Tư vấn làm đẹp da: cách chăm sóc làn da bị vảy nến

Chăm sóc da khi bị vảy nến đúng cách sẽ giúp cải thiện tình trạng các lớp vảy sần sùi, bong tróc trên da, khiến người bệnh bớt tự ti, mặc cảm. Sau đây, cùng tham khảo bài viết “tư vấn làm đẹp da: cách chăm sóc làn da bị vảy nến” để tìm ra cách giải quyết làn da xấu xí này bạn nhé!

Bệnh vảy nến là gì?

Vảy nến là bệnh ngoài da, dễ gặp ở nhiều đối tượng và ai cũng có thể bị bệnh này. Bệnh có những biểu hiện như: bong tróc da, da sần sùi có vảy trắng, quá trình tái tạo da mới và loại bỏ các tế bào da chết sẽ diễn ra cùng lúc.

Bệnh vảy nến diễn tiến một cách nhanh chóng và kèm theo các dấu hiệu nổi mẩn đỏ, ngứa, rát… Ai khi mắc bệnh này cũng sẽ cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày. Không những vậy, nếu không được điều trị kịp thời và đúng phương pháp sẽ dẫn đến tình trạng mất thẩm mỹ cho da. Các đốm vảy nến sẽ nhanh chóng lan rộng ra khắp cơ thể bạn, gây tự ti cho người bệnh.

Tư vấn làm đẹp da: cách chăm sóc làn da bị vảy nến

Tắm nước ấm và chọn sữa tắm phù hợp

• Tắm nước ấm:

Nhiều người cho rằng việc tắm, rửa mặt với nước ấm hoặc nóng không tốt cho da. Nước nóng đẩy nhanh tình trạng lão hóa da và khuyên chúng ta nên tắm và rửa mặt bằng nước lạnh. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn chính xác các bạn ạ. Da sẽ chỉ nhanh lão hóa nếu bạn tắm với nước có nhiệt độ quá cao. Theo đó, nếu bạn tắm với nước vừa ấm vừa đủ thì không chỉ tốt cho da mà còn giúp tinh thần sảng khoái hơn.

Đặc biệt, đối với những người bị bệnh vảy nến thì việc tắm với nước ấm sẽ làm cho da mềm hơn, các vết chai cứng, bong tróc sẽ bị rửa trôi theo nước ấm. Làn da mềm mại sau khi tắm khi bôi thuốc điều trị sẽ dễ dàng thẩm thấu và cho kết quả tốt hơn đấy bạn nhé.

• Chọn sữa tắm phù hợp:

Muốn khỏe phải sạch và để tăng “sức đề kháng” cho da, bạn hãy thường xuyên vệ sinh cơ thể hằng ngày. Trước khi có ý định mua sữa tắm, bạn cần xem xét những thông tin của sản phẩm, chúng thích hợp cho loại da nào và sử dụng như thế nào?

Với những bệnh nhân bị vảy nến, các chuyên gia da liễu khuyến khích nên sử dụng loại sữa tắm không chứa chứa chất tẩy rửa sẽ khiến da dễ bị khô. Từ đó, tạo điều kiện cho bệnh vảy nến phát triển. Hãy lựa chọn loại sữa tắm dịu nhẹ, mùi thơm không quá nồng. Bởi lẽ, hương liệu cũng là  nguyên nhân gây ra tình trạng da bị kích ứng.

Dưỡng ẩm cho da thường xuyên

Một làn da khỏe mạnh sẽ căng bóng và mịn màng. Để có được điều này, độ ẩm đóng vai trò là một yêu cầu tiên quyết. Độ ẩm giúp duy trì sự mềm mịn của làn da. Do đó, bước quan trọng trong việc chăm sóc da vảy nến chính là dưỡng ẩm. Sau khi vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đặc biệt là những vùng da bị vảy nến bạn nên sử dụng các loại kem hoặc sữa dưỡng thể để cấp ẩm cho làn da của mình.

Đối với thời tiết ngày đông, độ ẩm thấp, khâu dưỡng ẩm lại càng trở nên quan trọng hơn. Bạn tuyệt đối không được bỏ qua vì da sẽ dễ bị nứt nẻ, khô ráp hơn. Làn da có khỏe mạnh thì khả năng chữa trị, ngăn ngừa bệnh vảy nến mới hiệu quả.

Bôi kem chống nắng hằng ngày

Đây là một bước đơn giản có vai trò quan trọng với da cũng như sức khỏe nhưng nhiều người lại quên mất và chủ quan coi thường tính năng bảo vệ của nó. Nếu có phải ra ngoài, bạn hãy dành  ít thời gian để bôi kem chống nắng cho toàn cơ thể. Tuy nhiên, đừng lạm dụng mà bôi kem quá dày khiến da bị bí bách bạn nhé!

Chăm sóc da vảy nến từ bên trong

• Chế độ ăn uống:

Người bị bệnh vảy nến nên tăng cường bổ sung các thực phẩm có tính kháng viêm và cải thiện cấu trúc da như: cá hồi, hạt óc chó (giàu axit béo omega-3). Ngoài ra, bệnh nhân vảy nến dễ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch nên việc bổ sung những thực phẩm tốt cho tim mạch là vô cùng cần thiết. Một số thực phẩm có thể kể đến như: măng tây, các loại đậu, quả mọng…

Nước chiếm tới 70% cơ thể nên việc uống đủ lượng nước mỗi ngày là rất quan trọng. Nước giúp duy trì độ ẩm, tạo sự mềm mịn cho da. Vậy nên, những bệnh nhân bị vảy nến hãy nhớ uống đủ  khoảng 1,5-2 lít/ ngày nhé!

• Hạn chế tình trạng căng thẳng:

Người bệnh vảy nến nên duy trì một lối sống lành mạnh. Bạn nên tăng cường thể dục thể thao và đặc biệt là hạn chế căng thẳng. Tình trạng căng thẳng kéo dài là một yếu tố khởi phát và khiến bệnh vảy nến trầm trọng hơn.

• Không dùng chất kích thích:

Người bị bệnh vảy nến cũng không được uống rượu bia, thuốc lá… Vì nghiên cứu cho thấy, đồ uống chứa cồn ảnh hưởng lớn đến quá trình điều trị vảy nến. Theo đó, gây ra các tác dụng phụ khi kết hợp với thuốc điều trị bệnh.

• Uống bổ sung collagen cho da:

Collagen đóng vai trò giúp cho làn da trở nên mịn màng, trắng sáng. Đặc biệt là tránh tình trạng bong tróc vảy trắng ở da. Đối với những bệnh nhân bị vảy nến, hãy tăng cường việc uống bổ sung collagen cho cơ thể. Đây là phương pháp làm đẹp được yêu thích hiện nay vì độ an toàn và hiệu quả của nó.

Uống bổ sung collagen giúp da thêm mịn màng chắc khỏe

Hãy nhớ rằng, bạn không kiểm soát được bệnh vảy nến cũng như các triệu chứng mà nó gây ra. Tuy nhiên thì bạn hoàn toàn có thể kiểm soát nó bằng việc chăm sóc đúng cách.