Bạn có biết cách sử dụng kem chống nắng cho tuổi 40?

Chống nắng là một bước vô cùng quan trọng trong chu trình skincare của mọi lứa tuổi. Đặc biệt khi tới tuổi 40, các dấu hiệu của lão hóa da bắt đầu rõ rệt, việc thoa kem chống nắng lại càng quan trọng hơn. Vậy bạn đã biết  cách sử dụng kem chống nắng cho tuổi 40?

Lựa chọn kem chống nắng cho tuổi 40 như thế nào?

Chọn kem chống nắng đúng cách là yếu tố quan trọng để bạn chống nắng hiệu quả. Mỗi loại kem chống nắng khác nhau sẽ có chỉ số SPF khác nhau. SPF càng cao có nghĩa là khả năng bảo vệ da dưới mặt trời càng lâu.

Khi lựa chọn kem chống nắng cho tuổi 40 bạn hãy chú ý những điểm dưới đây:

• Kem chống nắng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu chất lượng uy tín.
• Lựa chọn kem chống nắng dành riêng cho da mặt và da body
• Những làn da sáng nên chọn kem chống nắng có SPF tối thiểu 30
• Làn da sẫm chọn kem chống nắng có SPF từ 20 – 30.

Nếu như bạn muốn tăng khả năng bảo vệ da của mình dưới trời nắng gắt, kem chống nắng có SPF 30 – 50 là phù hợp nhất. Những loại có SPF 60 – 100 chỉ nên sử dụng ở những vùng da đặc biệt như trị nám hay dị ứng nắng. Nếu như SPF lớn, kem sẽ lưu trên da lâu hơn. Điều này có thể gây tác dụng phụ cho da.

Thời điểm sử dụng kem chống nắng cho tuổi 40 tốt nhất?

Khi bạn đã lựa chọn được loại kem chống nắng phù hợp, điều tiếp theo bạn cần quan tâm là thời điểm sử dụng kem chống nắng cho tuổi 40.  Điều này sẽ đảm bảo cho sản phẩm chống nắng phát huy được tác dụng hiệu quả nhất.

Các chuyên gia cho biết, bạn cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 30 phút để kem thấm vào da. Nếu như không trang điểm thì kem chống nắng sẽ là bước cuối cùng trong chu trình chăm sóc da. Còn nếu trang điểm, bạn hãy thoa kem chống nắng trước bước kem nền.

Ngoài ra, bạn cần chú ý kem chống nắng cần bôi lại sau 2 giờ mỗi lần để bảo vệ da tốt nhất. Trong trường hợp đặc biệt dị chuyển liên tục dưới trời nắng thì thời gian thoa kem chống nắng sẽ rút ngắn lại hơn.

Hãy thoa kem chống nắng toàn thân

Bạn hãy lưu ý không chỉ phần da mặt mà cả phần body cũng cần thoa kem chống nắng. Điều này sẽ giúp bạn bảo vệ làn da tối ưu khỏi tia tử ngoại. Với các phần như chân, tay, cổ… bạn có thể lựa chọn một loại kem chống nắng khác.

Khi thoa kem chống nắng cho tuổi 40, bạn nên thoa lớp kem dày khoảng 0,2cm. Điều này áng chừng khoảng 1 đầu ngón tay trỏ là đủ bôi cả mặt. Nếu bôi quá ít thì thời gian chống nắng ngắn. Còn bôi quá dài thì chỗ kem thừa không kịp thẩm thấu gây kích ứng da.

Trước khi thoa kem chống nắng, bạn hãy vệ sinh da sạch sẽ, lau khô da. Sau khi sử dụng kem chống nắng, bạn cũng nên tẩy trang, rửa mặt thật sạch để tránh bụi bẩn tích tụ. Ngừa gây bít tắc lỗ chân lông gây lão hóa da.

Kết hợp với một số biện pháp chống nắng khác để bảo vệ da

Sau khi đã biết được các lưu ý khi lựa chọn và dùng kem chống nắng cho tuổi 40 đúng cách, bạn cần trang bị thêm các kiến thức khác để bảo vệ da tốt hơn. Thực chất bạn không nên phụ thuộc vào kem chống nắng hoàn toàn. Để chăm sóc và bảo vệ da tốt nhất, bạn hãy kết hợp với một số biện pháp dưới đây:

• Không ra ngoài vào giờ cao điểm khi ánh nắng mặt trời gắt nhất. Khoảng thời gian này là từ 10h đến 14h.
• Đừng quên sử dụng các vật dụng bảo vệ da như khẩu trang, áo chống nắng, găng tay, mũ rộng vành, kính râm…
• Sử dụng các thực phẩm tốt cho da, giúp da luôn khỏe mạnh, căng tràn sức sống. Có thể kể tới một số thực phẩm như dưa chuột, bơ, cà chua, cam, chanh, sữa chua, sữa tươi, dầu oliu, dầu lạc, các loại cá…..

Bổ sung collagen dạng uống có thành phần vitamin C tốt cho da

• Kết hợp chống lão hóa tuổi 40 với collagen: Các sản phẩm collagen này sẽ giúp bạn hạn chế tối đa sự tấn công của tia UV khiến da lão hóa. Bạn nên lựa chọn sản phẩm collagen kết hợp vitamin C để gia tăng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Đồng thời kích thích da sản sinh collagen tốt hơn.
• Tích cực uống đủ nước mỗi ngày để bù đắp lượng đã mất. Khi đó các tế bào ngậm nước đầy đủ. Các tuyến mồ hôi thông thoáng giúp làn da giữ ẩm tốt hơn. Nhờ vậy mà kem chống nắng sẽ phát huy công dụng bảo vệ da tốt nhất.

Tổng hợp: Dương Hoàng