Bạn đã biết 4 loại thức uống khỏe da tuổi 23 hiệu quả này chưa?

Tuổi 23 uống nước gì để giúp da khỏe đẹp? Bật mí cho bạn  4 loại thức uống khỏe da tuổi 23 hiệu quả có thể bạn chưa biết ngay sau đây.

Nước lọc giúp duy trì độ ẩm cho da

Có lẽ ai cũng biết 75% cơ thể của chúng ta là nước. Một khi bị thiếu nước, da của bạn sẽ xuất hiện dấu hiệu như khô ráp và bong tróc. Da khô ráp sẽ có khả năng hình thành nếp nhăn cao hơn. Do đó vậy, bạn cần thiết uống nước để duy trì độ ẩm cho làn da của mình.

Theo lời khuyên của chuyên gia, bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cho cơ thể. Bởi lẽ, uống đủ nước  là biện pháp giúp da khỏe đẹp, chống lão hóa hiệu quả. Từ đó trả lại cho làn da tuổi 23 tươi sáng và trẻ trung. 

Nước trà xanh giúp chống oxy hóa da

Trà xanh từ lâu đã được biết đến là loại thức uống không những có ích cho sức khỏe mà còn hỗ trợ chăm sóc da rất tốt.

Trong trà xanh chứa chất chống oxy hóa cao, giúp kháng khuẩn, kháng viêm duy trì độ đàn hồi cho da, ngăn chặn hoạt động gây thiếu hụt collagen. Chính điều này giúp ngăn chặn sự xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da sạm nám… giúp da luôn căng mịn, đàn hồi tốt và giảm mụn. Bên cạnh đó, khả năng chống oxy hóa tuyệt vời của loại thức uống này còn có tác dụng chống lại các tác nhân gây lão hóa da như tia UV, tuổi tác…

Do vậy, đây là loại thức uống khỏe da tuổi 23 nhất định phải bổ sung mỗi ngày để có một làn da khỏe đẹp, trắng sáng.

Nước ép trái cây nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh

Trái cây là thực phẩm tốt mà bạn cần bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày. Đặc biệt là các loại trái cây có múi mọng nước như cam, quýt, bưởi, chanh… Ngoài việc giúp cơ thể khỏe mạnh thì các dưỡng chất và vitamin C dồi dào trong các loại quả này có tác dụng chống oxy hóa, tăng sức đề kháng cho da, chống lại dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, nám da tàn nhang…

Do vậy, tuổi 23 cần bổ sung các loại nước ép từ trái cây để nhanh chóng có một làn da khỏe đẹp hơn cũng như tăng cường sức khỏe cho mình.

Cà phê đen chống lão hóa da 

Cà phê đen là một trong những thức uống đẹp da tuổi 23 cực tốt nếu bạn uống vừa phải. Theo các chuyên gia đến từ Mỹ, cà phê đen nằm trong top 10 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa nhất. Cụ thể là trong cà phê đen có chứa nhiều acid dihydro caffeine và acid 5-caffeoylquinic. Đây đều là những thành phần làm tăng khả năng chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

Vậy nên, mỗi ngày bạn hãy tăng cường uống 1 cốc cà phê đen không đường để tốt cho sức khỏe và làn da.

Uống bổ sung collagen – bí quyết cho làn da tuổi 23 trẻ đẹp

Ngoài 4 loại thức uống khỏe da tuổi 23 kể trên thì một phương pháp giúp làm đẹp da từ bên trong hiệu quả và an toàn được ưa chuộng là uống bổ sung collagen. Bởi lẽ, collagen là một loại protein vô cùng quan trọng chiếm 70% cấu trúc da. Do đó, collagen là yếu tố quyết định đến cấu trúc da giúp da săn chắc, đàn hồi và trẻ trung. Đồng thời, ngăn ngừa quá trình lão hóa đến sớm.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các sản phẩm collagen với nhiều phân loại khác nhau. Vậy 23 tuổi nên uống collagen loại nào là tốt nhất?

Theo chuyên gia, bổ sung collagen chiết xuất từ da cá qua đường uống giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất toàn vẹn hơn. Bởi lẽ, đây là dạng collagen tiên tiến có cấu trúc phân tử siêu nhỏ cùng trọng lượng nhẹ nên dễ dàng thẩm thấu sâu vào các tế bào. Nhờ đó, cơ thể dễ hấp thu và mang lại hiệu quả làm đẹp tối ưu hơn. Thêm vào đó, loại collagen này có độ tinh khiết cao, không chứa đường nên tuyệt đối an toàn cho mọi người ( kể cả người giảm cân).

——————————————————————–

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe SkinLift Collagen

TPBVSK SkinLift Collagen

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe SkinLift collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam. Sản phẩm có công dụng là: hỗ trợ bổ sung collagen cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ hạn chế lão hóa da đến sớm, hỗ trợ làn da mịn màng và săn chắc.

Thành phần trong 1 gói bao gồm:

• Naticol Collagen (collagen cá Type I): 5000 mg.
• Vitamin C: 60 mg.
• Chiết xuất quả việt quất: 1000 mg.

Sản phẩm dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.