Bạn có biết làn da khỏe là như thế nào? Làm cách nào để có da đẹp?

Sở hữu một làn da khỏe đẹp là mong muốn của tất cả chúng ta. Thế nhưng không phải ai cũng sẽ biết được cách nhận biết và chăm sóc làn da khỏe mạnh. Vậy bạn có biết làn da khỏe là như thế nào? Làm cách nào để có da đẹp? Hãy cập nhật bài viết dưới đây

Làn da khỏe là như thế nào?

• Da có độ đàn hồi cao, săn chắc

Theo thời gian, các yếu tố từ môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, khói bụi… sẽ tác động xấu tới da. Kết hợp với yếu tố bên trong như ăn thức ăn nhanh, nhiều đường, thức khuya, rối loạn miễn dịch… mà cấu trúc da nhanh chóng bị hủy hoại.

Nguyên nhân chính của điều này là sự suy yếu của các sợi collagen dưới da. Đây là một loại protein dồi dào của cơ thể, chúng đóng vai trò như bộ khung nâng đỡ da săn chắc và mịn màng. Khi hàm lượng collagen hao hụt, cấu trúc da sẽ trở nên lỏng lẻo. Từ đó dẫn tới hậu quả da chùng nhão, nếp nhăn, chảy xệ.

Bổ sung collagen duy trì da săn chắc, đàn hồi

Bổ sung collagen đẹp da và duy trì chế độ nghỉ ngơi khoa học sẽ giúp bạn lấy lại cấu trúc da khỏe mạnh. Da sẽ đàn hồi và săn chắc hơn.

• Da mềm mại, ẩm mượt

Nước là thành phần chính của cơ thể và làn da của bạn. Khi làn da bị mất nước và quá nhiều tế bào chết sẽ gây ra hiện tượng da sần sùi và thô ráp. Nguyên nhân là bởi da không được cung cấp đủ độ ẩm, thường xuyên tiếp xúc với khói bụi,  mặt trời…

Làn da khỏe là như thế nào? Đó phải là một làn da được bổ sung đủ ẩm để giúp tế bào ngậm nước. Da mềm mại và mịn mướt hơn.

• Da không có sẹo mụn, nhạy cảm

Làn da nhạy cảm sẽ rất dễ bị tác động bởi các yếu tố tự nhiên. Nếu như bạn không chăm sóc cẩn thận, da sẽ rất dễ xuất hiện ngứa rát, sạm da, nổi mụn… Thậm chí là nhiễm trùng, gây tổn thương cho da.

Dấu hiệu của làn da khỏe mạnh là không có cảm giác khó chịu hay thương tổn nào cả. Bề mặt da mịn láng, không có mịn, sáng và rạng rỡ.

• Da đều màu

Nghe thì có vẻ đơn giản, thế nhưng đây là tiêu chí làn da khỏe mạnh khó đáp ứng được nhất. Bởi theo thời gian và tuổi tác, bạn rất khó để giữ làn da đồng đều. Bởi những tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra những tình trạng lão hóa da và xỉn màu. Da sẽ xuất hiện các mảng đốm, vùng da tối màu, ửng đỏ, tàn nhang, quầng thâm mắt…

Vậy phương pháp cải thiện làn da khỏe là như thế nào? Đó là bạn cần giữ cho màu sắc da được đồng đều. Sự đồng đều trên da là yếu tố mang tới sự cuốn hút và nổi bật.

Làm sao để bạn sở hữu được một làn da khỏe?

Như vậy bạn đã nắm được làn da khỏe là như thế nào. Thế nhưng cách giúp làn da khỏe có khó không? Hãy tham khảo ngay những bí quyết dưới đây:

• Chú ý biện pháp bảo vệ da

Như đã nói ở trên, da phải chịu rất nhiều tác động từ bên ngoài như khói bụi, mặt trời, thói quen sinh hoạt… Đặc biệt nhất là ánh nắng mặt trời là “thủ phạm” chính khiến da bị tổn thương, lão hóa. Vì thế để bảo vệ làn da khỏe, bạn cần giúp da tránh được các tổn thương từ môi trường.

Hãy thoa kem chống nắng, kem dưỡng ẩm hàng ngày. Đồng thời mỗi khi ra ngoài hãy chuẩn bị thêm các vật dụng như khẩu trang, kính râm, mũ rộng vành, áo – quần dài tay..

• Duy trì các bước làm sạch da đều đặn và đúng cách

Khi đã bảo vệ da tốt, bạn cần có bước làm sạch da hiệu quả hàng ngày. Điều này sẽ giúp nâng cao sức khỏe cho da. Bên cạnh với việc lấy đi bụi bẩn và tế bào chết, việc làm sạch da còn giúp ổn định lại hệ sinh thái vi sinh vật cộng sinh trên da. Từ đó ngăn ngừa tình trạng da bị nhiễm trùng.

Các bước làm sạch da cơ bản bao gồm: Tẩy trang – Rửa mặt – Toner cân bằng – Tẩy da chết ( 2 – 3 lần/ tuần).

• Cân bằng lượng dầu nhờn và độ ẩm của da

Đây là yếu tố quan trọng để giúp bạn có làn da khỏe mạnh. Việc cân bằng lượng dầu nhờn và độ ẩm trên da cần phải được thực hiện khoa học, đi cùng nhau. Bạn đừng nghĩ rằng làn da dầu nhờn là đủ độ ẩm. Nếu da tiết nhờn quá nhiều có thể là da đang thiếu nước. Cơ thể phải cân bằng lại bằng việc kích thích tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn.

Bạn hãy sử dụng một loại toner hợp lí để cân bằng lại lượng dầu nhờn và độ ẩm trên da. Dưỡng ẩm cho da thường xuyên cũng là bước quan trọng. Bạn hãy cấp nước cho da bằng cả đường uống lẫn xịt khoáng.

• Chú ý cân bằng độ pH của da

Khi lựa chọn các loại mỹ phẩm chăm da như sữa rửa mặt, kem dưỡng… bạn hãy chú ý tới độ pH của sản phẩm đó. Việc cân bằng và duy trì độ pH cho da là vô cùng cần thiết. Nó sẽ giúp ổn định là độ dầu, ẩm hay hệ sinh thái vi sinh vật trên da.

Theo đó, độ pH ổn định của da nằm trong khoảng 4,5 – 5,5. Do đó trong quá trình lựa chọn sản phẩm bạn hãy lưu ý tới vấn đề này. Việc rửa mặt quá lâu hay rửa với sản phẩm tính kiềm cao cũng khiến độ pH trên da mất cân bằng. Lúc này bạn có thể xử lí bằng bước dùng toner. Đây là dung dịch giúp lấy lại độ pH trên da.

Tổng hợp: Dương Hoàng