Bật mí cách xóa nếp nhăn nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng

Nếp nhăn chính là kẻ thù số 1 của chị em phụ nữ. Da xuất hiện nếp nhăn khiến chị em trông kém sắc và thiếu sức sống. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cách xóa nếp nhăn nhanh chóng giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.

Uống đủ nước mỗi ngày

Nếu chị em đang băn khoăn không biết làm thế nào để xóa nếp nhăn nhanh chóng, thì uống đủ nước mỗi ngày chính lá cách làm đơn giản nhất.

Nước là thành phần không thể thiếu trong cơ thể của con người. Cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày sẽ giúp cho da giữ ẩm và duy trì độ đàn hồi của da. Đây là cách xóa nếp nhăn đơn giản và hiệu quả bạn nên áp dụng mỗi ngày.

Hãy uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày hoặc có thể bổ sung thêm các loại nước ép rau củ quả tốt cho sức khỏe, như thế sẽ làm cho da thêm mịn màng, khỏe mạnh hơn.

Cách xóa nếp nhăn bằng rau củ quả

Các loại rau, củ, quả đều rất tốt cho sức khỏe. Vậy các loại rau củ có xóa nếp nhăn tốt không? Thực tế, những dưỡng chất trong rau củ có công dụng làm đẹp da hiệu quả. Các loại rau củ quả không chỉ cung cấp nhiều vitamin mà còn giúp ngăn chặn quá trình lão hóa. Từ đó, làm mờ các nếp nhăn hiệu quả.

Bạn nên bổ sung các loại rau, củ, quả trong thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày bởi nó rất có lợi cho làn da và cơ thể. Bên cạnh đó, bạn có thể “tự chế” thành các loại mặt nạ chống nhăn. Hoặc uống nước ép trái cây thường xuyên để hỗ trợ xóa mờ nếp nhăn hiệu quả.

Bạn nên lựa chọn những loại quả giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa da trong cà chua, khoai tây, cà rốt… để hỗ trợ xóa nếp nhăn hiệu quả hơn.

Tẩy tế bào da chết và đắp mặt nạ cho da

Việc tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp loại bỏ các lớp bụi bẩn bám sâu trong lỗ chân lông. Lớp bụi bẩn này chính là nguyên nhân khiến làm da sần sùi, kém mịn màng và dễ lão hóa da. Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp đắp mặt nạ để cung cấp độ ẩm cũng như các dưỡng chất cho da thêm mịn màng và tràn đầy sức sống.

Tuy nhiên, chỉ nên đắp mặt nạ từ 2-3 lần/ tuần để đảm bảo da không mất đi độ ẩm tự nhiên. Bạn có thể làm các công thức mặt nạ cùng các nguyên liệu tự nhiên như: mật ong, trứng gà, dưa leo, cà chua,… hoặc có thể sử dụng những sản phẩm mặt nạ giấy bán tại các cửa hàng uy tín.

Ngủ đủ giấc hỗ trợ xóa nhăn hiệu quả

Một vài nghiên cứu đã chứng minh rằng: khi bạn ngủ không đủ giấc, cơ thể sẽ sản xuất dư thừa cortisol, một loại hormone làm phá vỡ các tế bào da. Vì vậy, bạn cần ngủ đủ 8 tiếng/ngày để tốt cho sức khỏe. Việc đảm bảo ngủ đủ giấc giúp tinh thần được minh mẫn, ngoài ra còn giúp ngăn ngừa quầng thâm mắt, giúp da hồng hào tươi trẻ và ít xuất hiện nếp  nhăn hơn.

Massage mặt và kết hợp mỹ phẩm chăm sóc da

Massage mặt là cách làm giảm nếp nhăn được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn. Bởi lẽ, massage giúp tăng tuần hoàn máu, cải thiện độ săn chắc và tăng tính đàn hồi cho da. Chính vì thế, bạn nên massage mặt mỗi ngày để ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn mới.

Ngoài ra, làn da rất dễ bị suy yếu bởi các tác nhân gây hại từ bên ngoài. Vì thế bạn cần kết hợp massage da mặt cùng mỹ phẩm chăm sóc da để dưỡng ẩm, tái tạo và phục hồi cho da. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn những loại mỹ phẩm phù hợp với làn da, không chứa các chất lột tẩy, kích ứng da.

Cách xóa nếp nhăn bằng cách giảm căng thẳng, mệt mỏi

Căng thẳng, mệt mỏi là một trong những nguyên nhân khiến cho làn da nhanh bị lão hóa. Khi phải chịu những áp lực từ công việc quá nhiều, hàm lượng hormone cortisol và norepinephrine trong cơ thể sẽ tăng lên. Điều này khiến cho máu khó lưu thông và dẫn đến việc làn da khó nhận được các dưỡng chất nuôi dưỡng da. Từ đó, da nhanh xuất hiện nếp nhăn, nám tàn nhang cũng từ đó dần hình thành.

Để xóa các nếp nhăn xấu xí thì bạn nên giữ một tinh thần thoải mái, rèn luyện các thói quen xấu và ăn uống khoa học điều độ. Bên cạnh đó, nên tập thể dục thể thao thường xuyên để cơ thể được thải độc qua tuyến mồ hôi. Điều này giúp bạn có sức khỏe tốt và cải thiện da nhanh chóng.

Bổ sung collagen – Phương pháp chống lão hóa nhanh chóng lấy lại làn da đẹp mịn màng

Bổ sung collagen hỗ trợ xóa mờ nếp nhăn hiệu quả

Collagen là yếu tố quan trọng quyết định tới độ săn chắc và mịn màng của làn da, nó chiếm tới 70% cấu trúc da của bạn và phân bố ở lớp hạ bì. Thiếu hụt collagen là 1 trong những nguyên nhân khiến da xuất hiện nếp nhăn. Lúc này, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể không kịp sản sinh để bù đắp vào lượng collagen mất đi. Chính vì thế, khi làn da bị lão hóa, bạn sẽ thấy da mình xuất hiện nhiều nếp nhăn và xỉn màu đi nhanh hơn bình thường.

Khi này, bạn cần bổ sung collagen vào cơ thể bởi collagen giúp trẻ hóa làn da và chống lão hóa da hiệu quả. Collagen sẽ đem lại cho bạn làn da căng mịn, trẻ trung và tràn đầy sức sống. Ngoài ra, để chọn được một loại collagen tốt và hiệu quả bạn cần dựa vào những tiêu chí sau:

• Sản phẩm rõ nguồn gốc sản xuất, nơi xuất xứ rõ ràng.
• Mua trên các trang web chính hãng như shopee, Lazada…
• Mua ở cơ sở phân phối collagen chính hãng, uy tín, an toàn, chất lượng.
• Các chuyên gia thường khuyên bạn nên ưu tiên lựa chọn collagen chiết xuất từ da cá. Bởi loại collagen có cấu trúc phân tử nhỏ, trọng lượng nhẹ và độ tinh khiết cao nên cực an toàn và mang lại hiệu quả làm đẹp tối ưu cho chị em phụ nữ.

Hy vọng bài viết trên đem lại cho chị em thật nhiều thông tin hữu ích. Chúc các bạn sớm thành công!