Bạn có biết bổ sung collagen cho nam có tác dụng gì?

Khi nhắc tới collagen, chúng ta thường nghĩ tới đây là “thần dược” dành cho phái đẹp. Tuy nhiên, sẽ thật đáng tiếc nếu cánh mày râu không biết tới những công dụng của collagen cho cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu bổ sung collagen cho nam có tác dụng gì thông qua bài viết dưới đây!

Collagen là gì?

Trước khi tìm hiểu collagen cho nam có tác dụng gì, bạn cần nắm được collagen là gì? Đây là một loại protein dồi dào nhất trong cơ thể con người. Nó chiếm hơn 25% tổng lượng protein trong cơ thể. Đối với làn da, collagen chiếm hơn 70% cấu trúc da. Đây là yếu tố quan trọng giúp da duy trì được độ đàn hồi, săn chắc. Ngoài ra, collagen còn chịu trách nhiệm thay thế tế bào chết. Đồng thời duy trì xương khớp, răng tóc và cơ bắp khỏe mạnh.

Collagen là protein dạng sợi chiếm 25% tổng lượng protein trong cơ thể

Dù bạn là nam hay nữ, collagen đều đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể. Từ tuổi 25, quá trình suy giảm collagen trong cơ thể sẽ diễn ra. Sự thiếu hụt collagen là nguyên nhân hàng đầu khiến da chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn. Mặc dù quá trình lão hóa ở nam giới diễn ra chậm và muộn hơn so với nữ giới. Thế nhưng một điều chắc chắn là phái mạnh cũng sẽ phải chịu cảnh cơ thể mất dần collagen.

Do đó, việc bổ sung collagen không chỉ dành riêng cho phái nữ. Nó là phương pháp làm đẹp dành riêng cho mọi giới tính. Từ đó duy trì một làn da và cơ thể khỏe mạnh nhất.

Bổ sung collagen cho nam có tác dụng gì?

Duy trì làn da săn chắc, đàn hồi, chống lão hóa

Như đã nói ở trên, collagen chiếm tới hơn 70% cấu trúc da. Nhiệm vụ của nó là liên kết các mô tế bào giúp da căng mịn, đàn hồi, trẻ trung hơn. Khi mất collagen, cấu trúc da của bạn sẽ dần trở nên lỏng lẻo. Da sẽ nhanh chóng nhăn nheo, chảy xệ, lão hóa sớm. Do đó, bổ sung collagen là phương pháp hàng đầu giúp bạn duy trì sự mịn màng, dẻo dai cho da.

Hỗ trợ xương khớp khỏe mạnh

Chúng ta thường nghe nói tới canxi là hoạt chất hàng đầu tốt cho xương. Tuy nhiên không chỉ canxi, collagen cũng là thành phần quan trọng hàng đầu cấu thành hệ xương khớp.

Tác dụng của collagen là kết nối các khớp xương lại với nhau. Ngoài ra, collagen còn chiếm hơn 50% thành phần của sụn. Việc cơ thể bị tụt giảm collagen sẽ khiến độ ma sát giữa các khớp xương tăng cao. Từ đó làm giảm đô đàn hồi, dẻo dai của xương. Nếu bạn đang thắc mắc collagen cho nam có tác dụng gì thì hãy chú ý tới công dụng này!

 Collagen cũng là thành phần quan trọng hàng đầu cấu thành hệ xương khớp.

Tăng cường quá trình trao đổi chất

Các axit amin cấu thành collagen như glycine, proline… đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng các mô cơ. Đồng thời cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể. Ngoài ra, các arginine và glutamine trong collagen cũng có khả năng duy trì cơ bắp, chữa lành vết thương trên da hiệu quả. Từ đó cải thiện hiệu suất hoạt động của nam giới hiệu quả.

Củng cố hệ tim mạch

Collagen cho nam có tác dụng gì? Công dụng tiếp theo của collagen là củng cố tim mạch tối ưu. Collagen là hợp chất sản sinh ra máu. Nó sẽ giúp bạn phòng ngừa những triệu chứng của xơ cứng động mạch, nhồi máu cơ tim hiệu quả. Ngoài ra, hàm lượng proline có tác dụng loại bỏ những chất béo tích tụ trong động mạch. Đồng thời hỗ trợ ổn định huyết áp trong cơ thể. Bên cạnh đó, chất Arginine có trong collagen sẽ hỗ trợ lưu thông tuần hoàn máu, giúp mạch máu thư giãn hơn.

Lựa chọn sản phẩm collagen như thế nào hiệu quả?

Hiện nay trên thị trường, các sản phẩm bổ sung collagen khác nhau. Chúng có thể tới từ nhiều thương hiệu, quốc gia khác nhau. Nó có thể là collagen Việt Nam sản xuất, collagen Châu Âu, collagen Nhật, Hàn, Mỹ… Vậy bạn nên lựa chọn sản phẩm collagen như thế nào tốt nhất?

• Sản phẩm cần phải có nguồn gốc xuất xứ, thương hiệu nổi tiếng. Bạn nên mua sản phẩm tại những cửa hàng uy tín. Tránh mua hàng trôi nổi, kém chất lượng.

Lựa chọn sản phẩm collagen uy tín, chất lượng, nguồn gốc đảm bảo

• Sản phẩm cần được kiểm nghiệm và đánh giá bởi các chuyên gia hàng đầu. Cùng với đó là được cấp phép lưu hành từ Bộ Y tế.
• Ưu tiên lựa chọn dòng collagen chiết xuất từ da cá để mang lại hiệu quả tối ưu giúp làm đẹp và chăm sóc da. Bởi đây là loại collagen tiên tiến được bào chế với công nghệ hiện đại nên thường có cấu trúc phân tử siêu nhỏ, trọng lượng nhẹ nên khi được bổ sung vào cơ thể dễ dàng được thẩm thấu sâu và mang tới hiệu quả cải thiện da ưu việt hơn so với các loại collagen thông thường da cá đã được chứng minh là có cấu trúc gần tương đồng với da người.
• Sản phẩm collagen nên kết hợp với thành phần vitamin C để giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tối ưu cũng như kích thích gia tăng hàm lượng collagen tự nhiên đáng kể.

Hi vọng với những thông tin hữu ích có trong bài đã giúp bạn hiểu hơn về công dụng và cách lựa chọn collagen hiệu quả. Chúc bạn sớm lựa chọn được các sản phẩm phù hợp và ưng ý!

Tổng hợp: Dương Hoàng