Bạn đã biết cách trẻ hóa da mặt nam giới tuổi 20 chưa?

Vì nam giới thường không chú trọng chăm sóc da nên da rất nhanh bị lão hóa. Để trẻ hóa da mặt nam giới tuổi 20 thì cùng tìm hiểu 7 cách trẻ da hóa sau nhé!

Không sử dụng các chất kích thích

Khói thuốc lá có chứa nicotine – chất này không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn làm cho da bạn sạm đi trông thấy. Hơn nữa, nó còn làm các nếp nhăn trên khuôn mặt bạn bị lộ rõ hơn.

Cùng với việc sử dụng các chất kích thích và thì sử dụng những chất có cồn được coi là “kẻ thù” phá hoại làn da. Điều này khiến cho da mặt nam giới bị tổn thương, khiến bạn già hơn so với tuổi.

Vì vậy, để trẻ hóa da mặt nam giới tuổi 20, bạn hãy tránh xa các chất kích thích để bảo vệ sức khỏe và làn da của mình.

Chế độ ăn uống hợp lý

Một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, đầy đủ các chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho cơ thể mà còn mang lại làn da luôn khỏe mạnh, săn chắc. Nam giới tuổi 20 cần bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ, hạn chế ăn các chất béo có hại, những chất kích thích hay chất cồn.

Để trẻ hóa da mặt nam giới tuổi 20, bạn có thể cho vào khẩu phần ăn của mình các loại rau, củ, quả như: bông cải xanh, cá hồi, cá thu giàu omega-3, trứng…

Tẩy da chết thường xuyên

Tẩy da chết là việc giúp loại bỏ đi các tế bào chết trên da. Nó giúp da trở nên sáng mịn hơn và đều màu hơn. Đồng thời, tẩy da chết còn làm thông thoáng lỗ chân lông, thúc đẩy quá trình tái tạo da. Thế nhưng, các bạn nam  lại thường xuyên bỏ qua bước chăm sóc da quan trọng này. Do đó, dẫn tới làn da trở nên xám xịt và nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Chính vì vậy, hãy tẩy da chết 1 lần/ tuần để có được làn da như ý.

Thực tế, các sản phẩm chăm sóc da của nam và nữ cũng sẽ khác nhau. Vậy nên bạn có thể tham khảo các sản phẩm tẩy tế bài chết sau nhé: Paula’s Choice, Cocoon Coffee, Doctor Magic…

Đắp mặt nạ để dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm là một trong những bước chăm sóc da quan trọng để trẻ hóa da mặt nam giới tuổi 20. Bởi khi da đủ ẩm, sẽ hạn chế tình trạng da khô và lão hóa sớm. Chính vì thế, để dưỡng ẩm cho da thì các bạn có thể đắp mắt nạ mỗi ngày sau khi đi ngủ. Thường xuyên thực hiện liên tục bạn sau thời gian ngắn bạn sẽ thấy da đẹp lên trông thấy.

Bạn có thể đắp các loại mask cho nam như: Mask tràm trà, trà xanh, lô hội….. để giúp trẻ hóa da tuổi 20 nhé!

Luyện tập thể dục mỗi ngày

Một trong những dấu hiệu lão hóa da ở nam giới tuổi 20 là các cơ bị chảy xệ. Vì vậy, để chống lão hóa da thì việc bạn cần làm là thường xuyên tập thể dục hàng ngày để giữ da được săn chắc.

Ngoài ra, nên kết hợp với massage da mặt sẽ giúp cho máu được lưu thông trong cơ thể tốt  hơn. Từ đó, ngăn chặn những dấu hiệu của lão hóa.

Sử dụng kem chống nắng

Các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời chính là thủ phạm khiến làn da của nam giới nhanh bị lão hóa. Vậy nên, khi đi ra nắng bạn cần thoa kem chống nắn, mặc áo khoác, đội mũ để bảo vệ da một cách tốt nhất.

Bạn nên chọn các loại kem chống nắng có độ SPF từ 50+ trở lên. Việc này không chỉ ngăn ngừa ánh nắng xuyên trực tiếp qua da mà còn giúp giữ ẩm cho da cho da không bị khô, lão hóa.

Một số kem chống nắng cho nam giới: Doctor Magic, Laroche posay, Forest…

Bổ sung collagen giúp nuôi dưỡng làn da khỏe sâu từ bên trong

Bổ sung collagen sớm giúp trẻ hóa làn da cho phái mạnh

Việc cung cấp đủ lượng collagen cho cơ thể sẽ hạn chế tình trạng thiếu hụt collagen do quá trình lão hóa da gây nên. Mà Collagen lại là chất giúp cải thiện da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Nó tái tạo những tế bào bị tổn thương và làm chậm quá trình lão hóa. Đồng thời, khi uống bổ sung collagen sớm cho nam giới tuổi 20 còn giúp làn da được săn chắc và mịn màng hơn. Chính vì vậy, hãy bổ sung collagen ngay từ bây giờ để có được làn da như ý muốn nhé!