Collagen da cá là gì? Uống collagen da cá có tác dụng phụ không?

Việc bổ sung collagen làm đẹp da đang được nhiều chị em quan tâm, đặc biệt là collagen da cá. Với nhiều ưu điểm vượt trội giúp chăm sóc và bảo vệ sắc làn da hiệu quả, loại collagen này hiện nay đang rất được ưa chuộng. Tuy nhiên vẫn còn một số người băn khoăn liệu sử dụng collagen da cá có tác dụng phụ hay không? 

 1. Collagen là gì?

Như các bạn đã biết, collagen là một loại protein vô cùng quan trọng. Nó có mặt ở các mô liên kết tại nhiều cơ quan thiết yếu trong cơ thể.

Đặc biệt, collagen còn có vai trò quyết định tới độ săn chắc và mịn màng của làn da.Chúng chiếm 70% cấu tạo tế bào da. Collagen còn có tác dụng bảo vệ và chữa lành các tổn thương ở tế bào da, xương, sụn. Từ đó nó giúp duy trì sự săn chắc của làn da, giữ cho làn da luôn trẻ trung và mịn màng.

2. Collagen da cá có công dụng gì?

Với nhu cầu làm đẹp ngày càng lớn thì hiện nay thị trường cung cấp rất nhiều loại collagen khác nhau. Trong đó chủ yếu collagen được chiết xuất từ động vật trên cạn và từ cá. Tuy nhiên, các chuyên gia thường khuyên chị em nên bổ sung collagen chiết xuất từ da cá. Vậy collagen da cá thực chất là gì?

Thực chất, collagen da cá cũng là một dạng collagen tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, với công nghệ thủy phân hiện đại, collagen chiết xuất từ da cá thường có độ tinh khiết và an toàn cao hơn các loại collagen thông thường.

Collagen da cá được đánh giá có độ tiện dụng và hiệu quả hấp thụ cao hơn. Bởi loại collagen này có trọng lượng nhẹ, cấu trúc cũng tương đồng với cấu trúc collagen của da người nhất nên dễ dàng phân tách collagen thành các phân tử peptide và hấp thụ tốt hơn.

Đặc biệt collagen da cá không chứa các chất béo nên đảm bảo không gây tăng cân khi chị em sử dụng. Do cá sống ở tầng biển sâu nên da thường phải chịu tác động lớn của dòng nước. Từ đó khiến da cá co độ đàn hồi cao. Bổ sung collagen da cá nhờ đó cũng giúp làn da được săn chắc và mịn màng hơn.

Không chỉ vậy collagen da cá còn được chiết xuất qua một quá trình thủy phân phức tạp được kiểm soát nghiêm ngặt nên độ an toàn vệ sinh được đảm bảo. 

2. Uống collagen da cá có gây tác dụng phụ không?

Nhiều chị em vẫn còn băn khoăn là liệu sử dụng collagen da cá có tác dụng phụ hay không? Câu trả lời là không. Bởi collagen da cá là một loại collagen cực an toàn cho sức khỏe của con người. Collagen da cá cũng là loại collagen được nhiều chuyên gia khuyên dùng và cũng được các chị em tin tưởng.

Thực tế, một số chị em bị tác dụng phụ khi sử dụng collagen là do chọn sản phẩm chưa phù hợp với điều kiện cơ thể, cách sử dụng chưa đúng,.. Một số tác dụng phụ các chị em thường gặp khi uống bổ sung collagen:

• Sử dụng loại collagen có chứa chất béo khiến cơ thể bị tăng cân khi sử dụng.
• Một số thành phần phụ trong sản phẩm không phù hợp với điều kiện cơ thể sẽ dẫn đến các hiện tượng kích ứng và mẫn cảm: dị ứng,…
• Sử dụng các loại collagen kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ sẽ gây kích ứng da, nổi mụn,…
• Khi dùng collagen cách lạm dụng và không có kế hoạch có thể dẫn đến lượng canxi trong cơ thể bị tăng lên quá mức bình thường. Điều đó gây hại cho sức khỏe và khiến cơ thể mệt mỏi.

3. Cách sử dụng collagen da cá đúng cách

Đối với collagen da cá, việc bổ sung collagen một cách khoa học và hợp lý có vai trò rất quan trọng. Khi bạn có một liệu trình sử dụng khoa học thì có thể giảm thiểu đi các tác dụng phụ không mong muốn.

Các chuyên gia thì cho rằng nên bổ sung collagen da cá trước khi ngủ 30 phút. Đây là khoảng thời gian cơ thể trong quá trình trao đổi chất và tái tạo tế bào mạnh nhất. Đặc biệt bạn không nên dùng thêm bất kỳ thức ăn nào sau khi bổ sung collagen. Vì khi đó collagen sẽ bị hòa lẫn vào thức ăn nên quá trình hấp thụ collagen trở nên kém hơn.

Chỉ nên bổ sung đúng hàm lượng collagen mà các sản phẩm có hướng dẫn. Bởi việc uống quá liều không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn giảm hiệu quả làm đẹp da. Hàm lượng lí tưởng được đưa ra từ các nhà nghiên cứu và chuyên gia đó là 5000 mg dạng collagen peptide cho cơ thể mỗi ngày.

4. Cách lựa chọn collagen da cá tốt giúp làm đẹp da hiệu quả

Các chuyên gia cho rằng collagen da cá không gây ra tác dụng phụ. Nếu có tác dụng phụ thì do cơ thể chưa hơp với các thành phần bổ sung thêm hoặc bạn sử dụng chưa đúng. Bởi vậy, trước khi sử dụng bạn cần phải kiểm tra các thành phần có trong sản phẩm. Từ đó giúp chị em lựa chọn được loại collagen tốt cho da phù hợp cho mình. Một số mẹo để chọn mua sản phẩm collagen uy tín và chất lượng: 

• Mua hàng chính hãng, xuất xứ rõ ràng
• Sản phẩm bổ sung collagen dạng collagen peptide chiết xuất da cá
• Hàm lượng phù hợp, đảm bảo lượng collagen cơ thể cần mỗi ngày
• Mua trên các trang web uy tín

Một số sản phẩm collagen da cá an toàn, chất lượng trên thị trường hiện nay

Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên đã giúp bạn trả lời cho câu hỏi uống collagen da cá có tác dụng phụ không? Chúc chị em sớm tìm được sản phẩm collagen tốt cho da và mang lại hiệu quả tốt!