Tuổi 50 da khô uống gì để cải thiện nhanh chóng bạn đã biết?

“Tuổi 50 da khô uống gì để cải thiện nhanh chóng?” là một trong những đề tài được nhiều chị em quan tâm trên các diễn đàn làm đẹp hiện nay. Tham khảo bài viết dưới đây để tìm ra câu trả lời nhé!

Tuổi 50 da khô uống gì để cải thiện nhanh chóng – sữa tươi

Tuổi 50 da khô uống gì để cải thiện nhanh chóng – sữa tươi

Nếu bạn chưa biết da khô uống gì để cải thiện thì sữa tươi chính là câu trả lời đầu tiên cho bạn. Theo các chuyên gia, sữa tươi có kết cấu dạng lỏng giúp các protein, axit lactic và các enzyme dễ dàng thẩm thấu vào sâu trong da. Nhờ đó, các dưỡng chất trong sữa chua giúp da ẩm mượt, mềm mịn hơn.

Ngoài ra, các loại vitamin B, D, K có trong sữa tươi còn giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng, hạn chế nếp nhăn và thúc đẩy tái tạo da mới sáng khỏe cho phụ nữ tuổi 50 hiệu quả. Vậy nên, muốn cải thiện da khô nhanh chóng, có làn da đẹp toàn diện, hãy chăm chỉ uống sữa tươi mỗi ngày chị em nhé.

Uống sinh tố cà chua và dứa giúp chăm sóc da khô tuổi 50

Uống sinh tố cà chua và dứa giúp chăm sóc da khô tuổi 50

Sinh tố cà chua chuối và dứa chính là một loại thức uống hoàn hảo cho những ai muốn cải thiện nhanh chóng tình trạng da khô ráp, bong tróc.

Cụ thể, trong dứa có chứa các thành phần là carotene, kali, vitamin C…. có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa lão hóa, tái tạo tế bào mới cũng như cấp ẩm cho da mềm mịn cực tốt. Trong cà chua chứa nhiều axit amin giúp cung cấp độ ẩm, dưỡng ẩm sâu cho da tuổi 50 hiệu quả. Vậy nên, chăm chỉ uống loại sinh tố này thường xuyên chính là giải pháp hiệu quả giúp chăm sóc da đẹp như ý, nhanh chóng lấy lại thanh xuân cho tuổi trung niên.

Da khô tuổi 50 uống gì để cải thiện – sinh tố chuối xoài

Da khô tuổi 50 uống gì để cải thiện – sinh tố chuối xoài

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu bạn muốn da hết khô sạm, bong tróc và thiếu sức sống thì sinh tố chuối xoài chính là loại đồ uống hoàn hảo dành cho bạn.

Bởi lẽ, trong chuối chín có chứa nhiều vitamin A và C nên có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da khô rất tốt. Trong khi đó, xoài lại chứa nhiều vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen giúp chống lão hóa, cho da săn chắc và mềm mịn. Đồng thời trong xoài còn chứa chất chống oxy hóa là Zeaxanthin, Lutein giúp bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UV.

Phục hồi da khô tuổi 50 với nước ép dâu tây và bắp cải tím

Phục hồi da khô tuổi 50 với nước ép dâu tây và bắp cải tím

Sự kết hợp giữa dâu tây và bắp cải tím chính là một loại đồ uống vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại rất tốt cho làn da khô tuổi 50.

Vitamin A có trong dâu tây và vitamin P có trong bắp cải tím khi kết hợp cũng với nhau sẽ giúp bảo vệ thành mạch máu, bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây oxy hóa hiệu quả. Bên cạnh đó, dâu tây và bắp cải còn chứa nhiều dưỡng chất giúp dưỡng ẩm và giữ cho làn da tươi trẻ rạng rỡ.

Uống nước nha đam để cải thiện da khô nhanh chóng

Uống nước nha đam để cải thiện da khô nhanh chóng

Dưỡng chất Polysaccharid trong nha đam có khả năng cung cấp dưỡng chất cho da khỏe mạnh và luôn căng mịn, hỗ trợ quá trình giữ nước cho da tránh tình trạng khô ráp bong tróc. Cùng với đó cácaxit béo chưa bão hòa (axit gama inoleic, acemannan…) trong nha đam có tác dụng tiêu sưng, giảm dị ứng, làm lành vết thương trên da, liền sẹo và se khít lỗ chân lông giúp da căng bóng và mềm mịn hiệu quả.

Với nước nha đam, chị em có thể kết hợp uống cùng mật ong, chanh tươi vừa để tăng hương vị, vừa tăng khả năng giữ ẩm cho da tốt hơn.

Chăm sóc da khô tuổi 50 đẹp rạng rỡ nhờ uống bổ sung collagen

Chăm sóc da khô tuổi 50 đẹp rạng rỡ nhờ uống bổ sung collagen

Bạn có biết, nguyên nhân hàng đầu khiến da tuổi 50 trở nên khô sạm một phần là do sự thiếu hụt collagen? Theo đó, ở tuổi 50, hàm lượng collagen trong cơ thể đã bị hao hụt tới hơn 40%. Đó là lí do vì sao cấu trúc da trở nên lỏng lẻo, da nhăn nheo, nám sạm, độ ẩm bị thất thoát nhiều khiến da khô hơn.

Theo đó, việc bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi 50 lúc này sẽ giúp liên kết các mô tế bào lại với nhau. Từ đó nó tạo ra mạng lưới vững chắc để ngăn ngừa hơi nước thoát ra ngoài, bảo vệ độ ẩm của làn da tối ưu giúp da ẩm mượt, mịn màng hơn. Đặc biệt, uống collagen còn chính là giải pháp hạn chế lão hóa, giúp phụ nữ tuổi 50 nhanh chóng lấy lại cho mình nét trẻ trung và tràn đầy sức sống.

Tổng hợp: Linh Chi