Uống nước dừa mang lợi ích gì cho da bạn đã biết chưa?

Nước dừa là một loại thức uống có tính mát, cực giàu dinh dưỡng, không chất béo, cholesterol rất có lợi cho sức khỏe và làn da của chị em phụ nữ. Vậy, uống nước dừa mang lợi ích gì cho da bạn đã biết chưa?

Uống nước dừa mang lợi ích gì cho da bạn đã biết chưa?

• Uống nước dừa giúp chống lão hóa da

Uống nước dừa giúp chống lão hóa da

Nước dừa là một trong những loại thức uống mang tới tác dụng tuyệt vời cho việc chống lão hóa da được nhiều người ưa chuộng. Bởi nó chứa hợp chất cytokinin và nguồn axit lauric dồi dào có khả năng điều chỉnh sự phát triển cũng như giảm thiểu lão hóa của tế bào da. Từ đó các mô da có khả năng liên kết chặt chẽ với nhau, giúp da trở nên săn chắc, đàn hồi và ẩm mượt.

Ngoài ra hàm lượng vitamin A, E và các khoáng chất có trong nước dừa góp phần thúc đẩy tuần hoàn máu và mang đến làn da hồng hào, rạng rỡ cho bạn. Vì vậy, việc uống nước dừa thường xuyên sẽ giúp cho chị em phụ nữ có một diện mạo trẻ trung và tràn đầy sức sống hơn.

• Uống nước dừa giúp dưỡng ẩm và làm mịn da

Trong nước dừa có chứa nhiều tinh dầu tự nhiên và acid lauric rất lành tính. Do đó, nếu băn khoăn nước dừa mang lợi ích gì cho da thì  việc duy trì uống nước dừa tươi hằng ngày có thể thể giúp hỗ trợ làn da căng mọng và mịn màng hơn.

• Nước dừa giúp làm sáng da, mờ vết thâm

Nước dừa giúp làm sáng da, mờ vết thâm

Trong nước dừa có chứa hàm lượng kali và các chất khoáng dồi dào có khả năng làm sáng da, mờ các vết thâm mụn, nám cực hiệu quả. Từ đó trả lại cho bạn một làn da sáng đẹp, đều màu và rạng rỡ.

• Uống nước dừa giúp điều trị mụn

Theo các chuyên gia, việc uống nước dừa sẽ tăng cường miễn nhiễm vi khuẩn cho làn da. Hạn chế những mụn mủ và tình trạng mụn đầu đen trên da rất tốt.

• Tăng quá trình vận chuyển oxy tới da

Nước dừa rất hiệu quả trong việc thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu. Nhờ vậy da được cung cấp nhiều oxy hơn để loại bỏ tạp chất đọng lại trên da giúp da khỏe mạnh và mịn màng.

Một số lưu ý khi uống nước dừa làm đẹp da

Một số lưu ý khi uống nước dừa làm đẹp da

• Không nên lạm dụng nước dừa

Lưu ý đầu tiên khi uống nước dừa là không nên lạm dụng quá mức. Theo đó, bạn chỉ nên uống mỗi ngày 1 trái. Bởi lẽ, nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong nước dừa có hàm lượng chất béo rất cao (2%) nên uống nhiều sẽ gây đầy bụng, khó tiêu.

• Tránh uống nước dừa buổi tối với nước đá

Theo các chuyên gia, việc uống nước dừa buổi tối với nước đá rất có thể sẽ khiến bạn bị bệnh bởi đó là ba yếu tố âm cộng lại (nước dừa, nước đá, ban đêm). Theo đó, nên uống nước dừa làm đẹp da vào buổi sáng hoặc trưa là tốt nhất.

• Đi ngoài trời nắng không nên uống nước dừa ngay

Đi ngoài trời nắng nóng về tuyệt đối không nên uống ngay nước dừa bởi dễ bị “trúng gió” hay còn gọi là ngã bệnh ngay với các triệu chứng: ớn lạnh, đầy bụng hoặc sốt cao….

• Trước khi chơi thể thao không uống nước dừa

Trước cuộc thi đấu thể dục thể thao nếu bạn uống nước dừa quá nhiều sẽ làm cho tay chân rũ nước, giảm sức dẻo dai và giảm phản xạ nhanh.

Chăm sóc da khỏe đẹp và rạng rỡ nhờ bổ sung collagen từ sớm

Ngoài cách làm đẹp da nhờ uống nước dừa thì hiện nay, một trong những phương pháp làm đẹp hiệu quả và an toàn được chị em áp dụng rất nhiều đó chính là bổ sung collagen.

Bổ sung collagen giúp hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc và hỗ trợ hạn chế lão hóa

Collagen là một protein chiếm tới 70% cấu trúc da, quyết định lớn tới độ đàn hồi, săn chắc và mịn màng của da. Tuy nhiên, khi có tuổi, lượng collagen trong cơ thể có xu hướng bị hao hụt dẫn đến các dấu hiệu lão hóa khiến diện mạo của chị em trông già nua, kém sắc…

Do đó, việc bổ sung collagen mỗi ngày là cách hỗ trợ làm đẹp da cực kì hiệu quả. Cụ thể, nó giúp các tế bào dưới da liên kết với nhau để duy trì độ đàn hồi, săn chắc và tươi tắn cho da. Vậy nên, chị em hãy chăm chỉ uống collagen ngay bây giờ để làn da của mình được sáng khỏe hơn, chống lão hóa đến sớm nhé!

Tổng hợp: Linh Chi