U sau khi bước skincare để nhằm làm căng cơ mặt giúp nó linh hoạt hơn, không bị tích tụ mỡ gây nên tình trạng nọng.

Lưu ý là bạn cần sử dụng khẩu hình miệng to rõ để cơ mặt được kéo căng hết cỡ. Khi thực hiện thao tác vận động này bạn sẽ dần cải thiện gương mặt O line hoặc U line của mình. Nên tập 2 lần vào sáng và tối, sau khoảng 1 – 2 tháng sẽ nhìn thấy cơ mặt săn chắc rõ rệt.

Làm mặt thon gọn cho tuổi 20 bằng việc massage từ thìa

Làm mặt thon gọn cho tuổi 20 bằng việc massage từ thìa

Một chiếc thìa bằng sứ có nhiều góc cạnh rất lý tưởng để kết hợp với các thao tác ấn miết trên da mà không lo bị tổn thương. Thực chất mặt bị sưng do tích nước, không vận động thường xuyên, tư thế ngủ sai cách…. Chất liệu bằng sứ mát hơn nhiệt độ da, kích thích tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn. Đây cũng là bí kíp để sở hữu làn da, khuôn mặt thon gọn vạn người mê!

Cách thực hiện: Xoay thìa vào bên trong, kéo nhẹ nhưng phải nhanh tay theo hướng lên ngay trực tiếp ở xương hàm, thực hiện mỗi bên khoảng 1-2 phút. Phần dưới cằm ngước mặt lên và massage theo hướng lên trên rồi áp dụng ngược lại mỗi lần 1 phút.

Trên đây là top 5 cách làm mặt thon gọn cho tuổi 20 cực hiệu quả mà nhất định các bạn nên thử. Ngoài ra, để hạn chế lão hóa cũng như duy trì làn da tuổi 20 luôn trẻ trung, săn chắc và mịn màng thì bạn nên kết hợp uống bổ sung collagen mỗi ngày.

Uống collagen để giúp hỗ trợ làn da tuổi 20 săn chắc mịn màng

Collagen là thành phần chiếm 70% cấu trúc da quyết định tới độ đàn hồi săn chắc của da. Tuy nhiên, các tác động thường ngày như ánh nắng mặt trời, thói quen ăn uống, ngủ nghỉ thiếu khoa học…. sẽ khiến collagen phần nào bị hao hụt, từ đó da sẽ trở nên khô hơn, xuất hiện nếp nhăn nhỏ, nám sạm….

Chính vì thế, tăng cường bổ sung collagen tốt cho da tuổi 20 từ sớm sẽ là giải pháp toàn diện giúp bạn lưu giữ làn da tuổi đôi mươi trẻ trung, mịn màng và tràn đầy sức sống!

Tổng hợp: Linh Chi