Việc uống collagen thay đổi nội tiết tố – có hay không?

Uống collagen là phương pháp chăm sóc da khỏe đẹp toàn diện được nhiều chị em ưa chuộng hiện nay. Tuy nhiên, có không ít người lo lắng  liệu “uống collagen có làm thay đổi nội tiết không”? Vậy thực hư uống collagen thay đổi nội tiết tố có hay không? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

Hiểu đúng và đủ về Collagen

Collagen là loại protein chiếm đến 70% cấu trúc của da, được tìm thấy chủ yếu ở tầng hạ bì da. Dưỡng chất này có tác dụng giúp liên kết các mô tế bào thành bộ khung nâng đỡ hoàn chỉnh. Từ đó, chúng giúp duy trì độ săn chắc, tươi trẻ và đàn hồi cho da.

Tuy nhiên, sau tuổi 25, mỗi năm, hàm lượng collagen tự nhiên trong cơ thể sẽ giảm đi từ 1 đến 1,5%. Khi không được bổ sung kịp thời, cơ thể sẽ rất dễ gặp phải tình trạng thiếu hụt collagen. Đây là một trong những nguyên nhân khiến da xuất hiện nhiều các vấn đề về lão hóa như: da khô sạm, chùng nhão, nếp nhăn, nám tàn nhang… Do đó, nếu chị em không sớm bổ sung collagen, đến độ tuổi trung niên (40-50 tuổi), lúc này cơ thể ngừng sản xuất collagen hoàn toàn, làn da sẽ lão hóa nặng nề và ngày càng xuống cấp nhanh chóng.

Nội tiết tố là gì?

Nội tiết tố nữ được tiết ra từ buồng trứng và một phần ở tuyến thượng thận, nhau thai,… Thay đổi nội tiết tố hay còn được biết đến là sự thay đổi Estrogen (một loại hormone quan trọng của cơ thể) có vai trò tăng cường sự phát triển của cơ quan sinh dục nữ và tác động đến não bộ, tim mạch, xương và một số cơ quan khác trong cơ thể.

Thông thường, đối với phụ nữ sau sinh, phụ nữ ngoài tuổi 40 và trong giai đoạn tiền mãn kinh sẽ gặp rắc rối bởi sự thay đổi của nội tiết tố gây ra.

Một số vấn đề do sự thay đổi nội tiết tố gây ra như:

• Nám da: Nguyên nhân chính gây nám da là do thay đổi nội tiết tố cộng thêm các tác nhân gây hại từ bên ngoài như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn… Các vết nám bắt đầu xuất hiện khi các melanocyte được kích thích phát sinh bởi tình trạng bất thường của estrogen và progesterone. Khi đó, cơ thể sẽ sản sinh thêm nhiều melanin (quyết định sắc tố da) gây đổi màu da.
• Da xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ: Mất cân bằng nội tiết tố khiến da chị em trở nên khô ráp, nếp nhăn xuất hiện, da chảy xệ kém đàn hồi.

Việc uống collagen thay đổi nội tiết tố – Có hay không?

Mặc dù collagen mang lại rất nhiều công dụng làm đẹp da, tuy nhiên, nhiều chị em hiệu nay thường lo lắng việc uống collagen có làm thay đổi nội tiết không?

Như đã nói ở trên, collagen là một trong những loại protein dạng sợi dồi dào trong cơ thể. Thực tế, collagen rất an toàn và lành tính. Trong khi đó, nội tiết tố thay đổi thường bắt nguồn từ sự thay đổi estrogen (một loại hormone của cơ thể).

Các chuyên gia cũng nhận định thêm, collagen và các sản phẩm bổ sung collagen thực chất rất an toàn. Việc uống collagen hàng ngày là cách đơn giản nhất giúp bổ sung nhanh chóng hàm lượng collagen bị thiếu hụt cho da. Nhờ đó, dưỡng chất này giúp duy trì làn da mịn màng săn chắc cho chị em và hạn chế tối ưu quá trình lão hóa sớm. Do đó, phải khẳng định, collagen thực tế không gây thay đổi nội tiết và không phải là nguyên nhân kích thích thay đổi nội tiết tố. 

Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường,  sản phẩm collagen thường được kết hợp bổ sung thêm nhiều thành phần khác. Do đó nếu không lựa chọn kĩ càng, mua phải hàng kém chất lượng, nhiều thành phần hóa chất có hại, chúng có thể gây những tác dụng phụ không mong muốn và có thể ảnh hưởng tới nội tiết.

Bởi vậy, chị em cần tìm hiểu kĩ các thành phần và sản phẩm trước sử dụng để làm đẹp. Hãy ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín, thành phần chiết xuất tự nhiên để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng.

Một số lưu ý khi uống bổ sung collagen

Bổ sung collagen đúng cách giúp mang lại hiệu quả làm đẹp tối ưu

Để quá trình bổ sung collagen mang tới hiệu quả và đảm bảo an toàn, bạn nên lưu ý một số điều sau:

• Thời điểm uống tốt nhất: Bạn có thể uống bổ sung collagen vào buổi sáng hay bất cứ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên, theo lời khuyên của các chuyên gia, bổ sung collagen vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút đến 1 tiếng là tốt nhất. Bởi đây chính là thời điểm mà quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ nhất, làn da cũng bắt đầu đi vào chu trình tái tạo sau một ngày dài, giúp việc hấp thụ collagen được tốt hơn.
• Không dùng collagen trước 18 tuổi: Thời điểm trước tuổi 18, cơ thể vẫn còn đang trong giai đoạn dậy thì và phát triển, các hormone nội tiết tố vẫn còn chưa thực sự ổn định. Bên cạng đó, hàm lượng collagen tự nhiên được bổ sung mỗi ngày cũng đủ để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Vì vậy, việc uống collagen lúc này chưa thực sự chưa cần thiết.
• Nên kiên trì uống collagen ít nhất trong 3 tháng:  Muốn việc bổ sung collagen mang lại hiệu quả làm đẹp và cải thiện da tối đa, chị em cần kiên trì sử dụng. Bởi collagen cần thời gian thẩm thấu và liên kết các tế bào da, tái tạo lại cấu trúc da giúp đảm bảo độ săn chắc và mềm mịn tối ưu. Do vậy, hãy chăm chỉ, kiên trì uống collagen mỗi ngày để có được làn da mãi tươi trẻ bạn nhé!

Tổng hợp: Linh Chi