Bật mí bí quyết ngăn ngừa da sạm nám vào mùa hè

Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng kết hợp với bụi bẩn, mồ hôi nhiều khiến da dễ xỉn màu, sạm nám… Nội dung dưới đây sẽ bật mí bí quyết ngăn ngừa da sạm nám vào mùa hè, bạn đừng bỏ lỡ nhé!

Chống nắng đầy đủ để ngăn ngừa da sạm nám vào mùa hè

Chống nắng cho da đầy đủ để ngăn ngừa sạm nám

Để hạn chếda sạm nám vào mùa hè, chống nắng là điều bắt buộc bạn cần làm. Như đã nói ở trên, tia UV trong mặt trời chính là nguyên nhân hàng đầu khiến da xuất hiện thâm nám, tàn nhang. Thậm chí, việc lơ là chăm sóc và chống nắng còn dễ làm nám lan rộng và sậm màu hơn. Do đó nếu chủ quan bỏ qua bước chống nắng hàng ngày, làn da của bạn sẽ phải chịu những tổn thương nặng nề.

Bởi vậy, để hạn chế tối đa da nám vào hè, bạn nên hạn chế để da tiếp xúc với ánh mặt trời càng ít càng tốt. Đặc biệt là trong thời gian từ 10 – 16h. Nếu bạn ra ngoài, hãy che chắn da cẩn thận với mũ, nón rộng vành, kính râm, quần áo dài tay,… Đặc biệt là thoa kem chống nắng với chỉ số SPF tổi thiểu 30 đều đặn mỗi ngày.

Bổ sung đủ nước cho cơ thể để da khỏe mạnh, chống nám da

Bổ sung đủ nước cho cơ thể để da khỏe mạnh, chống nám da

Nước đóng vai trò đặc biệt quan trọng với cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Nó sẽ cung cấp lượng độ ẩm cần thiết. Từ đó da sẽ thêm khỏe mạnh, mềm mại, săn chắc. Đồng thời kích thích đào thải các độc tố, đẩy lùi dấu hiệu lão hóa da, ngăn ngừa da khô sần, thiếu sức sống. Đây chính là bí quyết hạn chế da sạm nám vào mùa hè mà bạn cần lưu ý!

Chính vì thế, khi bị nám da bạn cần đảm bảo uống đủ 2 – 2,5 lít nước/ ngày. Ngoài nước lọc, bạn có thể kết hợp uống thêm với nước trà xanh, trái cây… để bổ sung dinh dưỡng và vitamin cho cơ thể.

Tẩy tế bào chết đều đặn để da sáng màu hơn

Tẩy tế bào chết đều đặn cho da

Để ngừa da sạm nám vào mùa hè, bạn cần loại bỏ tế bào chết đều đặn cho da của mình. Việc làm này sẽ có tác dụng loại bỏ đi các lớp tế bào sừng xỉn màu. Đồng thời lấy đi hết bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn tích tụ sâu trong lỗ chân lông. Từ đó giúp bề mặt da thêm thông thoáng, khỏe mạnh, kích thích sản sinh tế bào mới.

Hơn thế nữa, tẩy tế bào chết thường xuyên còn làm da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất. Từ đó giúp da thêm chắc khỏe, mềm mịn hơn.

Ngưng sử dụng các loại thuốc có nhiều tác dụng phụ ngừa da sạm nám vào mùa hè

Ngưng sử dụng các loại thuốc có nhiều tác dụng phụ

Những loại thuốc như thuốc tránh thai, thuốc ngủ,… thường rất dễ gây rối loạn nội tiết và gây nên tình trạng nám da. Điều này sẽ tăng nguy cơ gây nám cao hơn vào mùa hè đang có khí hậu oi bức.

Vì vậy, nếu thật sự không quá cần thiết, bạn nên ngưng sử dụng các loại thuốc trên. Nếu cần, hãy cần đến sự hỗ trợ của một bác sĩ chuyên khoa để giúp bạn điều chỉnh thuốc với liều lượng phù hợp hơn.

Ăn thực phẩm có khả năng ngăn ngừa và cải thiện sắc tố

Ăn thực phẩm có khả năng ngăn ngừa và cải thiện sắc tố

Việc loại bỏ hắc tố melanin bằng các thực phẩm tự nhiên là phương pháp hữu hiệu, kinh tế và an toàn nhất mà bạn nên áp dụng để trị nám.

Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C có khả năng đặc biệt trong việc ngăn chặn sự hình thành của các hắc tố melanin, giúp làn da sáng hơn và loại bỏ các vết sạm nám. Bạn có thể hấp thụ loại vitamin này bằng cách ăn nhiều cà chua, cam, bưởi, quả kiwi, dưa chuột… hoặc tự chế các loại mặt nạ trị nám từ cà chua, nha đam, lòng trắng trứng, hay dâu tay… để cải thiện sắc tố cho da.

Bổ sung dưỡng chất chăm sóc da từ bên trong

Để sở hữu làn da thêm rạng rỡ, tràn sức sống, bổ sung thêm dưỡng chất từ bên trong là điều bạn nên làm. Nó sẽ giúp da thêm khỏe mạnh, rạng rỡ hơn. Một trong số hoạt chất hàng đầu được nhiều chị em bổ sung hiện nay là collagen. Bởi collagen được biết đến là một trong những thành phần chính trong cấu trúc da. Đây cũng là yếu tốt có vai trò quyết định tới độ đàn hồi và săn chắc của da. Vậy collagen trị nám có hiệu quả không?

Trên thực tế, collagen có bản chất là protein. Nó có công dụng hỗ trợ làn da thêm mềm mịn, đàn hồi. Hoạt chất này không có sự ảnh hưởng tới melanin trong da. Do đó collagen sẽ không thể điều trị nám triệt để. Tuy nhiên, uống collagen là phương pháp hiệu quả giúp hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc và hỗ trợ hạn chế lão hóa được nhiều chị em yêu thích và ưa chuộng. Điều này cũng giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, từ đó hỗ trợ làm mờ nám da tối ưu.

——————————————————————————————————————–

SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Sản phẩm có công dụng chính: hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể; hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da; hỗ trợ cho làn da mịn màng săn chắc.

Thành phần chính trong 1 gói bao gồm:

• Naticol (Collagen cá type I): 5000mg
• Chiết xuất Việt Quất: 1000mg
• Vitamin C: 60mg

SkinLift Collagen thích hợp dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.

Giá bán hiện nay trên thị trường: 580.000vnd/ hộp